Beste How To Be Well Podcasts (2024)

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#18 Always a good experience: Employee Life Cycle @ DHL 40:30

1M ago40:30

40:30

Join host Patrik Rendel on this episode of "Share the Best" as he chats with Florian Bumberger, CHRO of DHL eCommerce. Florian has spent nearly two decades at DHL, shaping the way the company supports and engages its employees across the globe. Dive into the conversation as Patrik and Florian explore the unique challenges and successes of managing …

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#17 A Fresh Take: New insights, new horizons, and the new World of Work Trends Report 23:30

1M ago23:30

23:30

Welcome to the premiere episode of season two of "Share the Best“. This season, we’re taking a fresh, more international approach, with episodes primarily in English to accommodate our global audience. Join us as Host Patrik Rendel introduces Nathalie Medard, our insightful new co-host. With a background in psychology and a rich career spanning HR …

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#16 Eine Gemeinschaft voller Talente: Talent Acquisition bei T-Systems 36:16

3M ago36:16

36:16

In dieser Episode von „Share the Best“ tauchen wir mit Markus Berndt, VP Global Recruiting bei T-Systems, in die faszinierende Welt der Talentbeziehungen ein. Markus, der eine reiche Erfahrung aus dem Bereich Werbung und Marketing in die Talentakquise mitbringt, teilt im Gespräche mit Host Patrik Rendel tiefe Einblicke in die strategische Bedeutung…

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#15 Lernen macht Spaß! Digital Learning bei PUMA 47:19

6M ago47:19

47:19

Der wichtige Bereich „Learning & Development“ steht im Fokus der ersten Episode unseres Podcasts „Share the Best“ in 2024. Erste Gästin bei Patrik Rendel im neuen Jahr ist Polina Ivanova, sie ist Manager People Development and Organizational Learning bei PUMA. Das Thema Lernen im Unternehmen hatte Patrik in Episode 6 schon einmal mit unserem Top Em…

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#14 Zufriedenheit fängt bei den Kleinsten an: Kindertagespflege bei der R+V 32:35

7M ago32:35

32:35

Ganz viel Tipps und praktisches Umsetzungswissen gibt es in der letzten Episode von „Share the Best“ in diesem Jahr. Natalie Peine ist zu Gast bei Patrik Rendel. Die Betriebswirtin und langjährige Redakteurin ist heute bei der R+V Versicherung im Personalbereich verantwortlich für das Thema Beruf & Familie. Im Podcast erzählt die zweifache Mutter, …

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#13 Halte, was du versprichst! Über den Weg zur Employer Value Proposition bei ERGO 30:51

9M ago30:51

30:51

Die Employer Value Proposition (EVP) und der Weg, den der Versicherer ERGO auf dem Weg zu seiner eigenen EVP beschritten hat, sind Themen der 13. Episode von Share the best, dem Podcast des Top Employer Institutes. Host Patrik Rendel hat Andreas Doppler zu Gast, er ist Bereichsleiter Talent Acquisition & Employer Branding bei der ERGO und hat die E…

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#12 Vertrau den Daten! People Analytics im gewerblichen Bereich bei HAI 33:04

10M ago33:04

33:04

Nach Österreich führt uns die neue Episode von „share the best“: Patrik Rendel hat diesmal Birk Alwes zu Gast, er ist Head of Human Resources bei Hammerer Aluminium Industries (HAI) im oberösterreichischen Ranshofen. Patrik und Birk verlassen heute die selbst ernannte „LinkedIN Bubble“ und machen die Mitarbeiterbindung im Bereich der „Blue Collar W…

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#11 Be social! Social Media in HR bei DKV Mobility 32:27

1y ago32:27

32:27

Das breite Themenfeld Social Media und speziell der Einsatz in HR stehen im Fokus der neuen Episode von „Share the best!“. Zu Gast bei Patrik Rendel ist diesmal Dr. Matthia Quellmelz-Gries, sie ist Teammanager Talent Development & Employer Branding Strategy bei DKV Mobility. Matthia berichtet im Podcast über die weiter steigende Relevanz von Social…

