Beste Antonie Benz Podcasts (2025)

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#066 - Neurozentriertes Training – Der Gamechanger für Schmerzfreiheit? 1:04:29

7d ago1:04:29

1:04:29

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" spreche ich mit Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training, über eine völlig neue Sichtweise auf Schmerz und Beweglichkeit. Themen dieser Folge: Warum Schmerz nicht dort entsteht, wo du ihn spürst, sondern im Gehirn Atmung, Zunge, Augen & Gerüche – unterschätzte Faktoren für Schmerzfreiheit Warum …

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#065 - Schmerz und seine Komplizen: Warum er selten allein kommt 55:24

1d ago55:24

55:24

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" spreche ich mit Dr. Samira Peseschkian über den ganzheitlichen Umgang mit chronischen Schmerzen. Schmerzen sind oft mehr als nur ein körperliches Problem – sie bringen emotionale „Komplizen“ mit sich, wie Angst, Unsicherheit oder das Schmerzgedächtnis. Samira erklärt, warum Körper und Psyche immer zusammenwirk…

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#064 - Warum die Natur unser bester Heiler ist – Mit Catherine Eschweiler 50:48

21d ago50:48

50:48

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Catherine Eschweiler über ganzheitliche Gesundheit, innere Balance und die heilende Kraft der Natur. 🌿 Wir tauchen ein in Catherines persönliche Geschichte: Von Ängsten und Stress hin zur tiefen Verbindung mit sich selbst – durch Barfußlaufen, Achtsamkeit und eine besondere Visionssuche in der Na…

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#063 - Fußfehlstellungen erkennen und behandeln – So geht’s! 21:00

28d ago21:00

21:00

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß widme ich mich einem Thema, das viele betrifft: Fußfehlstellungen. Senkfuß, Spreizfuß oder Plattfuß – diese Begriffe haben die meisten schon einmal gehört. Doch was bedeuten sie eigentlich genau, woher kommen sie und wie kann man sie korrigieren? Ihr erfahrt: 👣 Warum fast 90 % der Erwachsenen eine Fußfehlstellun…

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#062 - Gangbild verbessern: So gehst du gesünder durchs Leben 24:30

1M ago24:30

24:30

Wie du gehst, beeinflusst deine gesamte Körperhaltung – und damit deine Gesundheit! In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um das Gangbild und seine weitreichenden Auswirkungen. Ein falsches Gangmuster kann langfristig zu Beschwerden führen – von Fußproblemen bis hin zu Rückenschmerzen. 💡 Erfahre mehr über: Die häufigsten Fehler be…

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#061 - Die Jungbrunnenformel für deine Füße – und den ganzen Körper 46:31

1M ago46:31

46:31

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Prof. Dr. Sven Voelpel, einem der führenden Altersforscher und Bestseller-Autoren, über die überraschende Verbindung zwischen Fußgesundheit und Langlebigkeit. Du erfährst: ✅ Warum gesunde Füße dein biologisches Alter beeinflussen ✅ Wie Barfußlaufen dein Gehirn stimuliert und dein Immunsystem stär…

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#060 - Warum kitzeln Füße? Die verrückte Wissenschaft dahinter 18:43

2M ago18:43

18:43

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" wird es kitzelig! 😆 Warum sind Füße so empfindlich, und was passiert in unserem Körper, wenn uns jemand an der Fußsohle kitzelt? Ich spreche über: Knismesis & Gagalesis – Die zwei Arten des Kitzelns. Warum kann man sich selbst nicht kitzeln? Kitzeln aus evolutionärer Sicht: Schutzmechanismus oder soziale Inter…

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#059 - Was machen eigentlich Zehen? Die unterschätzten Stars unserer Füße 17:15

2M ago17:15

17:15

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um ein oft unterschätztes Körperteil: unsere Zehen! 🦶 Sie helfen uns beim Stehen, Gehen und Laufen – doch wie oft schenken wir ihnen wirklich Aufmerksamkeit? 🤷‍♂️ 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum der große Zeh für unsere Stabilität so wichtig ist ✅ Wieso ein gesunder Vorfuß unser gesam…

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#058 - Fußgesundheit nach TCM: Wie Du mit einfachen Methoden Dein Lebensfluss in Balance bringst 20:42

2M ago20:42

20:42

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" tauchen wir tief in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein – und schauen uns an, warum unsere Füße ein Spiegel unserer Gesundheit sind. Erfahre mehr über: Die Meridiane in den Füßen und ihre Verbindung zu den Organen. Wie sich Blockaden im Energiefluss auf dein Wohlbefinden auswirken können…

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#057 - Winterzeit und kalte Füße: Was hilft wirklich? 13:01

2M ago13:01

13:01

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" dreht sich alles um die richtige Pflege und Wärme für deine Füße in der kalten Jahreszeit. Erfahre mehr über: Warum kalte Füße nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitliche Hinweise sein können. