Beste Kimi Schreiber Podcasts (2024)

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#73 Raus aus der Komfortzone 50:58

9h ago50:58

50:58

Was bringt uns eigentlich so richtig aus der Komfortzone? Eine Frage der wir uns diese Woche widmen und die sowohl sportlich als auch privat ein paar Einblicke in unser Inneres gibt. Zu dem fragen wir uns, wie lange wir den Trailrunning-Sport ausüben wollen bzw. ob das Laufen für uns ein Enddatum hat. Außer unseren Community-Fragen gibt es natürlic…

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#72 Küss den Kaktus 50:25

13d ago50:25

50:25

Ida ist zurück aus Amerika und findet allmählich zurück ins Laufen. Das Knie hält und somit kann sie den güldenen Herbst über Innsbrucks Dächern laufend genießen. Kimi ist in München und Les Templiers ist doch noch nicht so gut verdaut, wie noch vor kurzem angenommen. Das erzählt sie unter anderem in ihrem Training der Woche. Die beiden haben zwei …

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#71 Les Templiers 50:09

9d ago50:09

50:09

Es ist mal wieder so weit: ein Rennbericht steht an, der wohl vorletzte im Jahr 2024. Es geht nach Frankreich, genau genommen nach Millau. Dort erlebte Kimi am vergangenen Sonntag ihr 80 Kilometer Debut beim historischen Lauf „Les Templiers“, dem ältesten Trail-Rennen Frankreichs. Ja, richtig gehört. Älter noch als der UTMB. Kimi erzählt von ihrem …

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#70 Ehrgeiz & Off-Season 50:07

16d ago50:07

50:07

Waren wir schon immer ehrgeizig, oder sind wir es generell? Dieser Frage stellen wir uns in dieser Folge, außerdem erzählen wir euch von unseren Off-Season-Abläufen und hier und da lässt uns Hündin Milka wissen, was sie von alldem hält. Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier fi…

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#69 Faltbecher 56:59

1M ago56:59

56:59

Wir sind zurück aus unserer kleinen Sommerpause und widmen uns dieser Woche dem subjektiven Vergleich zwischen Trail- und Straßenlauf. Außerdem gibt es zwei herbstlich ruhige Laufsongs für unsere Lauf-Playlist und ein etwas anderes Training der Woche. Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist Du willst mehr über unsere Werbepartner er…

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#68 Sommerpause 56:17

2M ago56:17

56:17

Unsere letzte Folge, bevor es für uns in eine kurze, wohlverdiente Spätsommerpause geht. Wir brauchen Mal ein bisschen Abstand zu den Mikros, aber wir kommen wieder! Also bitte keine Fehlinterpretationen in Kimis Abschiedsworte legen. Ida ist in Italien und unterstützt Katharina, die bei der Tour des Géants 330 Kilometer bewältigen muss. Ida und Jo…

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#67 Schöne Scheiße 1:01:58

2M ago1:01:58

1:01:58

Der UTMB ist Geschichte und leider lief es überhaupt nicht so, wie es sich Kimi und Ida erhofft hatten. Eine etwas schwere, aber sehr ehrliche Folge, darüber, wie es innerlich nach so einem DNF (did not finish) in ihnen aussieht. Kimi spricht darüber, wie es zu ihrer Entscheidung kam auszusteigen und was es mental erfordert, eine Top-Athletin zu se…

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Folge 0: Das üben wir nochmal (Reupload) 34:09

2M ago34:09

34:09

Istria100, Wettkampf-Nervosität, -Frisur & Selbstkritik Wer sind wir? Was soll dieser Name? Und wie kommen wir dazu, einen Podcast zu machen?Das hier ist die allererste Folge „Höhenmeter pro Kilometer“, Folge 0 also. Heute geht es um unsere Rennberichte aus Istrien vom Istria100 by UTMB World Series, um Wettkampf-Nervosität, -Frisur und Selbstkriti…

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#66 UTMB-Woche 49:12

2M ago49:12

49:12

Es ist UTMB Woche. Kimi und Ida starten diese Woche in Chamonix bei den großen Finals den UTMB World Series, Kimi über die 57 Kilometer lange OCC Strecke und Ida über die 100 Meilen, beim Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). In dieser Folge geht es darum, wie es ihnen so kurz vor dem Rennen geht, was die Erwartungen an die anstehenden Rennen sind und …

