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Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
 
Rahel Levin Varnhagen von Ense – in ihrem Salon trifft sich das Who is who Berlins um 1800. Anspruchsvoll ist sie und emanzipiert. Ihr bewegtes Leben war geprägt von großen Zeitumbrüchen, von Freundschaften und der Suche nach der wahren Liebe und nicht zuletzt von dem Umstand, dass sie Jüdin war. Frau und Jüdin – genug, um ein Leben lang um Anerkennung kämpfen zu müssen.
 
Wie ist es in Frankreich zu leben? Wie kommt man dazu, auszuwandern und dem Leben in Deutschland den Rücken zu kehren? Stimmt es, dass die Franzosen immer mit einem Baguette unterm Arm herumlaufen und mit einem Béret auf dem Kopf? Wie findet man in Frankreich einen Job und wie ist es in Frankreich zu studieren? Auf diese Fragen und noch viele mehr gebe ich euch Antworten. Ich bin Felicia, 30 Jahre alt, und lebe in Paris. Rendez-vous alle 14 Tage!
 
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Eines Tages an der Sorbonne studieren: Das war schon während des „Abi-Bacs“ mein Traum. Doch wie, wann und wo? Zuerst habe ich in Lyon angefangen zu studieren, fand das Studium in Frankreich aber so blöd, dass ich noch – ohne dass man es auf meinem Lebenslauf bemerken könnte – nach Bayreuth zum Studieren gegangen bin. Von dort aus ging es zum Erasm…
 
Selbstzweifel kennen wir wahrscheinlich alle. Eigentlich ist einem etwas gut gelungen, doch die fiese innere Stimme meldet sich zu Wort und findet immer etwas auszusetzen. In dieser Folge verrate ich dir deshalb 7 Dinge, die du ausprobieren kannst, um wertschätzender mit dir selbst umzugehen. Shownotes: Folge mir auf Instagram…
 
André wurde quasi gezwungen die T.A.F.K.A.K. Show zurückzubringen: Die Medien beerdigen Corona, die Leerdenker finden in Russland eine neue Meinungsheimat und Joyce Ilg demontiert sich selbst – außerdem: Der größte Marvel-Film-Fan aller Zeiten analysiert den Dr. Strange Multiverse-Streifen. von & mit André – http://www.twitter.com/KeomaNullZwei und…
 
Wer war nicht schon mal komplett ergriffen von Musik? Lieder können Türen öffnen, wo Worte nicht hinkommen. Das weiß auch Alan Sautter Méndez, der Stücke komponiert, die das Herz berühren. In dieser Folge verrät er uns, was Musik ihm bedeutet und wie er vorgeht, wenn er eigene Lieder kreiert. Shownotes: Alans Webseite Alans Instagram Musikvideo "Op…
 
Die meisten Kinder in Frankreich werden nicht, wie man vielleicht vermuten könnte, in Kindertagesstätten betreut, sondern von einer Tagesmutter (oder selten auch einem „Tagesvater“). Jemand Passenden zu finden, dem man sein Kind anvertraut, ist jedoch gar nicht so einfach, vor allem nicht in der "Ile de France"! Welche Anlaufstellen es gibt und wie…
 
Lisa traut sich erneut in die Altherrensuppe und spricht mit André und Frank u.a. über Long Covid, Pornos und warum demnächst ein True-Crime-Podcast mit Ihr zu hören sein könnte. von & mit Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster und André – http://www.twitter.com/KeomaNullZwei Gast: Yohnish – http://www.twitter.com/yohnish Diese und weitere Aud…
 
Bestimmt hast du auch schon mal davon gehört, dass die Lesekompetenz in Grundschulen immer weiter abnimmt. Anfangs war das für mich als Bücherwurm, der schon immer am liebsten die Nase zwischen die Seiten gesteckt hat, absolut unvorstellbar. Doch es ist tatsächlich so. 25% der Viertklässlerinnen und Viertklässler haben massive Schwierigkeiten, was …
 
Nicole hat 13 Jahre in Frankreich gelebt und bringt nun Frankreichfeeling nach Deutschland, wo sie in ihrem Atelier Tischwäsche und Wohntextilien im französischen Landhausstil anfertigt. Beim Nähen ist sie auf meinen Podcast gestoßen und kam so auf die Idee, mich zu interviewen. In diesem Live-Interview vom 18.3.2022 stellt sie mir Fragen aus ihrer…
 
