Beste Sofi Podcasts (2025)

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#320: Hegemon vs. Pokémon („Putins Krieg gegen die Frauen“ - Sofi Oksanen, „Bolla“ - Pajtim Statovci, „Es währt für immer und dann ist es vorbei“ - Anne de Marcken, „Schweben“ - Amira Ben Saoud) 1:01:42

5d ago1:01:42

1:01:42

Warum spricht in Russland kaum jemand über den Krieg? Und warum vermutet der Kreml in jedem anderen Land Nazis? Im heutigen Nachrichtenblock haben wir einen passenden Buchtipp, der Erklärungen bietet: In „Putins Krieg gegen die Frauen“ schildert Sofi Oksanen aktuelle und geschichtliche Hintergründe aus ihrer eigenen, postkolonialen Sicht. Auch in „…

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#452 Wieso altern wir - die 12 Hallmarks of Aging & was du tun kannst mit Carsten 51:59

6d ago51:59

51:59

Im Zuge meiner Recherche für mein kommendes Buch "Longevity Basics - Prävention, statt Reaktion" möchte ich dir Einblicke über die 12 Gründe, wieso wir altern geben. Ich bin mir sicher, dass du hier definitiv etwas neues erfahren wirst! === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bereits g…

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#451 Longevity: Schlechte Gewohnheiten verlernen & gute aufbauen um gesund alt zu werden mit Nils Kurzeder 53:46

6d ago53:46

53:46

Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen! Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils Kurzeder.=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was für g…

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#450 Hybrid Training: Der Cheatcode für deine Longevity mit dem Sportwissenschaftler Robinson Bentler & Carsten Wölffling 44:49

11d ago44:49

44:49

Hybrid-Training & Hyrox sind im Trend. Was aber verbirgt sich hinter Hybridtraining? Über die Potenziale & wie du dieses Training für dich integrierst, spreche ich mit dem Experten für Hybrid Training & Sportwissenschaftler Robinson Bentler. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bere…

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#449 Wie gezieltes Training während & nach der Schwangerschaft das Wohlbefinden von Mutter und Baby stärkt mit Nancy Sölter 1:27:52

11d ago1:27:52

1:27:52

Training nach der Schwangerschaft - was ist zu beachten? Dazu habe ich mir die Physiotherapeutin & Fitnesstrainerin mit Spezialisierung auf Prä- und Postnataltraining Nancy Sölter eingeladen. Sie ist selber Mama & ihre Expertise ist die fachkundige Betreuung von Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sie betreut die Mütter in ihrem…

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Innere Sicherheit und gesellschaftlicher Zusammenhalt. Ein Gespräch über die Arbeit der Polizei. 1:01:08

7d ago1:01:08

1:01:08

Das Thema Innere Sicherheit steht seit geraumer Zeit im Fokus gesellschaftlicher und politischer Diskussionen. Das Gefühl der Unsicherheit im öffentlichen Raum wächst und viele fühlen sich schutzbedürftig – unabhängig davon, ob sich dieses Gefühl in offiziellen Statistiken wiederfindet. Wir sprechen in dieser Folge mit Jochen Kopelke, dem Bundesvor…

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#319: Cordon Bleu à quatre ("Air" - Christian Kracht, "Autoritäre Rebellion" - Andreas Speit, "Tiny House" - Mario Wurmitzer) 1:11:26

16h ago1:11:26

1:11:26

Der Preislistenpodcast ist begeistert: Weltweit wird gerade nominiert, dass es eine wahre Freude ist! Der von uns gerne mal kritisch beäugte Women’s Prize for Fiction liefert solide ab, und der International Booker Prize für ins Englische übersetzte Literatur ist mal wieder ganz vorne mit dabei: Die gesamte Longlist besteht aus erstmals für den Pre…

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#448 Longevity Basics - Prävention, statt Reaktion - eine neue Serie mit Carsten | Functional Basics 15:13

28d ago15:13

15:13

Mit meiner Serie "Longevity Basics - Präventions, statt Reaktion" schauen wir uns den Trend der Langlebigkeit ganz genau an! Präventivmedizin, Medizin 3.0, Salutogenese, Vitalparameter & Blutwerte für dein gesundes & langes Leben. Was sind die essentiellen Basics aus den Themen? Seit 2009 bin ich nun in der Gesundheitsbubble, unterstütze Menschen &…