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#10 Was macht mein Hirn mit mir? Neurowissenschaft in der Arbeitswelt bei Swiss Life 37:45

1y ago37:45

37:45

Was passiert eigentlich mental und physisch mit mir, wenn ich Stress empfinde? Welche Neurotransmitter werden durch das Gehirn in bestimmten Situationen ausgeschüttet? Und wie können Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft auf die Arbeitswelt übertragen werden? Antworten auf diese spannenden Fragen weiß Sandrina Hübner. Sie ist Abteilungsleiterin Pe…

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#9 Voll im Trend: Einblicke in den World of Work Trends Report 2023 40:13

1y ago40:13

40:13

Ein angeregter Austausch unter Kolleg:innen, so lässt sich die neue Episode von „share the best“ umschreiben. Host Patrik Rendel hatte seine Kollegin Marleen Sander zu Gast und beide sprachen über den „World of Work Trends Report 2023“, den das Top Employers Institute zum nunmehr sechsten Mal aufgelegt hat. Der aktuelle Report untersucht Daten von …

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#8 Bleibt gesund! Gesundheitsmanagement bei der NÜRNBERGER Versicherung 34:17

1+ y ago34:17

34:17

Das wichtige Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement steht im Fokus dieser Episode von "Share the best“. Zu Gast bei Host Patrik Rendel ist Jeanette Wilbrand, sie ist HR Spezialistin Personalinstrumente mit dem Schwerpunkt Transformation und Strategisches Gesundheitsmanagement bei der NÜRNBERGER Versicherung – einer unserer Top Employer 2023. Jea…

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#7 Special Edition: Live panel discussion of "Our World of Work 2023 Trend Report" on the evening of the Certification Celebration 2023 24:28

1+ y ago24:28

24:28

„Share the best“ startet direkt mit einer spannenden Sonderepisode ins Podcastjahr 2023: Ihr hört die englischsprachige Live-Aufnahme der überaus hörenswerten Panel-Diskussion am Abend der Certification Celebration der neuen Top Employers 2023 am 18. Januar in der Düsseldorfer Seifenfabrik. Panel-Host Adrian Seligman, Executive Board Member Top Emp…

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#6 Heute schon was gelernt? Lernen im Unternehmen bei Capgemini 36:51

1+ y ago36:51

36:51

„Lernen im Unternehmen“ ist das Thema der aktuellen Episode von „share the best“. Host Patrik Rendel hat dieses Mal Stephanie Philipp zu Gast, sie ist Head of Learning and Development beim Beratungsunternehmen Capgemini. Von Stephanie erfahren wir, wie sich das Lernen im Unternehmensumfeld in den vergangenen Jahren verändert hat und warum diese Ver…

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#5 Was verdienst denn du so? Gehaltstransparenz bei Hays 37:23

1+ y ago37:23

37:23

„Über Geld spricht man nicht“, sagt der Volksmund. Dass das vor allem auch für das Thema Gehalt gilt, ist nicht nur, aber ganz besonders auch in Deutschland ein großes Thema. Die aktuelle Episode von „Share the Best“ möchte hier Aufklärungsarbeit leisten. Patrik Rendel hat heute Katharina Hain zu Gast, sie ist Head of Talent Marketing & Federal Par…

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#4 Einfach stark sein! Resilienz im Berufsumfeld bei CFP Brands 38:47

1+ y ago38:47

38:47

Zum Mental Health Day, der von der World Federation for Mental Health und der Weltgesundheitsorganisation ausgerufen wird, beschäftigt sich die neue Episode von „Share the best“ mit wichtigen Themen wie geistiger Gesundheit oder Resilienz von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Host Patrik Rendel hat dazu Torgen Melech, HR Director bei CFP Brands, i…

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#3 Ways of Working @ Viessmann l Welcher Arbeitstyp bist du? 37:13