Den Begriff Achtsamkeit hast du sicherlich schon mal gehört. Inklusion bestimmt auch. Doch was ist mit inklusiver Achtsamkeit? 🤔 In der aktuellen Folge des "Du bist wunderbar"-Podcasts spreche ich mit Mechthild Kreuser genau darüber. Was ist das genau? Warum richtet es sich sowohl an Menschen mit als auch ohne Behinderung? Was bedeutet MBSR? Wie wa…
 
Die Beschäftigungsquote von Frauen in Frankreich ist sehr hoch. Carearbeit wird jedoch leider in beiden Ländern nicht als Beschäftigung angesehen. Also muss das Kind "wegorganisiert" werden, während Mama und Papa arbeiten. Am besten kümmert man sich in Frankreich schon sehr früh um eine Fremdbetreuung. Am besten noch bevor man schwanger wird, wenn …
 
Im Väterkäse sprechen die „Masters of the Universe“ Alex, Frank und (der diesmal zur Halbzeit verhinderte) Tom diesmal über Kindheits-Fernseh-Erinnerungen wie die Lindenstraße, Stefanie Hertel, warum man niemals genug Batterien für Spielzeug im Haus hat und wie sich Altherrenkrankheiten anfühlen. von & mit Tom – http://www.twitter.com/RumbleBeast66…
 
Schon mit 13 Jahren hat Fabian Grischkat begonnen, erste Videos auf YouTube hochzuladen. Damals hätte er wohl nicht gedacht, was sich aus seinen Filmen mit Lego-Steinen mal ergibt, denn heute ist er ein bekannter Creator und Aktivist. Angefangen hat alles mit lustigen Vidoes, doch schon lange hat er sein Interesse an Umweltchutz- und Nachhaltigkeit…
 
Die typische Französin hat im Schnitt 2 Kinder und arbeitet schon kurz nach der Geburt wieder in Vollzeit. Neben Familie und Beruf rockt sie natürlich auch noch perfekt den Haushalt und ist eine tolle (Ehe)Partnerin. (Wie) schaffen die Französinnen es, alles unter einen Hut zu bekommen? Und warum schaffen sie es offensichtlich besser, als deutsche …
 
Als Sarah Hölzsl Oma Lola die Diagnose Krebs erhält bricht für sie eine Welt zusammen. Eine Berg- und Talfahrt der Gefühle beginnt, die auch mit dem Tod nicht endet. Doch Sarah merkt, dass ihre Lola ihr mehr hinterlassen hat als nur Trauer. Viele Lebensweisheiten begleiten sie von nun an und sie macht ein Buch daraus. Wir unterhalten uns in dieser …
 
Bis man endlich die Schlüssel in den Händen hält, ist der Weg lang. Doch der erste große Schritt ist geschafft: Wir haben uns entschieden nicht weiter zu mieten und eine passende Immobilie gefunden, die wir kaufen. Interesse am Traumhaus zu zeigen (etwa durch einen "bon de visite") reicht aber nicht. Jetzt geht es daran, sich das Haus zu „sichern“.…
 
Ein Wiederhören mit der lieben Lisa, die sich erneut der eingeschworenen Altherrengruppe und Themen wie Gelegenheitsrauchen, Pferdesamen, Deep Fakes und vierlagigem Kloapier stellt. von & mit Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster und André – http://www.twitter.com/KeomaNullZwei Gast: Yohnish – http://www.twitter.com/yohnish Diese und weitere …
 
Meine letzte Solofolge zum Thema Selbstliebe ist über drei Jahre her. Und da ich gerade einen Blogbeitrag dazu verfasst habe, greife ich das Thema hier gerne mal wieder auf. Denn ich kann es gar nicht oft genug betonen, wie wichtig Selbstliebe ist. Deshalb teile ich sieben Gedankenanstöße mit dir, was du für deine persönliche Selbstliebe tun kannst…
 
Ein Haus kaufen? Ich? Hätte man mir vor einem Jahr gesagt, dass mein Mann und ich mal eine Immobilie in einem Pariser Vorort erwerben, hätte ich wild mit dem Kopf geschüttelt oder den Vogel gezeigt. Fragen wie "Willst du jetzt für immer in Frankreich bleiben?" verneine ich meist energisch, aber so ein Haus kauft man ja schon für einige Jahre. Manch…
 