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#447 Longevity und Gesundheit - Schluss mit Micromanaging und zurück zu den Basics mit Sofie Weigand 1:09:54

1M ago1:09:54

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Longevity ist in aller Munde. In dieser Folge bekommst du tiefe Einblicke in die 4 Säulen der Gesundheit & Prävention. Sofie ist Medizinstudentin an der Universität Innsbruck und verbindet ihre Leidenschaft für Wissenschaft, Ernährung und Bewegung mit einer lockeren, motivierenden Art. Auf ihrem Instagram-Kanal vermittelt sie komplexe Themen rund u…

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#318: Wir sind alle Trüffeltorte („bruder, wenn wir nicht family sind, wer dann“ - Oliver Lovrenski, „Toyboy“ - Jonas Theresia, „Es werden schöne Tage kommen“ - Zach Williams) 1:02:03

1M ago1:02:03

1:02:03

Es ist so weit: Wir läuten die Preislistensaison 2025 ein, und zwar mit Spekulationen darüber, wer wohl auf der Longlist des International Booker Prize steht. Zum Redaktionsschluss dieser Folge stand die Liste noch nicht fest, deshalb stellen wir euch Romane vor, die im letzten Jahr ins Englische übersetzt wurden und Chancen auf eine Nominierung hä…

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#446 Bindungsstil und Bindungsverhalten - Was du tun kannst um sichere und gesunde Beziehungen aufzubauen mit dem Paar- & Sexualtherapeuten Alexander Patzer 1:07:35

1M ago1:07:35

1:07:35

Eine erfüllte & leichte Beziehung führen - wer wünscht sich das nicht? Klingt manchmal einfacher, als gedacht, oder? Welche Bindungsstile gibt es? Welche Einflussfaktoren können zu welchen Bindungsstil führen? Wie du weißt, hatte ich 2024 sehr stark mit dem Thema Verlustangst zu tun. Auch dieses Thema greifen wir hier auf. Ich freue mich sehr wiede…

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#445 Eisbaden & Glaubenssätze auflösen mit Johannes Lehberger & Carsten Wölffling 49:47

2M ago49:47

49:47

Es wird heute einen Erfahrungsaustausch geben. Über das Leben, die Begegnung mit der Kälte & der Umgang mit Glaubenssätzen. Dazu habe ich mir Joahannes Lehberger eingeladen. Johannes ist seit über 27 Jahren international im Hotelwesen unterwegs, selbst Vater & möchte Mentale Stärke weitergeben. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Wie gehst…

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Das Gefühl, zurückgelassen zu werden - Aktuelles aus der Zusammenhaltsforschung 1:18:36

1M ago1:18:36

1:18:36

In unserer oft unübersehbaren und komplexen Welt ist es nicht unwahrscheinlich, aus unterschiedlichen Gründen „den Anschluss zu verpassen“. Welche kulturellen und ökonomischen Abwertungserfahrungen sind damit verbunden? Fühle ich mich in der politischen Ansprache noch mitgemeint? Oder fühle ich mich aus anderen Gründen in einer Art „gesellschaftlic…

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#317: Perverse Perversitäten Deluxe („Travels With My Mother“ - Meike Stein, „Crash“ - J. G. Ballard, „Mein loser Faden“ - Dennis Cooper, „Das obszöne Werk“ - Georges Bataille) 1:02:21

2M ago1:02:21

1:02:21

Papierstau Podcast diskutiert in dieser Sonderfolge literarische Perversitäten aus dem Bereich der transgressiven Literatur – wir schwören: Das hier ist Hochkultur! Aber bevor wir uns mit verstümmelungsfreudigen Franzosen, traumaforschenden Lyrikern und erregenden Massenkarambolagen befassen, sprechen wir über das erste Buch aus dem und über den Pa…

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#444 Stress dich richtig mit dem Psychologen & Stress-Coach Jacob Drachenberg & Carsten Wölffling 1:01:50

