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Aloha Kalle – der Podcast. Hier sprechen Triathlon-Profi Marcus „Kalle“ Herbst und Agegrouper und Unternehmer Conrad „Coke“ Kebelmann über Training, Wettkampf und Nonsense im Triathlon. Unterschiedlicher könnten die Betrachtungsweisen kaum sein. Der Profi auf der einen Seite, der alles auf eine Karte setzt und seinen Traum von Hawaii lebt und der berufstätige Familienvater mit ambitionierten Zielen auf der anderen Seite. Beide vereint eine Leidenschaft namens Triathlon.
 
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
 
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ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/…
 
Skibergsteiger wird Radprofi https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm Trainingsprogramm 800m Läufer Programm Training:8200 in 30,5-31sek Pause 305min Serienpause 6200 in 27-28Pause 605min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.c…
 
Skibergsteiger wird Radprofi https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm Trainingsprogramm 800m Läufer Programm Training:8200 in 30,5-31sek Pause 305min Serienpause 6200 in 27-28Pause 605min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.c…
 
** Das umstrittene Video der Mittelstreckler**https://youtu.be/dFrstiscPF0 ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die S…
 
ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/…
 
Sportlich aktiv im Lockdown / Warum Sport so wichtig ist: 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen haben viel zu wenig Bewegung, Prof. Renate Oberhoffer-Fritz Dekanin der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der TU München im Interview / Winterfit in Bayerns Bädern - Ayurvedisches Heilfasten in Bad Kissingen / Vorschau Fitnessmagazin-Hig…
 
Leistungsdiagnostik im Trainingsjahr und das 3. Quiz mit Gast Alex Schilling ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die…
 
Doppelter COVID 19 - Knockout - Kickbox-Weltmeisterin Marie Lang zweimal infiziert / Videochat-Sportstunde für Kinder mit Skistar und BR - Sportexperte Felix Neureuther / Sportvereine in Corona-Zeiten - Hoffen auf treue Mitglieder / Winterfit in Bayern Bädern - Waldbaden und Kuren in Bad KötztingVon AutorInnen: Meike Föckersperber / Christine Kellermann. Moderation: Ullie Nikola
 
ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/…
 
ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/…
 
Aus der Traum - Skitourismus startet heuer nicht Anfang Dezember / Raus aus dem Motivationsloch - Neues im Sport ausprobieren und sich andere Ziele setzen / Walken, Joggen, Wandern im Laufparadies Haßberge - 65 Strecken mit rund 850 Kilometern in der Natur / Auftakt zur Winterfit-Serie - Gespräch mit dem Mediziner Dr. Christian Alex / Tipps für ein…
 
In der neuen Episode sprechen Coke und Kalle über WATT. Welche Komponenten taugen zum Tuning. Coke der nicht so viel Bock auf Training hat, versucht durch gezielte Tuning-Einkäufe sein Training zu kompensieren und Kalle wäre bereit nur noch 10 Jahre zu leben, wenn etwas Bestimmtes passieren würde.Von Conrad Kebelmann und Marcus Herbst
 
Fitter dank Corona? Die ARD Themenwoche #Wie leben - bleibt alles anders / Was bringt der neue Nutri Score? Ampelfarben für gesunde Ernährung / Tipps in der kalorienreichen Winterzeit - Heißhunger vermeiden und gesunde Snacks zubereiten / Sport treiben trotz Verbote - Frauen Basketballteam in Mogadischu / Aktion Stadtradln in Bad Wiessee.…
 
Die Schwimmhallen sind zu! Die blanke Panik ergreift die Triathlonwelt. Grund genug, dass Profi Kalle (Marcus Herbst) und Agegrouper (Conrad Kebelmann) mal darüber sprechen wie wichtig überhaupt das Schwimmtraining im Triathlon ist. Außerdem verraten die beiden Ihre TOP-Trainingseinheiten im Schwimmen, beantworten die Hörerfrage und werten die letz…
 