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#65 Wirrwarr im Kopf 44:35

3M ago44:35

44:35

Kimi sitzt am Mikro in Chamonix, unmittelbar neben den UTMB-Trails, Ida ist zurück aus Amerika und berichtet von einer schwierigen letzten Woche. Eine Reise, die von einigen Rückschlägen und Herausforderungen geprägt war und ihr so kurz vor dem UTMB einen kleinen Strich durch die Rechnung macht. Kimi dagegen versucht all die Energie, die sie in Cha…

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#64 Nicht ohne unsere Crew 48:03

3M ago48:03

48:03

Fanta, Sprite oder Coke? Wofür würdet ihr euch entscheiden, wenn ihr nach einem Longrun nach einer Erfrischung sucht? Das ist zwar nicht das wesentliche Thema in dieser Folge, aber immerhin scheint es Kimi ein wenig zu beschäftigen. Neben den Preisen für ebenjene Getränke, denn die sind in Chamonix exorbitant hoch. Hoch ist auch Idas aktueller Aufe…

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#63 Pitz Alpine Glacier Trail 57:05

3M ago57:05

57:05

Noch vor kurzem war Ida im Trainingslager, jetzt lief sie am vergangenen Wochenende ein „kleines“ Trainingsrennen im Pitztal. 45 Kilometer, ein vergleichsweise kurzes Rennen für Ida, die ihr Herz an die Ultradistanzen verloren hat, aber auch für sie kann sich ein solches Rennen lang anfühlen! Kimi und Ida besprechen außerdem ihre Trainings der Woch…

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#62 Runner's High 55:42

3M ago55:42

55:42

Neue Woche, altbekanntes Set-Up. Ida sitzt in Innsbruck, Kimi ist nach wie vor in den französischen Alpen und beide sind im Grunde rundum zufrieden. Ida hat ihre kleine Schwester Mimi zu Besuch und genießt ihre Zeit daheim, bevor es bald wieder für sie auf Reisen geht. Kimi gibt zu, dass ihr München fehlt - trotz atemberaubender Bergkulisse vor der…

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#61 Eiger Ultra Trail 45:45

4M ago45:45

45:45

Es ist mal wieder Zeit für einen Rennbericht. Kimi ist am Samstag die 50 Kilometer-Distanz des Eiger Ultra Trail gelaufen und hatte, wie sie sagt, vielleicht ihr bisher bestes Rennen. Grund genug, gemeinsam zu rekapitulieren und das Rennen zu besprechen. Was lief gut, was vielleicht noch nicht so ganz und welche Emotionen hat Kimi durchlebt? Wie ge…

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#60 Was ich dich schon immer fragen wollte 57:18

4M ago57:18

57:18

Unsere 60. Folge! Dafür haben wir ein kleines Spezial vorbereitet und stellen uns gegenseitig fünf schnelle Fragen, die die jeweils andere vorher nicht kennt. Es wird deep, lustig, sportlich und auf jeden Fall lernt man das ein oder andere Neue über uns. Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte! Für F…

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#59 Talent, Training & mentale Stärke 1:02:46

4M ago1:02:46

1:02:46

Welche Rädchen muss man drehen, um im Leistungssport erfolgreich zu sein oder erfolgreicher zu werden? In dieser Folge haben wir das große Thema "Komponenten des Leistungssports" besprochen. Talent, Training und mentale Stärke - eine gute Balance aus diesen drei Bereichen ist Voraussetzung für sportlichen Erfolg. Aber wie gewichten wir diese Kompon…

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#58 Bauchgefühl 44:24

4M ago44:24

44:24

Begeistert und durch die ganzen Rennen und Rennübertragungen des vergangenen Wochenendes hochmotiviert, starten wir in die neue Trainingswoche. Wir widmen uns in dieser Folge wieder zwei Fragen aus der Community und besprechen, was bisher unser jeweils "bestes" Trail-Rennen war und wie wir mit Reaktionen auf unseren Podcast umgehen. Du willst mehr …