2M ago1:01:50

1:01:50

Stress ist allgegenwärtig. Burnout, Depressionen, gesundheitliche Risiken, wie Herzinfakt & Schlaganfall, Bluthochdruck & mehr sind die Endstufe. Lass uns über Stress sprechen! Dazu habe ich mir den Psychologen & Stress-Coach, Ex-Wasserballprofi der ersten Bundesliga, Autor des Buches "Stress dich richtig" Jacob Drachenberg. Und ja, Jacob war schon…

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#316: Die Ramme ist verbogen („Von hier ins Ungewisse“ - Lisa Marie Presley & Riley Keough, „Digitale Diagnosen“ - Laura Wiesböck, „Dancing Queen“ - Camila Fabbri) 1:02:45

2M ago1:02:45

1:02:45

Papierstau Podcast ist zurück aus der Winterpause, und das keine Minute zu früh, denn die unangenehmen Ereignisse in der Literatur- und Medienwelt überschlagen sich leider mal wieder. Im Nachrichtenblock fassen wir nicht nur die Ereignisse rund um den Journalisten Thilo Mischke, seine sexistischen Äußerungen und seine erst geplante, dann gekippte M…

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#443 So bekommst du deine Finanzen in den Griff mit Diana Grünwald & Carsten Wölffling | Persönlichkeitsentwicklung 33:11

2M ago33:11

33:11

Finanzen - ein Thema, was Sorgen, Ängste oder Leichtigkeit bereiten kann. Wie rund läuft es bei dir im Geldbeutel? Finanzen gehört für mich klar zum Thema "Mindset" oder "Persönlichkeitsentwicklung". Was du auf dem Schirm haben solltest oder was die Basics sind, darüber spreche ich mit der Finanzexpertin Diana Grünwald, welche auf LinkedIn rund um …

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#441 Demenz- was ist das? Die Herausforderung für die Betroffenen und pflegenden Angehörigen mit Sandra Wünsche von SelbstBestimmt Leben e.V 44:05

2M ago44:05

44:05

Demenz! In dieser Folge sprechen wir über neurodegenerative Erkrankungen. Ich weiß, dass wir hier im Podcast primär über die Prävention sprechen. Was aber, wenn es passiert? Wie gehen wir dann damit um? Dazu habe ich mir die Geschäftsführerin von SelbstBestimmt Leben e.V., studierte Gesundheitsmanagerin & Wirtschaftswissenschaftlerin, Trainerin für…

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#442 Basics für gesunde Haare - wie Du Deine Haare lange behalten kannst mit Frank Freitag & Carsten Wölffling | Functional Basics #GesundheitIstFürAlleDa 1:07:40

3M ago1:07:40

1:07:40

Dünnes Haar. brüchiges Haar oder Haarausfall? Lass uns deine Kopfhaut genauer anschauen & Basics zusammentragen, sodass du bestmöglich mit vollem & gesunden Haar alt wirst. Dazu habe ich mir den Gesundheitsberater mit Schwerpunkt molekularmedizin, Spezialisierung auf Haargesundheit Frank Freitag eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTI…

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#440 Willkommen 2025 - Ziele, Perspektiven & was dich erwartet 21:27

3M ago21:27

21:27

Willkommen 2025 - ich wünsche dir ein gesundes, erfolgreiches & zielführendes neues Jahr. In dieser Folge bekommst du ein paar private Einblicke & meine Vorhaben für das neue Jahr im Podcast & im Universum von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: In den …

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#315: feat. Finn Job & Luca Kieser 1:07:44

2M ago1:07:44

1:07:44

Herzlich willkommen zu unserer großen Jahresabschlussfolge! Wir lieben Nachwuchsautor*innen mit fulminanten Debüts, aber noch mehr lieben wir es, wenn uns auch die Zweitwerke überzeugen – so, wie es bei unseren beiden diesjährigen Gästen der Fall ist. Durch die härteste Tür im Podcastbusiness spaziert zunächst Finn Job. Uns verrät der gebürtige Han…

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#439 Eisbaden für Körper und Geist: Wie dich Kälte, Gemeinschaft & Atemtechniken resilienter machen mit Dr. Christoph Geiger & Carsten Wölffling 54:59