Wie gehen Freizeitsportler mit neuem Lockdown um? /Im Training neue Reize setzen: Fitnesstalk mit DFB-Direktor Oliver Bierhoff/ Autor Jan Weiler im Promitipp/Yogalehrerin Sinah Diepold zum anhaltenden Yoga-Trend/ Aschaffenburger Tanzgarde im Trainings-LockdownVon Petra Martin, Fritz Häring, Norbert Steiche; Moderation: Fritz Häring
 
Im November beginnt klassisch die Trainingssaison der Triathleten. Kalle (Marcus Herbst) und CoKe (Conrad Kebelmann) sprechen über den Beginn des Trainings welche Trainingsinhalte nun wichtig sind und wie immer was die beiden sonst bewegt. Agegrouper Coke versucht dabei vom Profi Kalle neue Erkenntnisse zu gewinnen.…
 
Auf der Suche nach dem Unterschied zwischen Agegroupern und ProfisAgegrouper Conrad Kebelmann läuft wahrscheinlich immer viel zu schnell. Ob Prof-Triathlet Marcus(Kalle) Herbst ein paar Argumente findet Ihn davon abzuhalten und warum Duathlon eigentlich nicht so schön ist, erfahrt Ihr in der dritten Folge.…
 
Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) stellen sich vorWer spricht da eigentlich? Neben ausführlichen Fachgesprächen über Cola und Indoortrainingsgeräten, haben sich Coke (Conrad Kebelmann) und Kalle (Marcus Herbst) mal vorgestellt. Wie immer läuft Coke viel zu schnell im Marathontraining und Kalle berichtet über seine körperlichen Schwä…
 
Projekt Barfußherz - Barfuß-Geher Rainer Graf sammelt Spenden für das Kinderhospiz in Bad Grönenbach / Barfuß durch die Berge - Was bringt das Laufen ohne Schuhe? / Nominierung für den Deutschen Engagementpreis - Franziska Seitz aus Hilpoltstein setzt sich seit über 50 Jahren intensiv für den Sport ein / Fitness-Trainer im Corona-Modus - Schwierigk…
 
Meine Lieblingsrunde "Die Nussbeugel-Tour" - Mit dem Rad durch die Weinberge in Mainfranken / Einmal rund um den Chiemsee schwimmen - Inklusionsprojekt des TSV Bad Endorf / Welchen Fußball wollen wir? Gespräch mit Prof. Harald Lange von der Uni Würzburg / Endlich wieder auf der Tanzfläche trainieren - Tanzsport in Höchberg.…
 
Laura Dahlmeier - in 15 Stunden über die Alpen / Wie finde ich den passenden Berg- und Wanderschuh? / Mitmachtipp: Nordic Walking-Meisterschaften in Nürnberg / Wasserski und Klettern in der Fränkischen Seenplatte / Durch`s Oberallgäu - die Lieblingsrunde von Rad-Weltmeisterin Lisa Brennauer / ARD-Fußball-Experte Thomas Broich über den Reiz des Fitn…
 
Fitness im Open-Air-Studio - viele Sport-Möglichkeiten auf dem ehemaligen Landesgartenschau-Gelände in Würzburg / Lauf 10! - Finale - mehr Gesundheit durch regelmäßiges Training / Sport wirkt wie ein Jungbrunnen - Gespräch mit Sportmediziner und Sportkardiologe Prof. Martin Halle / Mountainbike-Trails für alle - Bikepark Geißkopf bietet verschieden…
 
Sport ist wie eine Impfung für das Immunsystem - Gespräch mit dem Vize-Präsidenten des Bayerischen Sportärzteverbandes / Boxtraining sorgt für gute Beinarbeit - Lauf 10! beim Training mit Ex-Kickbox-Weltmeisterin Tina Schüssler / Schwimmbegeisterung in Sömmersdorf - Ehepaar gibt kostenlose Schwimmkurse für Nachbarskinder / Beachvolleyball sorgt für…
 
Beachsoccer: nicht nur am Strand spektakulär / Lauf10: Wenn's mal zwickt - Tipps vom Doc / Meine Lieblingsrunde: Mit dem Rad durch den Münchner Norden / Rettungsschwimmer am See - was leisten sie / Wandern ohne Grenzen - der BR WandertagVon Autoren: Antonio Komes/Erich Wartusch, Petra Martin; Moderation Christine Kellermann
 
Der Boom auf dem Brett - SUP ist in / Auf nackten Sohlen durch den Sommer - Barfußgehen ist gesund Talk mit Thomas Rogall, Leiter Fußschule München / Vorsicht beim Flußbaden - Tipps von der Wasserwacht / Turnen und Akrobatik im Team - Teamgym ist spektakulärVon Ina Schwandtner, Christine Kellermann; Moderation: Martin Raspe
 
Jochen Schweizer über Lebenstraum eigene Erlebnis-Arena/Beachvolleyball/ Per Rad auf die Wittelsbacher Spuren-Runde/Jochen Schweizer über den Kick des Bungee-Jumpings/Yoga-Lehrerin Sinah Diepold erklärt die 5 Tibeter/Fitness-Tipp von Beachvolleyball-Olympiasiegerin Kira Walkenhorst/Von Fritz Häring, Doris Bimmer, Fritz Häring Moderation: Fritz Häring
 
Tischtennis: Spiel und Spaß für alle / Lauf10!-Vorläuferin Violetta: Das Training wirkt / Promi-Fitnesstipp Andi Dreitz / Kanutour auf der Wiesent / Lauftraining: Die Technik ist wichtig / Veranstaltungstipp: Tanzwerkstatt Europa / Fußball mit Abstand in ArgentinienVon Frauke Gerbig, Sandra Jozipovic , Carlo Schindhelm, Anne Herrberg; Moderation Christine Kellermann
 
Ein Sommer ohne Triathlon-Wettkämpfe - Top-Triathlet Andi Dreitz macht stattdessen Everesting / Rennen enden, das Laufen nicht - wie sich Freizeit-Sportler motivieren / Freude bei der U 15 des ASV Cham - erstes Fußball-Training nach der Corona-Pause / Yoga für Ausdauersportler - was bringen die Dehnungen für Nicht-Yogis? / Lieblingsrunde in Unterfr…
 
Lauf10! ist gestartet - unter besonderen Bedingungen / Tanzen mit Corona-Abstand / Corona-Trend Fahrradfahren: Jetzt auch im Urlaub? / Fit mit Felix - Olympia im Kinderzimmer / Wassererlebnisweg durchs HaldertobelVon Christine Schlech / Nicole Remann / Taufig Kahlil / Viktoria Wagensommer; Moderation Christine Kellermann
 
Egal bei welchem Wetter: Das Comeback der Freibäder / Fit mit Felix: Olympia im Kinderzimmer / Re-Start der Fitness-Studios: Besuch beim Thomas-Sport-Center in Unterhaching / Lauf10! geht los: Nicht nur Vorläuferin Eva Müller steht in den Startlöchern / Meine Lieblingsrunde - der FM-Tourentipp: Radtour an der Donau von Ulm nach Offingen…
 
Spiderman Push ups und mehr - Kraft- und Konditionstraining im Freien / Geld sammeln für sportliche Ziele - Über die Crowdfunding-Plattform KAM on / Trainieren für den Fels - DAV Kletterzentrum in Schweinfurt / Neuer Räuber-Kneißl-Radweg eröffnet - unterwegs in Oberbayern / Geocaching im Frankenwald - unterwegs am Döbraberg…
 
Anna Schaffelhuber - sozial engagiert und auf der Suche nach Herausforderungen/Kreativ in der Corona Krise - Fitnesstraining auf dem Parkplatz/E-Bikes im Test - Stiftung Warentest vergibt nur vier Mal "gut"Von AutorInnen: Katrin Küx, Jürgen Gläser, Monika Stiehl, Thomas Pösl; Moderation: Martin Raspe
 
Training im Sportverein mit Abstand und viel Vorbereitung / Virtueller Lauf: Organspendelauf findet trotz Corona-Krise statt / Kein Zeitplan für Wiedereröffnung der Fitnessstudios / Hulo Hoop - Fitness und SpaßVon Kilian Medele, Sophia Ruhstorfer, Frauke Gerbig, Moderation: Christine Kellermann
 
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