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#57 Absturz, Füße & Sommerurlaub 49:16

5M ago49:16

49:16

Pediküre für Läuferfüße? Na, wir wissen nicht recht. Aber was wir wissen: Blaue Nägel und ein bisschen Hornhaut gehören wohl dazu. Ja, alle Fußfetischisten, aufgepasst. Neben der Fußpflege widmen wir uns außerdem den Fragen, ob Sommerurlaub Teil unserer Planung ist und wovor wir uns im Rennen am meisten fürchten. Ida erzählt von ihrem schönen Train…

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#56 Zugspitz Ultratrail 1:24:02

5M ago1:24:02

1:24:02

Es ist soweit: Diese Woche gibt es wieder zwei Rennberichte. In der vergangenen Woche fand der Zugspitz Ultratrail in Garmisch-Partenkirchen statt. Deutschlands größtes Trail-Running-Event lockte viele Läufer:innen rund um die Zugspitze, und auch Kimi und Ida waren mit dabei. Kimi belegte über 68 Kilometer den 2. Platz, während Ida die 86 Kilometer…

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#55 Hähnchenwagen im Ziel 53:48

5M ago53:48

53:48

Noch etwas gerädert von den Wahlergebnissen des vergangenen Wochenendes, dafür aber voller Inspiration durch die Leichtathletik-EM in Rom, widmen wir uns diese Woche wieder drei Community-Fragen. Wir erklären, weshalb wir für Sponsoren laufen und nicht "unabhängig" am Start stehen, besprechen, wie wir uns vor oder nach unseren Rennen verpflegen und…

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#54 Stolz sein 52:32

5M ago52:32

52:32

Im einen Moment sitzen Ida und Kimi noch im Rahmen der Outdoor by ISPO gemeinsam auf der Bühne, und im nächsten Moment wieder vor den Mikros. Für euch und für sich selbst, denn diese Folge verspricht ein wenig Tiefgang. Gemeinsam stellen sie sich die Frage, wann sie das letzte mal so richtig stolz auf sich waren und welche Situation dazu geführt ha…

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#53 Zwischen Einsamkeit und Faszination 53:08

6M ago53:08

53:08

Ist Trailrunning eine bewusste Entscheidung fürs Alleinsein? Haben wir uns das Laufen ausgesucht, weil es den bewussten Rückzug zu sich selbst erlaubt? Einsamkeit – unser Thema diese Woche. Eine spannende Frage, und wieder einmal verlieren Ida und Kimi sich darin und in ihrem Gespräch. Beide haben ihre Sicht auf das Thema, und beide suchen sich bew…

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#52 Ich packe meinen Rucksack 59:59

6M ago59:59

59:59

Neue Woche, neue Folge. Ida und Kimi haben ihre Rennen beide verdaut, im wahrsten Sinne, und sind zurück im Trainingsalltag. Die eine sucht nach dem Hustle der Großstadt, die andere läuft auf die benachbarten Gipfel – es gibt im Großen und Ganzen nichts zu meckern. In dieser Folge sind die Community-Fragen zurück und es geht um das Mandatory Equipm…

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#51 "laufen lassen" 59:23

6M ago59:23

59:23

Der Transvulcania ist Geschichte und Kimi nimmt uns noch einmal mit in ihr Rennen. Ein detaillierter Rennbericht mit allen Höhen und Tiefen vom Starttänzchen bis über die Ziellinie und direkt ins Meer. Sie berichtet vom Kampf ums Podium, als wären wir alle dabei. Außerdem haben wir eine Erkenntnis zu Carbon-Schuhen am Trail und unsere wöchentlichen…

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#50 Heimspiel 1:03:06

6M ago1:03:06

1:03:06

Unsere 50. Folge könnte keinen schöneren Anlass haben. Bis nur wenige Stunden vor dem Rennstart des IATF weiß Ida nicht so recht, ob das Innsbruck Trailrunning Festival 2024 für sie klappen wird. Die dritte Tollwut-Impfung hat Energie gekostet, und so recht nach Plan lief die Vorbereitung auf ihr Herzensrennen nicht. Aber vielleicht ist es am Ende …