2y ago37:13

37:13

Wie gestaltet man eigentlich ein funktionierendes Arbeitsmodell, das die Bedürfnisse aller Mitarbeitenden berücksichtigt? In der neuen Folge von „Share the Best“ spricht Host Patrik Rendel mit Frauke von Polier, Chief People Officer (CPO) der Viessmann Group. Frauke verrät zunächst gleich mal, warum sie anstatt über “HR” lieber über “People” sprich…

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#2 Go Abroad! Persönliche Entwicklung bei Lidl 46:14

2y ago46:14

46:14

In der zweiten Episode von „Share the Best“ trifft Patrik Rendel auf Olivia Rabys, Global Head of HR Concepts bei Lidl International. In der aktuellen Folge liegt der Fokus auf dem Bereich Mitarbeiterförderung und -entwicklung speziell in einem internationalen Umfeld. Oliva selbst ist mit einem dualen Studium im Vertrieb gestartet und blickt mittle…

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Episode #45 Let`s Speak About Seasalt Therapy! 29:48

2y ago29:48

29:48

DEAR THERAPIST meet THE OCEAN SISTERS! “Especially in this surfer lifestyle, when you see my life from outside and when I talk to friends and people in Germany they say: what`s your f**ing problem?! You should be happy the whole day! And I am like: no, I am not. Because I recognized that I am stil the same and what I was doing in Germany – I was ta…

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#1 Alles in Balance? Gender Equality bei DHL 33:16

2y ago33:16

33:16

In der Auftaktepisode von „Share the Best“ trifft Patrik Rendel auf Daniela Kerkhoff-Guenther, VP Talent Attraction, Talent Management & Engagement bei DHL Global Forwarding, Freight. Im Gespräch der beiden geht es darum wie schnell man als Mann zum „Superdad“ befördert und als Frau zur „Rabenmütter“ degradiert wird, die Personalexpertin gibt Einbl…

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Episode #44 I Feel So Overwhelmed! 59:26

2y ago59:26

59:26

Can you relate to the feeling that sometimes it just seems to be TOO MUCH? To much for your body, too much for your mind, too much to handle things in a conscious and calm way and you simply feel overwhelmed?! In the new podcast episode of DEAR THERAPIST I speak about feelings of overwhelm, the different aspects of emotional, mental, physical, ener…

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Episode #43 About Creativity And Vulnerability 53:40

2+ y ago53:40

53:40

In today`s episode of "DEAR THERAPIST" I spoke to a former client, Dyan Valdés (she gave me the permission to tell her name), who has been a professional musician for years, playing in well-known bands and just recently, she released her very first own single FADE AWAY. I wanted to know how she accesses creativity and we ended up having a wonderful…

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Episode #42 Things Therapists Say You Should Doubt 38:51

2+ y ago38:51

38:51

THINGS THERAPISTS SAY YOU SHOULD DOUBT In this episode of DEAR THERAPIST I speak about things therapists say that you should doubt, question or at least not take for the only truth. This episode is actually inspired by my younger therapist self who said and did things during therapy processes which I now, after being in this business for quite a wh…

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Episode #41 Why Spiritual Psychology Is A Global Need 25:53

3y ago25:53

25:53

In this podcast episode I would like to give a definition of Spiritual Psychology and point out why I think that strengthening our minds on a spiritual level became a global need. You will also get some very practical advice on what you can do when you feel like storing a lot of anxiety inside yourself. Enjoy! FOLLOW ON INSTAGRAM: @jasminschott_psy…

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Episode #40 How do I find out what my vision is? 33:43

3y ago33:43

33:43

We hear all the times that we should have goals right?! And a vision! But what if you can`t think of a clear vision? What if your goals just don`t resonate from within? What if you just don`t have the motivation and energy to even imagine what else could be there for you to live a fulfilled life? In this episode I speak about how you can access you…

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Episode #39 How do I get clarity about what I want? 1:02:39

3y ago1:02:39

1:02:39

Did you ever hear about crystal sound healing bowls? In the new podcast episode I invited the sound healing teacher Hannah Knowlton for an interview and besides talking about her work with the sound healing bowls, she also gives a live demonstration during the podcast episode - so make sure you watch this episode also on my YOUTUBE-CHANNEL to see h…

