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Dein Podcast rund um systemische Familienaufstellungen. Für ein Leben mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Seelenfrieden. In meinem Podcast "Gut aufgestellt" spreche ich über das systemische Familienstellen. Ich gebe Dir einen Einblick in meine Arbeit, beantworte Deine wichtigsten Fragen und gebe dir Tools an die Hand für ein leichteres Leben. Du bekommst wichtige Einblicke in die systemische Ordnung von Beziehungen und Familien, lernst Deine eigenen Beziehungsmuster kennen und gehst mit eine ...
 
Dein Podcast für mehr Mut innere Grenzen zu sprengen. In meinem Podcast spreche ich mit Frauen, die Dinge anders gemacht haben. Die sich entgegen aller Erwartungen einfach getraut haben. Bewusst, oder unbewusst. Sie teilen mit uns: Wie sind sie dorthin gekommen, wo sie heute stehen? Was hat sie geprägt. Welche Rollen spielen Angst, Konventionen und Mut? Was Du für Dein Leben mitnehmen kannst: Den Mut, innere und äußere Grenzen zu sprengen. Den Mut, Dein authentisches Selbst zu leben und zu l ...
 
Dein spiritueller Podcast für Haut & Seele Hast du ein negatives Körpergefühl und fühlst dich unwohl in deiner Haut? Vielleicht hast du sogar eine Hautkrankheit? Dann weiß ich genau, wie du dich fühlst. Ich hatte 22 Jahre starke Neurodermitis und lebe nun schon viele Jahre in Frieden mit meiner Haut. Ich bin überzeugt davon, dass auch du das schaffst! Durch neue Perspektiven und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, lassen sich die psychosomatischen Ursachen von Blockaden lösen. Bist du berei ...
 
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Du darfst auflösen, was deine Seele belastet. Hast du schon einmal eine seelische Familienaufstellung gemacht? Also ich wusste schon lange, dass ich mal eine machen möchte. Sophie ist dabei zum passenden Zeitpunkt (wieder) in mein Leben getreten. Dazu aber genauer in der Podcastfolge. Familienaufstellungen können bei wiederkehrenden Problemen, Kran…
 
Du darfst Yoga mit Leichtigkeit spüren. Machst du Yoga? Oder besser: Machst du Yoga mit Spaß und ohne Erwartungen? Der heutige Hype vermarktet Yoga als Sport und Wellness. Dabei ist es eine so wundervolle Lehre über den Einklang von Körper, Geist und Seele – und nicht nur Fitness. Yoga kann so viel mehr für dich. Du erreichst mit Yoga dein Unterbew…
 
Du (dein Kind) darfst gesund sein. Hattest du schon als Kind (oder sogar als Baby) Neurodermitis? Oder bist du Mutter oder Vater und dein Säugling oder Kind hat Neurodermitis? Dann ist diese Folge für dich! Neben einigen körperlichen Ursachen, sind es nämlich vielmehr emotionale Gründe, warum ein Kind über die Haut reagiert – und diese können bis i…
 
Du darfst dein Immunsystem stärken. Es ist wieder Zeit für eine Meditation! Dieses Mal habe ich eine Meditation für dich aufgenommen, mit der du dein Immunsystem stärken und regenerieren kannst. Du kannst diese Meditation wunderbar als Prävention benutzen, um deine Zellen in eine gute Schwingung zu bringen, die dich stärkt. Aber auch wenn du krank …
 
Warum leiden so viele Menschen an den Folgen von Trauma ohne bewusst welche erlebt zu haben? Was hat das Gehirn damit zu tun? Was ist SE - Somatic Experiencing (körperorientierte Traumatherapie), warum unterscheidet sie sich von anderen Traumatherapien und warum ist SE eine super Ergänzung zur Aufstellungsarbeit, das und vieles mehr in diesem spann…
 
Du darfst deine Fantasie ausleben. Kannst du dir einen grünen Baum vorstellen? Oder einen plätschernden Bach im Gebirge? Das lächelnde Gesicht eines Freundes? Die meisten Menschen werden das können. Es gibt aber auch wenige Menschen, die können das "nicht" oder "zu sehr". Die sogenannte Aphantasie und Hyperphantasie. Beides sind spannende Phänomene…
 
Du darfst gesund sein. Da ist es! Mein Buch: Zauberhaut – Du darfst gesund sein. Seit dem 10.8. ist es online und im Buchhandel erhältlich. Mehr Infos findest du auf: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Zu allererst: Ich möchte DIR danken! Denn durch jeden einzelnen Zaubermenschen, jedes Coaching, jede Nachricht, jedes Interview durfte ich mehr erfa…
 
