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Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 vom Diabetiker für Diabetiker mit Sascha Schworm

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Zuckerjunkies - Ein Leben mit Diabetes Typ 1 vom Diabetiker für Diabetiker mit Sascha Schworm

Diabetes Typ1 Erfahrungen, Diabetiker Experten Interviews, Tipps und Tricks von Diabetiker verhelfen Dir zu mehr Selbstbewusstsein

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*** Über den Podcast *** Vom Diabetiker für Diabetiker mit Sascha Schworm. Leben mit Diabetes Mellitus, Typ 1 Diabetes, Typ 2 Diabetiker oder vielleicht Diabetis ;) ? Karamellisiere ich in der Sonne? Wie geht ein Leben mit der Zuckerkrankheit weiter? Wie können Eltern ihren Kindern helfen, wenn sie nicht wirklich wissen wie? Wie binde mein neues Blutzucker "Anhängsel" in meinen Alltag ein? Fragen über Fragen, die bei vielen Unsicherheit auslösen und zum Teil ein Leben lang begleiten. Dieser ...
 
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
 
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Show Notes https://www.dexcom.com/de-CH/dexcom-warriors https://www.dexcom.com/de-CH https://www.dexcom-community.de/ Interessante Themen zum Podcast OGTT – https://zuckerjunkies.com/251-schwangerschaftsdiabetes-ogtt-claudia-miersch/ Insulinresistenz – https://zuckerjunkies.com/235-insulinresistenz-ist-etwas-gutes/ Dr. Nicolai Worm – https://zucker…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:08 Was ist basische Ernährung06:02 PH-Wert10:12 Wie neutralisiert man Säure11:07 Symptome einer Übersäuerung16:50 Säurebildende Lebensmittel20:02 Basische Lebensmittel22:32 Maßnahmen zum Entsäuern Zu meinem hochwertigen Calcium findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Das hochwertige Magnesiumc…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:53 Die Wunderpille gegen überflüssige Pfunde02:30 Gesunde Mittel zum Abnehmen?04:42 Die 47 lebenswichtigen Vitalstoffe04:55 Strategie zum Abnehmerfolg Hier kommst du zu meinen hochwertigen Glucomannan Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan Meine hochwertigen Butterstoff-Tropfen findest du hier: h…
 
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Timecodes: 00:00 Einleitung03:45 Entwicklungsgeschichte des Getreides07:28 Gluten und mögliche Auswirkungen09:54 Mögliche Krankheiten in Bezug auf Weizen15:38 Leaky Gut Syndrom17:18 Hashimoto und Getreide18:44 Darmentzündungen19:58 Weizenalternativen21:25 Slow Food Hier findest du meine hochwertige Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-d…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:45 Ein Glas Rotwein ist doch sehr gesund, oder?02:45 Die Folgen von Alkohol für Psyche und Körper.06:35 Wieviel Alkohol ist gesund?07:02 Tipps für einen gemäßigten Alkoholkonsum. Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Schau dir meinen Leber-Komplex an: http…
 
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Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Fakten zu Long Covid05:36 Schlüsselfunktion des Darm bei Long Covid13:30 Wie erkenne ich Long oder Post Covid?15:33 Nährstofftherapie20:38 Keine Zeit zum Fasten23:18 Mitochondrien26.58 Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen27:08 Was ist CFS?29:43 Schlaf und das veg. Nervensystem30:56 Entzündungen im Gehirn Hier komm…
 
Dieser Podcast entstand durch die freundliche Unterstützung vom DDH-M Show Notes Erwähnte Podcasts / Blogs 242 – DDH-M – Ernährung bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen 244 – DDH-M – Ernährung bei Diabetes Typ 2 und Nicht-Alkoholischer-Fettleber 246 – DDH-M – Ernährung bei diabetisch bedingter Nierenerkrankung https://www.ddh-m.de https://me…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:00 Gewicht vs. Fett07:00 Gibt es eine erfolgreiche Turbo Diät?08:55 Thermischer Effekt von Protein10:25 Warum sind kurze Sporteinheiten wichtig?11:10 Der Figurbooster16:05 Wie kann ein schnelles Sportprogramm aussehen?17:05 Leckere und schlanke Gerichte19:25 Und wie geht es nach dem Figurbooster weiter?20:25 Wie funkti…
 
Timecodes: 03:05 Wie kam es zum Figurbooster?04:47 Was ist das Besondere am Figurbooster?15:27 Figurbooster und Hunger18:47 Das Besondere an der Community24:35 Boostern und Gesundheit Setze dich hier auf die Warteliste für die Figurbooster-Challange: https://figur-booster.de Zum Magnesium-Präparat geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-…
 