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Episode #38 How do I stay confident in confusing times? 23:30

3y ago23:30

23:30

Which aspects should you focus on when you want to boost your self-confidence? How is it even possible to stay confident and true to yourself in confusing times when outside forces feel overwhelming? In my new podcast episode I speak about the 3 key qualities to focus on for staying confident in disturbing times: 🌿 courage 🌿 clarity and 🌿 presence.…

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Episode #37 What if my surrounding sabotages my growth and healing? 34:11

3y ago34:11

34:11

🌿Is it easier for you to change when your surrounding agrees to these changes? 🌿Do you maybe even need the ones around you to say yes to your personal growth? 🌿Do you expect them to also change and experience the benefits of healing which you tasted? 🌿How do you make them understand what they need to do to feel better? 🌿And what if they are resista…

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Episode #36 How do I heal? 35:47

3+ y ago35:47

35:47

What can I do to support my healing? Is there any helpful tools I can try to let go and recover from hurtful experiences in the past? In this episode I speak about holistic healing. In my opinion healing always needs to include body and mind. I consider our bodies as our healing coaches and will tell you in this episode how you should carefully lis…

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Episode #35 What can therapy do for me? 1:03:11

3+ y ago1:03:11

1:03:11

"If you are fighting with one neighbour, the problem might be the other person. But if you are fighting with all the neighbours, then it might be you." says my client who agreed on having this talk with me. In this episode you will get a client`s perspective on what therapy can do for you. I hope this is valuable for all of you who wonder, if they …

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Episode #34 How do I open my heart (again)? + MEDITATION 36:52

3+ y ago36:52

36:52

If you have suffered from traumatic experiences with closeness (both in private or in business life), it is perfectly normal to react with fear - which can be expressed in all sorts of ways (arguing, distancing, crying, doubting ...). You are not wrong. Its just your system which goes wild due to former experiences because it does not want you to l…

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Episode #33 How do I deal with Impostor feelings? 1:04:29

3+ y ago1:04:29

1:04:29

Men or women with Impostor feelings are suffering from a consistent belief in their lack of skills and they are afraid of one day being unmasked even though they are usually very good and successful with what they do. This fear of being unmasked can cause a lot of anxiety and self-doubt. If you can relate to this topic, this real therapy session wi…

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Episode #32 How do I find the strength for a new beginning? 46:22

3+ y ago46:22

46:22

Let`s start this new season of DEAR THERAPIST with a very practical episode. Keep pen and paper handy and take some time to reflect on your life and how you can prepare yourself best for any new beginning ahead! I hope this episode supports you to deal better with all the little new beginnings all of us are facing in this new world right now or may…

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Episode #31 Welcome to season 2 (in English🥳)! 2:42

3+ y ago2:42

2:42

Hello and welcome to DEAR THERAPIST! I am Jasmin Schott Carvalheiro, psychologist, psychotherapist and author based in Berlin and Portugal. I created this podcast for those of you who wish for support in finding inner stability and strength when life gets tough and shaky. I also created this podcast for all of you who want to live their life to the…

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Episode #30 Wie geht Abschied nehmen? 🙋🏻‍♀️ 33:57

4y ago33:57

33:57

👋🏼Was ist deine Abschieds-Masche? Schnell weg ohne Tschüss zu sagen? Eeeewig langes Festhalten, bevor du dich trennen kannst? Ohne Drama und großen Streit geht es nie? Oder bist du eher die Person, die sicher stellt, dass sich beim Abschied so wenig wie möglich ändert, alle Freunde bleiben und überhaupt alles schön harmonisch abläuft? In dieser Fol…

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Episode #29 MEIN ERSTES BUCH IST DA!! 🥳📕🍾 40:17