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#49 Leiden kostet 1:01:37

7M ago1:01:37

1:01:37

In den vergangenen Wochen ging es schon das ein oder andere Mal um das Thema Schmerz. Heute widmen wir uns dem Thema "Schmerzgrenze" mit allem, was dazu gehört. Außerdem haben wir zwei Trainings der Woche mitgebracht, die unterschiedlicher nicht sein könnte und fragen uns, wie man sich mental auf einen Rennen vorbereitet, was beim letzten Mal nicht…

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#48 Die Stimmen hinter der Athletin 1:07:08

7M ago1:07:08

1:07:08

Wer sind die Stimmen hinter einer Athletin? Was macht unsere Vertrauten aus, die Säulen, an denen wir uns festhalten können, wenn unser Beruf uns verunsichert, uns zu sehr einnimmt? Und warum passiert im Laufe des Lebens eine Art „natürliche Auslese“ im Freundeskreis? Wir widmen uns in dieser Folge all diesen Fragen, und schauen mitten hinein in da…

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#47 Alles klebt 45:21

7M ago45:21

45:21

Diese Woche gibt es ein kurze, gut gelaunte Folge. Was ist für uns die wichtigste Einheit vor einem Trail-Rennen und was ist das Schlimmste, was uns bisher mit der Rennverpflegung passiert ist? Diese beiden Fragen stellen wir uns in der heutigen Folge. Außerdem gibt es dieses Mal wieder unser Training der Woche und Kimi hat eine besonders schöne Er…

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#46 21 Kilometer & 21 Stunden 1:28:47

7M ago1:28:47

1:28:47

Heute gibt es zur Feier des Tages ein Folgen-Spezial. Wir lassen all unsere Rubriken aus und sprechen über das Wochenende, denn wir beide haben einen Wettkampf hinter uns. Ida ist ihren ersten 100 Meiler in Kroatien gelaufen, Kimi einen Halbmarathon durch die Straßen Berlins. Viel unterschiedlicher könnten die Rennformate nicht sein. Wir sprechen ü…

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#45 Durch die Nacht 1:05:34

7M ago1:05:34

1:05:34

Der Frühling rückt mit der Zeitumstellung ein ganzes Stück näher, was natürlich nicht spurlos an Ida und Kimis Gemütslagen vorbeigeht. In der 45. Folge von "Höhenmeter pro Kilometer" bleibt kaum eine Facette unbesprochen: Von Leichtigkeit und Naivität bei Rennen, über Schuhwechsel, Nachttrainings und übergriffige Begegnungen. Für Fragen, Anregungen…

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#44 Höhenmeter oder Kilometer? 43:21

8M ago43:21

43:21

In unserem Podcast haben wir schon oft über unsere Liebe zum Laufen gesprochen. In dieser Folge geht es nun spezifischer um den Facettenreichtum, den das Laufen unserer Meinung nach zu bieten hat. Ida bringt eine schöne Erkenntnis der Woche mit, die uns das und einiges mehr erkennen lässt. Wir finden, Laufen ist doch mehr als bloß laufen und fragen…

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#43 Trainingslager 54:39

8M ago54:39

54:39

Wieder ist eine Woche vorüber, wieder sitzen wir vor unseren Mikros und wieder ist eine von uns dabei auf einer kanarischen Insel. Diesmal ist Kimi auf Fuerteventura im Trainingslager, Ida ist (noch) in Innsbruck und noch in ihrer alten Wohnung, mitten im Umzugsstress. Es wartet eine arbeitsintensive Woche auf Ida, inklusive Geburtstag und letzte K…

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#42 Das jüngere Ich 55:05

8M ago55:05

55:05

Erfahren unsere Eltern mehr über uns, seit sie diesen Podcast hören und was würden wir unserem jüngeren "ich" sagen? Das sind zwei der Fragen, die uns in der heutigen Folge beschäftigen. Außerdem sprechen wir über unsere Trainings der Woche und darüber, welche Rennen wir gerne einmal machen würden. Ida ist noch im Trainingslager, Kimi ist auf dem W…

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#41 Die Kimi & Ida-Folge 59:40