Isabell Schumann war bei ihrer ersten Gründung 23 Jahre alt. Wenn sie eine Idee hat, die sie nicht mehr loslässt, muss sie diese umsetzen. Drei erfolgreiche Gründungen später ist sie nun Verlegerin, Autorin und Texterin. Wir sprechen darüber, was sie antreibt und woher sie ihre Energie nimmt. Wir reden über ihr soziales Interesse und auch wie es al…
 
Die Emanzipation der Drittverwertung geht weiter: Andr´e und Frank begrüßen in der 119. Ausgabe die Live-Streamerin und Ex-YouTuberin TinyTriss und sprechen mit ihr u.a. über ihre Erfahrungen mit Corona im kollegialen Umfeld, ihre Arbeit in der Krebsforschung, ihr Buch und das Schreiben an und für sich. von & mit Frank – http://www.twitter.com/DerF…
 
Wie funktioniert die französische Sozialversicherung? Gibt es wie bei uns gesetzliche und private Versicherungen? Wie beantrage ich meine Gesundheitskarte, die "carte vitale"? Was tue ich, wenn ich krank werde und für eine Firma arbeite, muss ich dann direkt zum Arzt gehen oder gibt es wie in Deutschland 3 Tage lang eine Entgeltfortzahlung, bevor d…
 
André & Frank unterhalten sich mit Ex-YouTube Sternchen & Webvideopreis-Gewinnerin Lisa a.k.a. Yohnish über ihre YouTube-Vergangenheit. von & mit Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster und André – http://www.twitter.com/KeomaNullZwei Gast: Yohnish – http://www.twitter.com/yohnish Diese und weitere Audioproduktionen können über Patreon unterstü…
 
Dass man in der Pariser U-Bahn (Métro) auf seine Handtasche aufpassen soll und sein Handy vorsichtig benutzen soll, wird einem als Fahrer auf touristischen Linien (zB Linie 1) auf 6 unterschiedlichen Sprachen verständlich gemacht. Aber die U-Bahn ist leider nicht der einzige Ort, an dem Diebe es auf Wertsachen abgesehen haben. Was sonst noch alles …
 
In der ersten Drittverwertung des neuen Jahres begrüßt Frank seinen lange angekündigten Wunschgast Sascha „Raumwelle“ Markmann und spricht mit ihm über das Podcasting und TikTok von und mit Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster Gast: Sascha Markmann – https://allmylinks.com/raumwelle ( Schaut auch vorbei bei Saschas Freundin Sarah: https://al…
 
Kurz vor dem ersten Lockdown und 3 Tage vor dem Besucherstopp im Krankenhaus kam im Frühjahr 2020 meine Tochter zur Welt. Es war keine einfache Geburt und der erste Tag mit Kind war auch nicht so, wie ich mir das vorgestellt hatte. In „Meine Frühgeburt Teil 1“ habt ihr gehört, wie die Geburt losging und wie ich von einem Krankenhaus ins andere verl…
 
André bekommt in der obligatorischen Year-End-Ausgabe seiner Show nicht nur Unterstützung seines Idols Frank, sondern auch von weiblicher Seite in Form von Ramona, die ihm mal so richtig den Marsch bläst (höhö!). Außerdem: Begegnung mit dem Geist der gegenwärtigen Weihnacht, Eichhörnchen und der „Flavor of Love“ von und mit André – http://www.twitt…
 
In dieser Folge ist Herr Wirth, der deutsche Schulleiter des deutsch-französischen Gymnasiums in Buc mein Gast. Ich habe ihn gefragt, wie man eigentlich Schulleiter in Frankreich wird, wie die Aufteilung unter den Schülern ist (wie viele französische, wie viele deutsch-französische Kinder?) und wie es eigentlich zur Gründung der DFGs, der deutsch-f…
 
…und alte Leute müssen aufhören alt zu werden! – André und Frank diskutieren diese Woche u.a. über Corona-Lösungen, politisches, Booster-Impfungen und weitere neue Hirnfürze der Leerdenkerfraktion. von und mit André – http://www.twitter.com/keomanullzwei Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster Diese und weitere Audioproduktionen können über Pat…
 
