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Aloha Kalle – der Podcast. Hier sprechen Triathlon-Profi Marcus „Kalle“ Herbst und Agegrouper und Unternehmer Conrad „Coke“ Kebelmann über Training, Wettkampf und Nonsense im Triathlon. Unterschiedlicher könnten die Betrachtungsweisen kaum sein. Der Profi auf der einen Seite, der alles auf eine Karte setzt und seinen Traum von Hawaii lebt und der berufstätige Familienvater mit ambitionierten Zielen auf der anderen Seite. Beide vereint eine Leidenschaft namens Triathlon.
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ALOHA KALLE - Profitriathlet trifft Agegrouper
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#16 ALOHA KALLE - Das LIT ( Low Intensity Training) oder Mut zur Langsamkeit
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ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/…
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#15 ALOHA KALLE - Wie läuft man schneller und wie läufts im Trainingslager
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Skibergsteiger wird Radprofi https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm Trainingsprogramm 800m Läufer Programm Training:8200 in 30,5-31sek Pause 305min Serienpause 6200 in 27-28Pause 605min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.c…
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#14 ALOHA KALLE - VO²Max - Was ist das und warum sollte man seine eigene kennen?
38:27
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Skibergsteiger wird Radprofi https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm Trainingsprogramm 800m Läufer Programm Training:8200 in 30,5-31sek Pause 305min Serienpause 6200 in 27-28Pause 605min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.c…
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#13 ALOHA KALLE - Trainingslager - die großen Unterschiede zwischen Agegrouper und Profis
36:27
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** Das umstrittene Video der Mittelstreckler**https://youtu.be/dFrstiscPF0 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die S…
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#12 ALOHA KALLE - Wie wird man Profi und wer wird beim letzten Adventsquiz der Sieger
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#11 ALOHA KALLE - Leistungsdiagnostik im Trainingsjahr und das 3. Quiz mit Gast Alex Schilling
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Leistungsdiagnostik im Trainingsjahr und das 3. Quiz mit Gast Alex Schilling ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die…
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#10 ALOHA KALLE - Das Quizduell geht weiter und der Blow up des Jahres in Daytona
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#9 ALOHA KALLE - Krafttraining-Tipps vom Profi und ein Quizduell für jeden
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#8 ALOHA KALLE - Training oder Tuning - WATT bringt mehr? Und Mittwoch wird zum HIITWOCH
48:01
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In der neuen Episode sprechen Coke und Kalle über WATT. Welche Komponenten taugen zum Tuning. Coke der nicht so viel Bock auf Training hat, versucht durch gezielte Tuning-Einkäufe sein Training zu kompensieren und Kalle wäre bereit nur noch 10 Jahre zu leben, wenn etwas Bestimmtes passieren würde.Von Conrad Kebelmann und Marcus Herbst
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#7 ALOHA KALLE - VO2Max ist der HIIT oder warum man auch im November Gas geben sollte
45:46
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http://www.marcusherbst.com/; http://diesportmacher.de/;Von Conrad Kebelmann und Marcus Herbst
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# 6 ALOHA KALLE - Wie wichtig ist Schwimmen im Triathlon
44:05
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Die Schwimmhallen sind zu! Die blanke Panik ergreift die Triathlonwelt. Grund genug, dass Profi Kalle (Marcus Herbst) und Agegrouper (Conrad Kebelmann) mal darüber sprechen wie wichtig überhaupt das Schwimmtraining im Triathlon ist. Außerdem verraten die beiden Ihre TOP-Trainingseinheiten im Schwimmen, beantworten die Hörerfrage und werten die letz…
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#5 ALOHA KALLE - Trainingsauftakt und Jahresplanung
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Im November beginnt klassisch die Trainingssaison der Triathleten. Kalle (Marcus Herbst) und CoKe (Conrad Kebelmann) sprechen über den Beginn des Trainings welche Trainingsinhalte nun wichtig sind und wie immer was die beiden sonst bewegt. Agegrouper Coke versucht dabei vom Profi Kalle neue Erkenntnisse zu gewinnen.…
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#4 ALOHA KALLE - Das Marathontempo oder die Abrechnung kommt bei KM 35
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Kalle und Coke laufen Charitymarathon https://www.strava.com/clubs/aloha-kalleVon Conrad Kebelmann und Marcus Herbst
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#3 ALOHA KALLE - Trainingsintensität- langsam Laufen die Stärke der Profis
52:57
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Auf der Suche nach dem Unterschied zwischen Agegroupern und ProfisAgegrouper Conrad Kebelmann läuft wahrscheinlich immer viel zu schnell. Ob Prof-Triathlet Marcus(Kalle) Herbst ein paar Argumente findet Ihn davon abzuhalten und warum Duathlon eigentlich nicht so schön ist, erfahrt Ihr in der dritten Folge.…
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#2 ALOHA KALLE - Cola die größte Droge von Triathleten
47:35
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Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) stellen sich vorWer spricht da eigentlich? Neben ausführlichen Fachgesprächen über Cola und Indoortrainingsgeräten, haben sich Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) mal vorgestellt. Wie immer läuft Coke viel zu schnell im Marathontraining und Kalle berichtet über seine körperlichen Schwä…
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#1 Aloha Kalle - Wie viel läufst Du?
31:40
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Von Conrad Kebelmann und Marcus Herbst