3M ago54:59

54:59

Gehst du noch Weiterbaden? In dieser Folge bekommst du nochmal tiefes Wissen über die Kälte, aber auch über verschiedene Atemtechniken, welche über Wim Hof hinausgehen, wie du deine CO2 Toleranz testen kannst, & vieles mehr. Für diese Folge habe ich mir den Arzt mit Schwerpunkt Präventivmedizin, zertifizierter Wim Hof Instructor & Experte für Atemt…

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Gegen die Mutlosigkeit! 52:32

3M ago52:32

52:32

Am Ende des Jahres blicken wir zurück auf Gespräche, Begegnungen, Reisen und Lektüre. Und wir suchen nach Erklärungen, warum wir aktuell oft so viel Mutlosigkeit wahrnehmen – in der Gesellschaft und im politischen Handeln und Entscheiden. In diesem Zusammenhang fragen wir uns, was Deutschland von einigen mittel- und osteuropäischen Nachbarländern l…

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#438 Koordination & Kognition spielerisch vernetzten mit David Senf von Street Racket 43:03

3M ago43:03

43:03

Wie gut ist deine Koordination? Was bedeutet für dich Koordination? Ich freue mich immer wieder euch tolle Projekte vorzustellen, die wirklich etwas bewegen & nachhaltig verändern können. In dieser Folge sprechen wir über Street Racket - eine spielerische Form, um deine Koordination zu schulen & zu verbessern. Nicht nur für Kinder relevant! Erfahre…

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#314: Apropos-Kalypse ("Lieferdienst" - Tom Hillenbrand, "Die Nichtswürdigen" - Agustina Bazterrica, "Napalm im Herzen" - Pol Guasch) 1:03:18

3M ago1:03:18

1:03:18

O du fröhliche, es ist ein Papierstau entsprungen: Der Podcast der Liebe feiert fünfjähriges Jubiläum in der aktuellen Besetzung – ein Eierpunsch auf uns! Zwietracht statt besinnlicher Eintracht gibt’s hingegen beim PEN Berlin: Die Vereinigung, selbst schon eine Abspaltung des PEN Deutschland, spaltet sich weiter auf, denn warum diskutieren, wenn m…

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#437 Welches Herzensgeschenk sich hinter deiner Krankheit und deinem herausfordernden Beziehungsthema verbergen kann mit Patricia Eckstein 46:51

3M ago46:51

46:51

Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge wagen wir einen Perspektivwechsel auf Krankheiten. Dazu habe ich mir die Gründerin der Herzkontakt-Akademie, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Beziehungscoaching Patricia Eckstein eingeladen. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir ant…

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#436 Vermeide Konfliktpotenzial mit deinem Gegenüber. So nutzt du die verschiedenen Persönlichkeitstypen für dich im Beruf und Alltag mit Luisa Stepper 41:01

4M ago41:01

41:01

Was für ein Persönlichkeitstyp bist du? Wie kannst du Konfliktpotential bestmöglich reduzieren? Dazu habe ich mir die Branding-Expertin für Personal Trainer, Coaches & Gesundheitsexperten, gelernte Web- & Grafikdesignerin Luisa Stepper eingeladen. In dieser Folge klären wir auch, was Branding bedeutet & wie du dies für dich auch im privaten Kontext…

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#435 Hör endlich auf, an Diäten zu glauben, wenn du deinen Wohlfühl-Körper erreichen willst mit Johanna Müller & Carsten Wölffling 1:00:03

4M ago1:00:03

1:00:03

Du willst dich in deinem Körper wohlfühlen? Diäten sind leider nach wie vor im Trend, Social Media verwirrt zusätzlich & macht den Weg zum Wohlfühlkörper unnötig kompliziert. Mit der Online Fitness Coachin Johanne Müller klären wir Mythen & geben dir die Basics an die Hand. Johanna hat Fitness- & Präventionsmanagement studiert & verhilft seit 2015 …

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#313: Der fatale Pfiffikus („Zauberberg 2“ - Heinz Strunk, „Schwindel“ - Hengameh Yaghoobifarah, „Täuschend echt“ - Charles Lewinsky) 1:06:44

3M ago1:06:44

1:06:44

Der Preislistenpodcast mit der Glaskugel hat wieder zugeschlagen: Wie erwartet hat Percival Everett für „James“ den National Book Award in der Kategorie Fiction gewonnen. Weniger erfreulich: Monika Gruber, die kürzlich noch in einen Rechtsstreit mit einer Bloggerin verwickelt war, verbreitet ihre wilden Ansichten jetzt in einem neuen Verlag. Als le…