Du darfst mehr über deine Seele erfahren. Was hat deine Seele bereits erlebt? Ja, deine Seele hatte schon frühere Erdenleben. Sie nimmt ihr Erlebtes mit in die nächsten Erdenleben – dein Leben. Das kann Schönes und Vertrautes sein, können aber auch Ängste und Blockaden sein. Wenn das für dich jetzt schwer greifbar ist (Hallo Verstand, hallo Logik),…
 
Du hast gefragt - ich antworte! In dieser Folge beantworte ich alles rund um das Thema Mutter. Hier ein kleiner Einblick auf welche Fragen du dich freuen kannst: - kann ich mich von der Mutter lösen? - Weitergabe von Wut. - Umgang mit unerwünschten Kindern? - Kinderwunsch, Weitergabe von Leben - Rollen - wie gehen sie richtig? - Übernommene Muster …
 
Du darfst deine Gedanken lenken. Glaubst du an Prophezeiungen? Oder besser: Welchen (deiner) Gedanken glaubst du? Hast du negative Gedanken? Ich weiß, sie können manchmal ganz schön laut und verrückt werden. Ich verrate dir in dieser Folge, wie du dein Gedankenchaos in den Griff bekommen kannst und gehe auf einige Fragen aus der Zauberhaut Communit…
 
Du darfst aufhören, deine Krankheit abzulehnen. Lehnst du deine Erkrankung ab – und bist müde davon? Es gibt nichts an einer Krankheit zu beschönigen. Aber ich versichere dir: Du hast die Macht, gesund zu werden! Wenn du bereit bist, die wirkliche Ursache deiner Erkrankung zu finden, deine Krankheit nicht mehr abzulehnen, an die Wurzel zu gehen und…
 
Du möchtest die Konflikte mit deiner Mutter lösen? Du wünschst dir Frieden im Herzen? Erhalte in dieser Podcastfolge Einsichten und Übungen. In der ersten Folge zur Mutter hast du einen mini Einblick bekommen wie du auf die Mutter blicken kannst. In dieser Folge erhältst du einen systemischen Überblick, Einblick in die Bindungsstrategien und prakti…
 
Du darfst Skin Picking verstehen. Knibbelst du an deiner Haut, wenn sie z.B. verwundet ist oder Schuppen hat? Das geht tatsächlich vielen so – und nicht nur Hautmenschen. Der Fachbegriff dafür ist Skin Picking und kann sogar ein (!) Symptom einer Zwangsstörung sein – muss aber nicht. In dieser Folge klärt Dr. Christina Gallinat über die Ursachen un…
 
Du darfst die Botschaften deines Körpers verstehen. Du hast Neurodermitis und willst wissen, was die betroffene Körperstelle bedeutet? Ich gehe mit dir den Körper entlang und erkläre, was die einzelnen Körperbereiche für Bedeutungen haben. Dabei sehe ich den Körper immer ganzheitlich d.h. dein Hautproblem will dir nur etwas zeigen. Die Körperstelle…
 
Du darfst deine Akne natürlich heilen. Was passiert nach dem Absetzen der Pille? In dieser Folge bekommst du einen ganz persönlichen Einblick von Bianca von Hautgeflüster. Sie selbst ist mitten im Heilungsprozess und zeigt auf Instagram mutig, wie sie mit dem Post-Pill-Syndrom und ihrer einhergehenden Akne umgeht – ohne das Absetzen der Pille zu be…
 
Du darfst in deine weibliche Energie kommen. Der Mond, die Hormone, die Haut – Weiblichkeit begegnet mir im Rahmen von Zauberhaut häufig. Was genau bedeutet Weiblichkeit? Wie kannst du mehr zu deiner Weiblichkeit finden? Wie hängt die Haut mit dem Zyklus zusammen? Dabei ist Weiblichkeit nicht nur ein Frauenthema. Auch Männer haben weibliche Anteile…
 
Du darfst in deine Balance kommen. Mit riesiger Freude stelle ich dir heute vor: Unsere zweite Zauberhaut Coach Franzi. Unsere Wege kreuzen sich seit 2 Jahren immer wieder. Auf Veranstaltungen, im Yoga-Zentrum, bei Sessions. Und nun bereichert sie mit ihrem Wissen über Haut und Ayurveda das Zauberhaut Team. Franzi ist Yogalehrerin und Ayurveda Ther…
 