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Timecodes: 00:00 Einleitung00:38 Die magische Wirkung von Apfelessig03:30 Qualitätsunterschiede Apfelessig Hier kommst du zum Darm-Wellness-Drink: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichter…
 
TIMECODES: 01:11 Wie entstehen Blähungen?01:39 Ab wann sind Blähungen nicht mehr normal?02:51 Ursachen für Blähungen10:29 Maßnahmen gegen Blähungen Hier geht es zu meiner 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Den Wellness-Drink für deinen Darm gibt es hier: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Hier findest …
 
TIMECODES: 00:40 Glaubensätze03:59 Erkennst du dich wieder?04:27 Umwandlung von negativen Glaubenssätzen in positive05:11 Faktencheck Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https…
 
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TIMECODES: 02:02 Kurkuma: Curcumin gegen freie Radikale08:14 Chili aktiviert deinen Stoffwechsel11:32 Ingwer, die Vitalstoffbombe14:30 Zimt für einen stabilen Blutzucker18:36 Kreuzkümmel beruhigt den Darm19:53 Warum mögen manche keinen Koriander? Hier kommst du zu meinen Kurkuma-Kapslen: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Vielfältige…
 
TIMECODES: 01:21 Was sagt der Bauchumfang aus?02:28 Entzündliche Botenstoffe durch Bauchfett04:47 Stressmanagement 05:26 Was bringt eine Ernährungsumstellung? Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein onli…
 
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TIMECODES: 01:06 Was sind Glaubenssätze?11:00 Destruktive Gedankenmuster13:21 Toxische Beziehungen20:47 Die richtige Zielsetzung macht den Erfolg25:43 Selbstvertrauen und ein positives Selbstwertgefühl Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leic…
 
TIMECODES: 01:02 Ursprüngliche Ernährung vs. Industrienahrung02:59 Vitamin D04:54 Omega 307:12 Magnesium09:36 Eine gute Nährstoffversorgung Hier kommst du zu meinem Vitamin-D-Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d Zu meinen hochwertigen Omega-3-Kapseln geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 …auch in veg…
 
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TIMECODES: 03:38 Wie gehören Geld und Gesundheit zusammen?14:23 Ohne Geldverlust an der Börse21:18 Was sind die größten Fehler beim Sparen?23:29 Was treibt mich wirklich an?30:16 Unmoralisches Investment31:32 Wer profitiert von einer Inflation?36:02 Praktische Tipps zum Sparen39:32 Persönlichkeitsentwicklung45:50 Pers. Empfehlung von Philipp Müller…
 
Das Selbsthilfeprojekt wurde mit freundlicher Unterstützung der Betriebskrankenkassen VBU, Landesverband Mitte und Bahn BKK realisiert. DDH-M bedankt sich bei den Zuckerjunkies und den Betriebskrankenkassen für die großartige Unterstützung. Show Notes 242 – DDH-M – Ernährung bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen 244 – DDH-M – Ernährung bei D…
 
TIMECODES: 01:15 Funktion und Wirkung von Cholesterin04:28 LDL und HDL06:32 Triglyceride09:52 Problem oxidiertes Cholesterin 13:28 anti-entzündliche Ernährung und Cholesterin19:00 Wechsel von Bewegung, Entspannung und Schlaf Hier kommst du zu meinem Vitamin-D-Präparat: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d Meine Omega-3-Kapseln findest…
 
TIMECODES: 01:12 Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung?03:35 Teuer und ungesund04:19 Lebensmittel günstig einkaufen07:30 Selber kochen und backen08:56 Beispiele Gerichte mit Kostenübersicht Geschmackspulver zum Verfeinern deiner Mahlzeiten findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-flavour Kennst du schon mein neues Buch? https://www…
 
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TIMECODES: 01:59 Welche Zuckerarten gibt es?02:38 Welche Probleme können durch Zucker entstehen?03:22 Vitalstoffe vs. leere Kalorien09:30 Nicht alkoholische Fettleber19:29 Zucker und die Darmflora20:57 Stille Entzündungen22:16 Worauf sollte man beim Zuckerverzehr achten? Melde dich hier für meinen kostenlosen Online-Vortrag an: https://leichteralsd…
 
TIMECODES: 01:05 Wie hängen Zähne, Organe und Psyche zusammen?04:08 Zahnhygiene und Vorsorge05:57 Zähne und Ernährung06:41 Vitalstoffe - Pflege von innen Mein Calcium-Präparat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Zu meinem Magnesium geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Hier findest du die "So…
 
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Das Selbsthilfeprojekt wurde mit freundlicher Unterstützung der Betriebskrankenkassen VBU, Landesverband Mitte und Bahn BKK realisiert. DDH-M bedankt sich bei den Zuckerjunkies und den Betriebskrankenkassen für die großartige Unterstützung. Show Notes 244 – DDH-M – Ernährung bei Diabetes Typ 2 und Nicht-Alkoholischer-Fettleber https://www.ddh-m.de …
 