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#434 Optimale Muskelproteinsynthese (Muskelaufbau) - über die Ernährung & das richtige Training mit dem Ökotrophologen Felix Unger & Carsten Wölffling 57:50

4M ago57:50

57:50

Muskeln aufbauen - was sind die Basics dafür? Wenn du dich mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigst, dann wirst du an der Muskelproteinsynthese nicht vorbei kommen. Wie du deine MPS bestmöglich ankurbelst & steigerst, erfährst du in dieser Folge. Ich spreche mit dem Ernährungs- & Trainingsexperten Felix Unger. Felix ist Master of Science in Ernährun…

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#433 So kommst du gesund & fit durch den Schichtdienst mit dem Hauptbrandmeister, Notfallsanitäter & Kochbuchautor Jörg Färber & Carsten Wölffling 49:12

4M ago49:12

49:12

Schichtdienst? Klingt erstmal nach Stress, Schlafmangel und ungesunden Essgewohnheiten, oder? Aber was, wenn ich dir sage, dass es auch anders geht? Dass du trotz wechselnder Arbeitszeiten fit & gesund bleiben kannst – und sogar mehr Energie für die schönen Dinge im Leben hast? Für maximalen Mehrwert für dich habe ich mir den Hauptbrandmeister, Not…

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#432 Burnout verhindern, wie geht das? Wie man in der heutigen Arbeitswelt besteht und sich nicht bis zur Erschöpfung aufreibt dem Psychologen & system. Therapeuten Martin Zickenrott 48:34

4M ago48:34

48:34

Bist du schon auf dem Weg ins Burnout? Stress haben wir irgendwie alle, oder? Aber wie verhindern wir wirklich das Burnout?Dazu habe ich mir den Psychologen, systemischen Therapeuten, klinischen Hypnotherapeuten & Experten in der Burnoutprophylaxe Martin Zickenrott eingeladen=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anm…

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#431 Fühlst du dich unzufrieden & ausgebrannt? Körper & Seele wieder in Balance kommen mit Victoria Kämpf & Erik Schallenberg 51:39

4M ago51:39

51:39

Energie- & Antriebslosigkeit? Du trittst gerade auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich! In dieser Folge habe ich wieder zwei tolle Persönlichkeiten mit wertvollen Impulsen für dich eingeladen. Im Interview: Viktoria ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & hilft Frauen dabei, sich finanziell zu bilden & ihr volles Pot…

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#312: Booker Prize 2024 ("Umlaufbahnen" - Samantha Harvey, „Das große Spiel“ - Richard Powers, „In ihrem Haus“ - Yael van der Wouden, „James“ - Percival Everett) 54:30

4M ago54:30

54:30

Es ist wieder soweit: Papierstau nimmt den diesjährigen Booker Prize auseinander! Welche Kontroverse rankt sich um den Gewinnertitel „Umlaufbahnen“ von Samantha Harvey? War für Tommy Orange und Rita Bullwinkel zu Recht nach der Longlist Schluss? Wer ist der oder die Sieger*in der Herzen Eurer Podcast-Crew? Wir klären auf! Auf drei Titel werfen wir …

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#430 Familiendramen, Tabus & systemische Familiendynamiken mit dem Systemiker, Paar- & Sexualtherapeuten Alexander Patzer & Carsten Wölffling 1:03:26

4M ago1:03:26

1:03:26

Welche Auswirkungen haben Familiendramen, generationale Übertragungen & Familiengeheimnisse auf deine Gesundheit & auf deinen Beruf? Erhalte wertvolle Einblicke in die systemische Arbeit von Alexander Patzer. Alexander ist Experte für generationale Übertragungen & systemische Familiendynamiken. Paar- & Sexualtherapeut.=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTIO…

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#429 Bluthochdruck senken - Blutwerte, Übungen & mehr, um dem stillen Tod zu entkommen mit Carsten Wölffling 46:13