4y ago40:17

40:17

Juhuuu! Mein erstes Buch ist erschienen!! Es ist ein psychologischer Ratgeber, der sich damit beschäftigt, welche Schritte es braucht, um aus Krisen gestärkt hervorzugehen, und wie wir nach solchen Phasen nicht sofort wieder in das same old Leistungs-Hamsterrad einsteigen, sondern nachhaltig etwas verändern und zu mehr Verbundenheit und Erfüllung i…

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Episode #28 Wie mache ich mir weniger Freizeitstress? - COACHING SESSION 45:58

4y ago45:58

45:58

In dieser LIVE-Coaching-Session begleite ich eine Klientin dabei, für sich die Frage zu beantworten: "Wie mache ich mir weniger Freizeitstress?" Wenn das Thema "Freizeitstress" auch ein Thema ist, das dich immer mal wieder beschäftigt, hör` sehr gern in die Podcastfolge rein und ich hoffe, dass auch du vom Coaching profitierst! 📕 Hier kannst du ab …

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Episode #27 Wie finde ich innere Stabilität? + GROUNDING MEDITATION 38:38

4y ago38:38

38:38

Kennst du das? Wenn du versuchst, dich den großen Fragen des Lebens zu widmen, dann steigst du an irgend einem Punkt immer aus, weil es sich zu angsteinflößend, kompliziert oder diffus anfühlt? 😨 In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie du genug innere Stabilität aufbaust, um dich dann ganz mutig den grossen Fragen zu widmen - frei nach dem M…

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Episode #26 Wo und wie will ich leben? - COACHING SESSION 1:07:19

4y ago1:07:19

1:07:19

In diesem Mitschnitt einer Coaching-Session begleite ich eine Klientin dabei, für sich die Frage zu beantworten: "Wo und wie will ich leben?" Das war für mich das erste Live-Coaching, das ich im Podcast ausstrahle und ich freue mich sehr, dass eine so tolle Sitzung dabei herausgekommen ist! Viele spannende Erkenntnisse wünsche ich auch dir! Die Fol…

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Episode #25 Psychische Gesundheit von Frauen + 🌱INNER GARDENING MEDITATION🌱 41:56

4y ago41:56

41:56

Mein Interviewgast Hannah ist Mindfulness Trainerin für Einzelne und Organisationen und Sozialunternehmerin und hat die Inner Gardening Technik entwickelt. Was es genau damit auf sich hat und wie du damit besonders als Frau deine psychische Gesundheit stärken kannst, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge! Am Ende der Folge leitet Hannah auch ei…

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Episode #24 Was sagen mir meine Träume? 21:49

4y ago21:49

21:49

Oft geht die Beschäftigung mit den eigenen Träumen jedoch dann nicht über das googeln von "Was bedeutet XY im Traum" hinaus und so lassen wir das großartige Potential von Träumen ungenutzt. Wenn auch du dich dafür interessierst, wie du die Botschaften deiner Träume als unterstützende Tools für deine aktuelle Lebenssituation und wertvollen Input für…

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Episode #23 Psychische Gesundheit von Männern 35:38

4y ago35:38

35:38

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Mathias über das Thema "Psychische Gesundheit von Männern". Mathias teilt mit uns ... ⭐️... seine eigene Burn-Out-Erfahrung, die ihn letztlich zu seiner Berufung geführt hat, ⭐️... viele Tipps, wie gerade Männer früher etwas von ihrer Überforderung mitkriegen und aktiv gegensteuern können, anstatt immer noch e…

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Episode #22 Wie geht achtsames Feedback? 15:04

4y ago15:04

15:04

"Es gibt zwei Schlüssel zu einer wirksamen, wahren Kommunikation. Der erste ist achtsames Zuhören. Der zweite ist liebevolles Sprechen. Achtsames Zuhören und liebevolles Sprechen sind die besten Instrumente, die ich kenne, um einen Kontakt zu anderen herzustellen, die Kommunikation zu verbessern oder wieder in Gang zu bringen und das Leiden zu mind…

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Episode #21 Wie lerne ich, gut zu atmen? 15:59