8M ago59:40

59:40

Wir, Ida und Kimi. So gleich und doch so unterschiedlich, vor allem aber im Herzen vereint. Woher kommt sie eigentlich, unsere Freundschaft? Wie haben wir uns kennengelernt, und wo? Welchen Umständen haben wir es zu verdanken, heute da zu sein, wo wir sind? Gemeinsam, und jede ganz für sich. In dieser Folge geht es um uns – die große Kimi & Ida-Fol…

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#40 Es schmerzt auch im Gesäß 58:09

9M ago58:09

58:09

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Intervalltraining. Wie sieht so ein Intervalltraining bei uns aus? Wie bereiten wir uns darauf vor bzw. nach und wie oft macht man eigentlich Intervalle? Ansonsten berichtet Kimi von ihrem Longrun über die Isar-Trails und erkundet neue Wege in und um München und Ida berichtet von Gran Canaria, ihrem Sturz im…

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#39 Tour de France im Trailrunning 1:11:39

9M ago1:11:39

1:11:39

Tierbegegnungen beim Laufen und Konkurrenzkampf in Teams Diese Woche melden wir uns mit einer etwas längeren Folge aus Gran Canaria & München. Es geht um Tierbegegnungen auf den Trails, in der Stadt oder am Berg, um kläffenende Hunde und wilde Affen. Außerdem stellen wir uns die Frage, ob wir Athleten anderer Sponsoren um ihre Ausrüstung beneiden u…

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#38 Absolutes NoGo 1:01:12

9M ago1:01:12

1:01:12

Puh. Eine Folge, die uns in Teilen nicht leicht gefallen ist. Wir gehen in Zusammenhang mit der uns gestellten Community-Frage unter anderem auf das Thema Doping ein. Und hier entstand der Folgentitel: Doping, für uns ein absolutes NoGo! Aber wie geht man damit um, wenn es dann passiert und es einen positiven Fall gibt? Bezieht man Stellung? Hält m…

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#37 Sind wir mutig? 54:31

9M ago54:31

54:31

Diese Woche dreht sich bei uns alles um das Thema Mut. Sind wir mutig? Ist Leistungssport mutig? Wir sprechen darüber, wo wir uns mutig unseren Ängsten stellen und wann wir uns etwas mehr Mut wünschen würden. Kann man Mut eigentlich trainieren? Unsere Beine können wir auf jeden Fall trainieren und deshalb gibt es wie jede Woche unser Training der W…

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#36 Die große Motivationsfolge 56:06

10M ago56:06

56:06

Nach all den schönen Community-Fragen aus vergangenen Episoden wollten wir uns in dieser Folge mal wieder einem großem Thema widmen. Es geht um Motivation. Was ist Motivation eigentlich? Gibt es einen Unterschied zwischen Disziplin und Motivation und wie schaffen wir es, unseren Alltag mit kleinen Motivationshäppchen zu füllen? Um all das und noch …

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#35 Nachhaltigkeit & Profisport 40:13

10M ago40:13

40:13

Wie umweltfreundlich ist Trailrunning eigentlich? Eine Frage, die nicht nur uns als aktive Athletinnen beschäftigt, sondern die Trailrunning-Welt ganz allgemein. Vor allem, weil unser Sport kontinuierlich wächst. Wie umweltfreundlich ist unser Sport, der sich doch besonders durch die Liebe zur Natur auszeichnet. Und worauf kommt es eigentlich an? A…

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#34 Kältekammer gern alleine 48:29

10M ago48:29

48:29

Zurück vom Training, direkt ans Mikro – auf La Palma und in Innsbruck. Diese Woche haben wir euch unsere fünf liebsten Regenerationsmethoden und unsere Lieblingsgadgets aus dem Trainingsalltag mitgebracht. Wir reden über Strava, Suunto & Co., fragen uns, ob wir auch ohne Rennen laufen würden und besprechen die News der Woche. Du willst mehr über un…

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#33 Zwei Wochen Training an einem Tag 51:27

10M ago51:27

51:27

Wir senden halb vom sonnigen La Palma, halb aus dem verschneiten Innsbruck. Kimi ist im Moment in Spanien und gönnt ihrer Winterhaut ein wenig Licht, während Ida dem Grau des österreichischen Winters ausgesetzt ist und zwischen kribbeligen Armen und Handschuhen hin- und herwechselt. Eine neue Folge Höhenmeter pro Kilometer ist da, und es erwarten e…