5M ago46:13

46:13

Wie hoch ist dein Blutdruck? Weißt du nicht? Dann spielst du evtl. ein gefährliches Spiel mit deiner zukünftigen Gesundheit! Bluthochdruck ist nicht ohne Grund der stille Tod! Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Top 1 der Todesursachen. Du möchtest also ein gesundes & langes Leben? Dann schau, dass du die Basics, welche ich in dieser Folge dir an die …

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#wird gut: Auf dem Weg in eine bessere Zukunft mit Lars Castellucci 1:02:20

4M ago1:02:20

1:02:20

Prof. Dr. Lars Castellucci, Mitglied des Deutschen Bundestages für die SPD-Fraktion, ist in dieser Folge zu Gast bei Berthold Vogel und Julia Kropf. Lars Castellucci vertritt den Rhein-Neckar-Kreis im Deutschen Bundestag und ist geschäftsführender Vorsitzender des Innenausschusses. Er ist außerdem Professor für Nachhaltiges Management an der Hochsc…

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#428 Moderne Medizin & Longevity: Wie du länger & gesünder lebst mit Alessandro Falcone & Carsten Wölffling 1:25:20

5M ago1:25:20

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Gesund alt werden - das wollen wir alle. Krankheiten des Kreislaufsystems & Krebs sind nach wie vor Todesursache Nr. 1. Prävention ist besser als Reaktion. Welche Blutmarker du auf dem Schirm haben solltest, was du tun kannst & vieles mehr bespreche ich mit dem Medizin-Doktoranden & Fitnesstrainer Alessandro Falcone. Seine Mission ist, so vielen Me…

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#427 ADHS - Wie du mit Emotionsregulation & Impulskontrolle zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Lebensqualität gelangst, als ADHS-Betroffene Vanessa Reverté & Carsten Wölffling 42:48

5M ago42:48

42:48

ADHS, ein Wechselbad der Emotionen & Impulse. In dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du deine Emotionen besser regulierst & deine Impulse kontrollierst. Dazu habe ich mir die Dipl. Sozialpädagogin, psychologische Beraterin, Coach & Trainerin & Autorin Vanessa Reverté eingeladen. Vanessa ist selbst ADHS betroffen & berichtet, w…

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#426 Finanzen im Griff: Strategien für mehr Ruhe und weniger Sorgen Bela Hitzig & Carsten Wölffling 43:00

5M ago43:00

43:00

Geldsorgen, Ängste vor Armut, mehr Monat als Geld - das kann deine Gesundheit stark beeinflussen.Um dort eine solide Basis zu kreieren, habe ich mir mir die Gesundheitsmanagerin & Finanzcoachin Bela Hitzig eingeladen.NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: • Was hast du aus der Folge mitgenommen? • Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in di…

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#311: Sternzeichen Satan („Missbrauch, Macht & Medien“ - Juliane Löffler, „Muskeln aus Plastik“ - Selma Kay Matter, „Die Schlampen“ - Dennis Cooper) 1:06:33

4M ago1:06:33

1:06:33

Am Tag nach der US-Wahl präsentieren wir euch einen passenden Antitipp: eine papierstaueske Besprechung des Buchs von Melania Trump. Ist das große Kunst oder sind die literarischen Versuche der selbsterklärten Frauenrechtlerin etwa, nanu, Schrott? In ihrem Sachbuchdebüt „Missbrauch, Macht & Medien“ schaut Juliane Löffler laut Untertitel darauf, „Wa…

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#425 Wie du mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigst mit Sylvia Beckmann & Carsten Wölffling 35:17

5M ago35:17

35:17

Fühlst du dich manchmal auch wie in einem Hamsterrad gefangen? Stress & Unruhe? Lass uns hier Ruhe in dein System bringen. Für dieses Interview habe ich mir die psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoachin, Mediations- & Achtsamkeitstrainerin Sylvia Beckmann eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen…

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#424 50-60-Stunden-Woche als Lehrkraft? Wie du dein Zeitmanagement verbesserst & dein Stresslevel senkst mit Lehrer-Coach Alexander Schmidt & Carsten Wölffling 49:51

5M ago49:51

49:51

Du arbeitest als Lehrkraft & hast das Gefühl, dass deine Balance & Entspannung immer mehr zu kurz kommen? Du profitierst nicht nur als Lehrkraft von dieser Folge! Reinhören lohnt sich auf alle Fälle. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Lehrer-Coach für Zeit & Stressmanagement Alexander Schmidt & wir geben dir wertvollen Mehrwert & Impulse. N…