4y ago15:59

15:59

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Atem für deine psychische und physische Gesundheit nutzen kannst. Atme, als hinge dein Leben davon ab ;) und setz` dich einmal damit auseinander, wie du atmest und ob du gut, d.h. gesundheitsfördernd atmest oder ob du dir durch andauernden Stress vielleicht schon eine ungesunde Atmung angewöhnt has…

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Episode #20 Wie geht Erholung? 32:20

4y ago32:20

32:20

Am Wochenende ... Im nächsten Urlaub ... Wenn die Kinder bei Oma sind ... Du machst deine Erholungspausen auch von beruflichen Auszeiten oder dem Entkommen aus dem Alltag abhängig? Erholung muss aber ganz und gar nicht an solche Zeiten gekoppelt sein und kann aktiv von dir selbst in die Hand genommen werden. Wie? Darüber spreche ich in dieser Podca…

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Episode #19 Wie entsteht Stress? 27:43

4y ago27:43

27:43

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie STRESS entsteht und welche Möglichkeiten du hast, um achtsam mit stressigen Situationen im Alltag umzugehen! 🌿Auf YouTube anhören: https://www.youtube.com/channel/UCaEjZJZnIaVD9hJf8j7oplA?view_as=subscriber 🌿Podcast auf Apple Music abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/dear-therapist/id150…

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Episode #18 🧘🏻‍♀️Meditation: Wie lerne ich, meine Grenzen zu achten? 13:51

4y ago13:51

13:51

Diese Podcastfolge ist eine Meditation zum Thema "Wie lerne ich, meine Grenzen zu achten?". Du machst die Übung am besten am Abend, denn es geht darum, deinen Tag zu reflektieren und nachzuspüren, an welchen Stellen du zu sehr über deine Grenzen gegangen bist oder dich zu sehr angepasst oder verbogen hast. Wenn du die Übung am Morgen machst, kannst…

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Episode #17 Wer bin ich, wenn ich niemand mehr sein muss? 30:54

4y ago30:54

30:54

🥳 Ich habe Neuigkeiten! Bald ist es soweit und ein großes Herzensprojekt von mir kommt in die Welt hinaus: im August erscheint mein erstes Buch! 😃📕 Es ist ein psychologischer Ratgeber, der dich dabei unterstützen wird, herauszufinden, wer du bist, wenn du niemand mehr sein musst. Wenn du aufhörst, dir selbst und der Welt ein Idealbild von dir vorzu…

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Episode #16 Achtsames Selbstmanagement 44:11

4y ago44:11

44:11

Am Beispiel von "Christian" erfährst du in dieser Folge ... ⭐️ ... was achtsames Selbstmanagement ist, ⭐️... warum du von achtsamem Selbstmanagement besonders profitierst, wenn du zur Gruppe der "Überforderungspersönlichkeiten" zählst, ⭐️ ... warum dir ein Leben im dauerhaften Stressmodus deine Kreativität und rationale Denkfähigkeit kostet und wie…

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Episode #15 Psychische Gesundheit von Paaren - Teil 2 27:01

4y ago27:01

27:01

Was unterscheidet eine Paarberatung von einer Paartherapie? Was bedeutet Trennungsberatung? Welche Phasen durchlaufen Paare in einer Beziehung? Und was können Paare tun, um gut durch Krisen und Streitphasen zu kommen? Braucht eine Paartherapeutin auch selbst ab und zu mal Hilfe bei Beziehungsfragen? Über diese Themen spreche ich mit Paartherapeutin…

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Episode #14 Psychische Gesundheit von Paaren - Teil 1 29:04

4y ago29:04

29:04

Was unterscheidet eine Paarberatung von einer Paartherapie? Was bedeutet Trennungsberatung? Welche Phasen durchlaufen Paare in einer Beziehung? Und was können Paare tun, um gut durch Krisen und Streitphasen zu kommen? Braucht eine Paartherapeutin auch selbst ab und zu mal Hilfe bei Beziehungsfragen? Über diese Themen spreche ich mit Paartherapeutin…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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