TIMECODES: 01:28 Was ist die Gewürznelke?03:03 Was bringen uns die enthaltenen Pflanzenschutzstoffe?06:03 Wie können wir Gewürznelken sinnvoll für unsere Gesundheit einsetzen?10:40 Antioxidantien und ihre Wirkung11:46 Warum sind freie Radikale so gefährlich?14:54 Nelkenöl als Insektenschutz15:51 Überdosierung mit Gewürznelken Hier kommst du zu der …
 
TIMECODES: 01:56 Wie wird der Nutri-Score berechnet?03:39 Vor- und Nachtteile des Nutri-Scores?06:38 Was berücksichtigt der Nutri-Score nicht?07:49 Was ist die beste Lösung in Sachen Ernährung? Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Eine vielfältige Außwahl an Nahrungsergänzungen findest du hier: https://vitamoment.de Hier geh…
 
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TIMECODES: 01:07 Was ist eine Hormonersatztherapie?06:57 Stress und das Zusammenspiel mit den Hormonen08:06 Regelmäßige Blutchecks zur Kontrolle08:56 Was macht uns wirklich krank?12:01 Referenzbereiche richtig deuten18:34 Wichtige Vitalstoffe bei Schilddrüsenerkrankungen20:13 Orthomolekulare Medizin23:04 Progesteron und Cortisol25:32 Nebennierenhor…
 
TIMECODES: 01:16 Chronotypen02:55 Schlechter Schlaf und das Mikrobiom04:51 Hormonstörungen und Schlaf10:57 Schlafphasen14:16 Schlafroutinen19:20 Schlaflabore bei starken Schlafstörungen21:36 Achtsamkeit beim Aufwachen23:45 Sei schon morgens dankbar!27:05 Aufwärmbewegungen 28:16 Musik und Aufwachen29:12 Wechselduschen bringen den Kick29:53 Die erste…
 
TIMECODES: 01:28 Kontrollverlust und Essattacken01:52 Emotionales Essen02:45 Mangel an Vitalstoffen und ihre Folgen04:06 Woran erkenne ich, ob ich ein Binge Eater bin?07:32 Ist Binge Eating heilbar? Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://www.digistore24…
 
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TIMECODES: 01:49 Welche Nährstoffe liefert die Sojabohne?03:18 Die Sojabohne und ihr schlechter Ruf04:30 Pflanzenabwehrkräfte in der rohen Sojabohne07:43 Isoflavone und ihre hormonelle Wirkung09:37 Gibt es eine sichere Menge Soja?13:19 Vegane Eiweißshakes14:23 Soja und Allergien17:02 Soja und Umweltbelastungen19:40 Soja während der Wechseljahre20:2…
 
TIMECODES: 01:17 Die Rythmen des Lebens01:47 Herausforderungen und Tipps bei Schichtarbeit03:53 Welche Nährstoffe sind bei Schichtarbeit besonders wichtig?07:47 Mahlzeitentaktung bei Schichtarbeit08:01 Welche Getränke sind empfehlenswert08:09 Notfall-Snacks Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht es zu meinem Magnesiu…
 
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TIMECODES: 00:23 Einleitung und kurze Vorstellung Christina02:14 Der lange Weg durch den Diätendschungel05:35 Der Wendepunkt zu LADD06:31 Das Besondere am LADD Programm08:40 Warum Humor und Mindset entscheidend sind?15:50 Die wichtigsten Erkenntnisse zum Thema Abnehmen21:06 Die Macht der Community25:23 Keine Angst vorm Rückfall29:03 Wach und fit du…
 
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TIMECODES: 01:58 Die Bedeutung von Körperfett in der Evolution03:23 Sport und Stoffwechsel05:50 Cardio vs. Krafttraining06:36 HIIT Training07:49 Was sind die Big 5 Übungen?09:37 Tabata Training für den Stoffwechsel11:22 Die besondere Wirkung von Eiweiß auf den Stoffwechsel18:46 Mahlzeitentaktung19:39 Warum sollte die erste Mahlzeit am Tag unbedingt…
 
TIMECODES: 00:46 Frühstück ja oder nein, was sagt die Wissenschaft?01:05 Frühstück aus der Evolutionsperspektive01:37 Frühstück und Stoffwechselaktivität03:33 Wie sollte die erste Mahlzeit am Tag aussehen?05:15 Kinder und Frühstück10:04 Frühstück fängt beim Abendritual an Hier kommst du zu meinen leckeren Protein-Shakes: https://vitamoment.de/produ…
 
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