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#310: Eichelterror / Schabernack („Mein Mann“ - Maud Ventura, „Doppelgänger“ - Naomi Klein, „Damenschach“ - Finn Job) 59:18

5M ago59:18

59:18

Die Südkoreanerin Han Kang hat den Literaturnobelpreis abgestaubt – und die Komplettist*innen (zumindest, was ihre übersetzten Werke angeht) von Papierstau Podcast haben Meinungen. Außerdem: Der Eklat beim Deutschen Buchpreis! Wir haben Popcorn und Dosenbier bereit gestellt und diskutieren Clemens Meyers Showeinlage bei der Preisverleihung. Die ers…

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#423 In Verbindung mit Dir selbst: Wie bewusste Ernährung Dein Leben und den Planeten bereichert mit Maxine Morast & Carsten Wölffling 45:05

5M ago45:05

45:05

Was bedeutet bewusste Ernährung für dich? Welche Rollen spielen Achtsamkeit & Selbstreflektion in der Ernährung? Für dieses Thema habe ich mir die Speakerin, Trainerin & Freestyle-Kochkünstlerin für eine bewusste Ernährungs- & Lebensweise Maxine Morast eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedb…

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#422 Wie du Wildpflanzen für deine Gesundheit nutzen kannst mit der Kräuterpädagogin Jennifer Engelbrecht & Carsten Wölffling 56:50

6M ago56:50

56:50

Wie gut würdest du etwas zu essen finden, wenn du ohne Hilfsmittel auf den Wiesen & Wäldern unterwegs wärst? Seit dem ich mich mit dem Bushcraften & Überleben in der Natur beschäftige, ist das Thema "Notnahrung" immer wieder aktuell. Um dir das Thema "Wildpflanzen" schmackhaft zu machen, habe ich mir die Kräuterpädagogin, Yogalehrerin, Notnahrung a…

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#421 Wie finde ich meine Berufung? mit Persönlichkeitstrainerin & Coach für Jugendliche Juliane Blankenburg & Carsten Wölffling 30:59

6M ago30:59

30:59

Wie glücklich bist du in deinem Job? Was hält dich davon ab, deinen Traumberuf auszuüben oder gar zu kreieren? Angst vor Veränderung, was sind deine Talente & vieles mehr - über diese Themen spreche ich mit der Persönlichkeitstrainerin & Coachin für Jugendliche Juliane Blankenburg. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge …

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#309: Deutscher Buchpreis 2024 (Heilung, Hasenprosa, Antichristie, Die Passagierin, Reichskanzlerplatz, Iowa, Toni & Toni, Die Projektoren) 1:15:40

5M ago1:15:40

1:15:40

Ihr wollt es – ihr kriegt es: herzlich willkommen zu unserer Buchpreis Extravaganza 2024! In der heutigen Sonderfolge stellen wir euch gleich acht nominierte Titel vor! Wie gewohnt machen wir, was wir interessant finden, schauen auf fünf bekannte Bücher und haben noch drei brandneue Rezensionen im Gepäck. Den Auftakt macht Timon Karl Kaleyta, der m…

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Nach den Landtagswahlen: Wie steht es um Demokratie und Rechtsstaat? 52:37

6M ago52:37

52:37

Kurz nach den drei Landtagswahlen in Thüringen, Sachsen und zuletzt Brandenburg sprechen Berthold Vogel und Julia Kropf mit dem Direktor der Sächsischen Landeszentrale für Politische Bildung, Dr. Roland Löffler. Der promovierte Theologe leitet die Landeszentrale seit 2017. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten und Publikationen der letzten 15 Jahren zähle…

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#420 Weg vom Leid - Wie du zu wahrem Lebensglück findest mit Kristina Preloger & Carsten Wölffling 56:35

6M ago56:35

56:35

Lebensglück - das wünschen wir uns alle - aber wieso gelingt es manchmal nicht & was könne wir tun? Dazu habe ich mir den SoulCoach für DualSeelen & spituellem Erwachen Kristina Preloger eigeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antwo…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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