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#32 Stein im Schuh 44:22

10M ago44:22

44:22

Neues Jahr, neue Folge, neue Themen. Wir sind zurück an unseren Mikros und fragen uns, wie man die neue Saison plant, wonach und in welchen Abständen wir unsere Rennen wählen und was unsere Ziele für 2024 sind. Außerdem erfahrt ihr, ob der Stein im Rennen im Schuh bleibt oder ob angehalten und aufgeschnürt wird. Werbung ⏐ Du willst mehr über unsere…

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#31 Jahresrückblick 1:05:41

11M ago1:05:41

1:05:41

Unsere letzte Folge für das Jahr 2023 ist da, und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch zurückzuschauen. Wir lassen die schönen und nicht so schönen Momente Revue passieren, sprechen über unsere jeweiligen Höhen und Tiefen des Jahres und darüber, dass vieles ganz anders kam, als erwartet. Außerdem gehen wir zu Beginn der Folge auf Feedback aus …

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#30 Eine Stunde auslaufen 1:04:19

11M ago1:04:19

1:04:19

Weihnachtsüberraschung: Wir haben diese Woche gleich zwei Folgen für euch, in denen wir uns mit dem Mittelstrecken-Profi Max Thorwirth und dem Triathleten Felix Hentschel über das Laufen austauschen.Wir stellen ihnen unsere obligatorischen Fragen und erfahren, wie die beiden eigentlich so trainieren und worin sich unsere „verschiedenen“ Arten des L…

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#29 "Na, Schnecke?" 47:30

11M ago47:30

47:30

Kimi ist leicht nasal, Ida noch nicht zu 100% fit - deswegen wird zur Sicherheit zum Wiedereinstieg ins Training erst einmal nur locker gejoggt. Ja, gejoggt. In dieser Folge gehen wir auf die Frage ein, ob wir in der Vergangenheit mit Sexismus konfrontiert wurden und wie unser Umgang damit ist. Außerdem sprechen wir über unsere jeweiligen Erfahrung…

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#28 Brennende Lunge 49:25

11M ago49:25

49:25

Kimi versinkt mit München im Schneechaos und Ida ist krank – der Winter ist also hier.Wir sprechen in dieser Woche über unsere Erfahrungen im Sportjournalismus, die Stellung der Frau im Trailrunning und üben ein wenig Kritik am UTMB. Außerdem haben wir uns gefragt, ob sich bei Kälte die Atmung verändert und besprechen, wie wir bei kalten Minusgrade…

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#27 Instagram-freie Zeit 54:20

12M ago54:20

54:20

Eine, wie wir finden, schöne Folge, die einen bunten Mix aus Themen verspricht. Ida fragt sich, warum sie während ihres Trainings der Woche nur auf verschlossene Mienen trifft, während Kimi von ihrer FOMO-Erfahrung aus der vergangenen Woche berichtet. Die beiden hangeln sich geübt von Rubrik zu Rubrik und beantworten wie gehabt einige Community-Fra…

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#26 Nackte Beine 42:46

12M ago42:46

42:46

Neue Woche, neue Themen und neue Erkenntnisse. Wir erfahren unter anderem, warum Kimi sich mehr Mut zum nackten Bein wünscht und weshalb Ida jetzt das Radfahren liebt. Außerdem gibt es Tipps zum Laufen im Regen (oder was man eher vermeiden sollte), eine Liebeserklärung ans Laufen und einen Exkurs in die Thematik des Nachtlaufens. Werbung ⏐ Du wills…

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#25 Leiden, Fomo & Dating 39:44

12M ago39:44

39:44

Laufen, Leiden, FOMO und Dating - was es damit auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Kimi hat "Hummeln im Po" und befindet sich kurz vor ihrer zweiten Laufeinheit, Ida ist zurück in Innsbruck und lässt ihre Reisen Revue passieren. Die beiden geben Einblicke in ihre Hass- und Lieblingseinheiten und stellen sich die Frage, wie man vor lauter Lau…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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