Du darfst hinter den Schein von Social Media blicken. Bist du auf Social Media unterwegs? Dann kennst du vielleicht die Diskussionen rund um Instagram als die Welt des "mehr Schein als Sein". Zum Glück gibt es immer mehr Accounts, die auch Einblicke hinter den glänzenden Momenten geben. Über das wirkliche Leben. Sich für mehr Realität auf Social Me…
 
Ich war zu Gast im Podcast von Andrea Huson - Verliebt in Yoga und wir sprachen über die Wirkung und Arbeitsweise, über meine erste Aufstellung zum Thema Geld und über das kollektive System und was seit Corona damit passiert. Es ist so ein tolles Interview geworden und sie hat es mir netterweise ebenfalls für meinen Podcast zur Verfügung gestellt. …
 
Du darfst alle Energien für dich nutzen. Ich spreche häufig über die energetische Kraft, die auf dich wirken kann. Aber was genau können das für Energien sein? In dieser Folge kläre ich auf über die verschiedenen Energiefelder – von individueller, zu sozialer, bis hin zu globaler und kosmischer Energie. Denn auf dich wirkt so viel mehr, als du (dei…
 
Der Beweis für deine Atopie: Hochsensibilität. Was ist die Ursache für Hauterkrankungen? Ich glaube, dass es einen Zusammenhang zwischen z.B. Neurodermitis und Hochsensibilität gibt. Und Dr. Peter Liffler kann genau das nachweisen: Neurodermitis, Asthma, Heuschnupfen und Allergien entstehen eben nicht durch Umweltstress, sondern durch eine außergew…
 
Du darfst liebevoll mit Kritik umgehen. Jede/r hat schon einmal Kritik bekommen – da bin ich mir sicher. Ob berechtigt, konstruktiv oder persönlich genommen. Kritik gehört in unser Leben. Deswegen: Es ist so wichtig, WIE du mit Kritik umgehst. Darüber spreche ich mit Ronja Forcher. Ronja ist Schauspielerin und Sängerin. Vielleicht kennst du sie als…
 
Du darfst negative Emotionen auflösen. Eine alte chinesische Redewendung besagt: „Sind Freude und Zorn sehr heftig, so dauert das Leben nicht lange.“ Wut, Zorn und Ärger sind Emotionen, die man am liebsten nicht haben will, oder? Ich sage dir: Sie sind wichtig und dein Körper, Geist und Seele brauchen sie sogar. Es stimmt aber auch, dass negative G…
 
Wenig hat so viele Reaktionen ausgelöst wie meine Gedanken zum Muttertag auf Instagram. Inspiriert von einer Aufstellungskollegin teilte ich meine Gedanken, wie du den Groll deiner Mutter etwas mildern kannst. Manchmal ist das einzige, was wir zu unserer Mutter sagen können ein "Danke, dass du mir das Leben geschenkt hast". Diese Folge soll dir Mut…
 
Du darfst mit deinem Krafttier wachsen. Hast du ein Krafttier, das dich begleitet und schützt? Ob schon durch das ganze Leben oder in bestimmten Situationen – Ein Krafttier schenkt dir Balance, Kraft und seine besonderen Eigenschaften. Vielleicht kennst du dein Krafttier noch nicht. Aber es ist da! Und ich bin mir sicher, nach dieser Folge wirst du…
 
Du darfst die kosmischen Schwingungen für dich nutzen. Das Universum bietet so viel mehr, als wir bewusst greifen können. Wusstest du, dass gewisse Frequenzen der Erde und Schwingungen der Sonne Einfluss auf dich und deinen Körper haben? Die sogenannten Schumann Frequenzen reichen wie ringförmig um unseren Globus. Unser Körper verbindet sich mit ih…
 
Mit Wissen und Liebe dem Virus trotzen. Hast du schon mal von dem Epstein Barr Virus gehört? Es ist ein Virus, den viele Menschen in sich tragen. Ungefähr 90% aller Menschen infizieren sich mit ihm im Laufe ihres Lebens. Manchmal bleibt er ziemlich inaktiv, manchmal setzt er uns aber auch zu. Der Epstein Barr Virus ist ein bisher unterschätzter Vir…
 
In dem ersten Interview hier bei "Gut aufgestellt" habe ich eine spannende Medizinerin eingeladen, die Menschen ganzheitlich begleitet. Wir sprechen darüber, warum jedes Symptom ernstgenommen werden muss, nicht immer eine Krankheit die Ursache ist und wie sie zu dem Wissen gekommen ist, dass noch mehr auf den Menschen wirkt. Sie inspiriert hinter d…
 