Whoop, whoop! Das ist die 100. Folge von "Du bist wunderbar" 🥳 Heute teile ich meine Lesehighlights der letzten Monate mit euch, damit ihr euch Inspirationen für die Weihnachtsgeschenke holen könnt oder natürlich für euch selbst. Denn was gibt es Schöneres als zwischen Weihnachten und Neujahr die Nase zwischen ein paar Buchseiten zu vergraben? Show…
 
Ganztagsschule, Frontalunterricht, Schulpflicht ab 3… Das französische Schulsystem hat in Deutschland den Ruf, sehr leistungsorientiert, streng und veraltet zu sein. Was ist da dran? Wie sieht die Realität in den Schulen aus? Ist die „ecole maternelle“, die dem deutschen Kindergarten entspricht, wirklich schon eine richtige „ecole“, eine Schule? Wi…
 
Wir sprechen in der 114. Ausgabe der DRITTVERWERTUNG in der T.A.F.K.A.K. Show über die neue Corona Variante und analysieren Querdenker (oder versuchen es zumindest). Außerdem: Stephen King, Andrés Bücherempfehlungen des Jahres & tv total. von und mit André – http://www.twitter.com/keomanullzwei Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster Diese und …
 
Catalina Körber ist Fotografin, Illustratorin und Mentaltrainerin. Das beschreibt zumindest einen Teil ihrer unzähligen Talente. Ihr Wissensdurst, eine kreative Ader und eine große Portion Empathie machen sie eigentlich zur perfekten Universalwaffe für jedes Problem. Doch ausgerechnet sie selbst hat immer wieder mit starken Selbstzweifeln zu kämpfe…
 
Die Franzosen sind gute Liebhaber, essen gerne und sind ziemlich aufmüpfig. So zumindest das Klischee. In dieser Folge nehmen wir weiter die Vorurteile, die wir Deutsche von unseren französischen Nachbarn haben, unter die Lupe. Stimmt es, dass französische Kinder nicht nur besser angezogen, sondern auch besser erzogen sind? Und was ist an dem Klisc…
 
Tierischer Nachwuchs im Hause NullZwei – gleichermaßen tragen wir in dieser Ausgabe auch ein (imaginäres?) Haustier zu Grabe. Außerdem: Die Pandemie ist (noch lange nicht) vorbei?! von und mit André – http://www.twitter.com/keomanullzwei Frank – http://www.twitter.com/DerFrankster Diese und weitere Audioproduktionen können über Patreon unterstützt …
 
Sarah Settgast ist wirklich ein Gesamtkunstwerk. Mit ihren Tattoos, der Kleidung und Einrichtung aus vergangenen Zeiten fällt sie auf. Ihr Motto ist, dass wir nur dieses eine Leben haben und es so leben sollten, dass es wirklich zu uns passt. Vor einigen Wochen durfte ich die Autorin, Illustratorin, Verlegerin und Brillendesignerin in ihrer Heimat …
 
Was ist das Erste, woran ihr denkt, wenn ihr an Frankreich denkt? Croissants? Baguette? Fromage? Ihr seid nicht allein! “Der Franzose an sich” (nehmt den Titel nicht zu ernst, ihr hört in der Folge die Entstehung dazu) liebt es zu essen, macht mindestens 2 Stunden Mittagspause und fällt danach bei der Arbeit ins Foodkoma, bevor er am späten Nachmit…
 
Es ist geschafft! Wie Alex Havoc dem Frankster & Tom erzählt, wurde sein „Bürzel“ in einem wahren Geburts-Marathon entbunden: Alle Details, wie es ihm, seiner Frau und dem Kind geht & ein schockierendes Aluhut-Geständnis – in dieser Ausgabe des Väterkäse! von & mit Tom – http://www.twitter.com/RumbleBeast666 Alex – http://www.twitter.com/HerrHavoc …
 
In meiner Kindheit und Jugend habe ich mich oft furchtbar allein mit meiner Spalte gefühlt. Dabei hat ungefähr jeder 500. Mensch eine. Doch wie sind all die Personen, habe ich mich immer gefragt? Heutzutage kenne ich viele, weil das Internet es leicht macht, sich zu vernetzen. Gerade diesen Austausch möchte ich nicht mehr missen. Das hat sich auch …
 
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