Du darfst mich alles fragen. ;-) Ihr habt mir über Instagram so viele Fragen gestellt, dass ich noch eine zweite Q&A für euch habe. Falls du die erste noch nicht gehört hast, schau eine eine Folge vor dieser hier. In dieser Folge rede ich vor allem über für viele aktuelle Probleme mit der Pandemie, der Einsamkeit und Antriebslosigkeit, aber auch üb…
 
Wenn du kraftlos bist, durch Phasen der Erschöpfung gehst oder verzweifelt bist, können deine guten Ressourcen dich unterstützen wieder zu Kräften zu kommen. Es gibt 3 Bereiche, die ich dir vorstelle und eine 4 - die systemische gute Ressource, die du ebenfalls kennenlernen wirst. Nach dieser Folge kennst du aus allen 4 Bereichen deine guten Ressou…
 
Du darfst mich alles fragen. ;-) Auf Instagram habe ich euch gefragt, welche Fragen euch gerade auf der Seele brennen. Und hier ist sie: Meine Podcastfolge, in der ich alle eure Fragen beantworte. Es ist also diesmal ein bunter Potpourri an Themen um Haut, Seelenplan, Abgrenzung, Beziehungen und Selbstliebe. In dieser Folge beantworte ich unter and…
 
Du darfst gesund sein. Hast du Rosacea? Dann ist diese Folge für dich. Elke Bildon ist nämlich eine wirkliche Expertin auf diesem Gebiet. Ich arbeite schon länger mit ihr zusammen und verweise Klient/innen gern auf ihre wunderbare Arbeit für eine ganzheitliche Hautgesundheit. Nebenher reden wir noch über Probleme mit der Kopfhaut und Haarausfall. E…
 
Du darfst dich mit allem verbunden fühlen. Warst du schon einmal auf Astralreise? Astralreisen beschreiben das Gefühl, wenn sich der Geist und die Seele vom Körper trennen – und du das bewusst wahrnehmen kannst. Es ist das Gefühl, sich von außen zu betrachten. Viele Menschen beschreiben, dass dabei ein Abbild ihres Körpers über ihnen schwebt. Schwe…
 
Am 20.03. war Frühlingsbeginn, für mich seit Jahren das Beginn des neuen Jahres. Hier fange ich an Samen, die ich gesät habe sprießen zu lassen. Ist überhaupt genug Platz in deinem Leben für Neues? Altes, mitgegebenes von unseren Ahnen loslassen und neues einladen (Projekte, Menschen, Jobs,...) ist das Thema der systemischen Meditation im zweiten T…
 
Du darfst die kosmische Kraft für dich nutzen. Glaubst du, dass die Planeten und kosmischen Kräfte eine Wirkung auf uns haben? Ich selbst habe schon lange eine Faszination für Astrologie. Seit einiger Zeit lebe ich sehr mit dem Mond – und es geht mir richtig gut damit. In diesem Interview mit Doreen Kempa gehen wir der ganzen Mystik um Astrologie u…
 
Du darfst gesund sein. Dein Körper hat alles, was er zum Heilen braucht. Er hat die Kraft zur Selbstheilung. Und es gibt Dinge, die ihn dabei behindern oder ihn dabei unterstützen. In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, damit du deine Selbstheilungskräfte boosten kannst. Wir alle haben schon mal von den Selbstheilungskräften des Körpers gehör…
 
...generell bei Angst....in Vorbereitung auf einen medizinischen Eingriff, egal wie klein oder groß (auch ein Besuch beim Therapeuten kann dazu gehören). ...und wie du mit Krankheiten arbeiten kannst bzw. ihnen begegnen kannst. ...und wie du andere Menschen begleiten kannst. In dieser Folge spreche ich aus meinen eigenen Erfahrungen zum Thema Angst…
 
Nie wieder Mobbing! Wurdest oder wirst du gemobbt? Wegen deiner Haut? Deinem Aussehen? Deiner Persönlichkeit? Leider ist Mobbing nicht nur ein Problem in der Kindheit. Wir finden es auf Arbeit oder auch auf Social Media. Schluss damit! Zusammen mit Daniel Duddek packen wir's an – Nie wieder Mobbing! Daniel ist Vater von 2 Kindern, ausgebildeter Päd…
 
Du darfst gut (ein)schlafen. Hast du Schlafprobleme? Dann habe ich 7 Tipps für dich, wie du wieder gut einschlafen und durchschlafen kannst. Ich zeige dir verschiedene Blickwinkel und mögliche Ursachen für deine Schlafstörung. Denn Schlafprobleme können viele Gründe haben und teilweise auch sehr tief reichen. Ob ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel…
 
In dieser Folge stelle ich dir meinen Jahresonlinekurs SimplyMagic.me "gut aufgestellt" vor. Ab dem 20. März begleite ich ein Jahr eine Gruppe von Menschen und gemeinsam beleuchten wir in 12 Workbooks 12 verschiedene Themen auf der Gedanken-, Seelen- und systemischen Ebene. Für wen dieser Kurs ist, einige Inhalte und was der Kurs noch beinhaltet - …
 
Über Erstverschlimmerung und die zwei Arten von "Erfolgen" nach einer Aufstellung. Erfolge nach einer Aufstellung sind so individuell wie die Klienten und die Themen selbst. In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was passieren kann und warum es "Aufstellungs- paare und babys" gibt. Wenn es leichter ums Herz und im leben wird, ist das der größ…
 
Du darfst deine ganz eigene Seele kennenlernen. Die Seele – Was ist sie eigentlich? Sie beschäftigt und fasziniert die Menschen schon seit der Steinzeit. Auch große Philosophen, Religiöse und sogar Mediziner/innen und Physiker/innen versuchen sie zu definieren, zu greifen, zu verstehen. Und doch ist und bleibt sie etwas Übermenschliches. Wenn ich v…
 
Es darf leicht für dich sein. Eine neue Ära bei Zauberhaut bricht an! Und eine Überraschung haben wir für dich gleich dazu. Es geht um Theta Healing und Zauberhaut. Was das genau heißt, erfährst du in dieser Folge. Theta Healing hat viele Parallelen zu meinen Trance Sessions. Und wie es das Schicksal so möchte, kam Kristin in mein Leben – Genau dan…
 
Die Leere....für jeden ist sie etwas anderes. Anders einnehmend, anders berührend, anders spürbar. Im Alltag überspielen wir sie oft mit Dingen. Aber jetzt geht das gerade nicht. Und dies ist die Einladung hinzufühlen, wahrzunehmen und achtsam zu sein mit der Leere. Es gibt Tipps und Hintergründe zur Leere und du erfährst warum du ein paar Seiten i…
 
Du darfst überrascht sein, was die Begegnung mit dem Tod mit der Seele macht. Glaubst du an ein Leben nach dem Tod? Das ist ein Thema, was ich sehr spannend finde. Ich selbst habe in meinen eigenen Rückführungen und die meiner KlientInnen schon frühere Leben erlebt. Wie ist es dann zwischen den Leben? Also deinem jetzigen und dem danach? Das bewuss…
 
Du darfst so meditieren, wie es dir gut tut. Meditierst du schon? Du weißt, ich liebe Meditationen. Sie helfen bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Allerdings fällt mir immer wieder auf, dass viele ein falsches Bild vom Meditieren haben. Zeit, um hier mal aufzuklären. Es herrscht ein Mythos über das Thema Meditation: Gerade sitzen, nichts denke…
 
Du darfst dein Unterbewusstsein für dich nutzen. Was ist das Unterbewusstsein eigentlich wirklich? Bei Zauberhaut geht es ganz viel um das Unterbewusstsein. Deswegen möchte ich dir einmal grundlegend erklären, was du unter dem Unterbewusstsein verstehen kannst. Auch wenn wir es mit unserem Bewusstsein nicht greifen können, gibt es doch einige (auch…
 
Du darfst eine gesunde Beziehung zu deinem Körper haben. Abnehmen – ein großes Thema bei vielen Frauen. Kein Wunder, denn wir sehen es überall und immer: Schönheitsideale, Abnehmkuren, Wunder-Diäten. Auch bei mir war das Körpergewicht lange ein Thema. Inzwischen liebe ich ihn so, wie er ist. Bis dahin war der Weg aber auch schwer. Warum ist das so?…
 
Du darfst mit Vertrauen in das Jahr 2021 blicken. Die Zauberhaut Podcast Pause ist vorbei! Und wir starten gemeinsam in das Saturnjahr 2021. Was das bedeutet und wie du die Kraft des Saturns (und außerdem auch den Wechsel der Energieepoche nach 200 Jahren zur Luftenergie) für dich nutzen kannst, verrate ich dir in der ersten Folge von 2021. Außerde…
 
Wir alle tragen den göttlichen Funken in uns. In dieser Aufstellung im Geiste (Meditation) hast du die Möglichkeit deinem göttlichen Funken zu begegnen. Ich nehme dich mit in die vielleicht wichtigste und schönste Begegnung mit einem Teil von dir, dem du so noch nicht begegnet bist. Ichwünsche dir wundervolle Momente voller Freude und Göttlichkeit.…
 
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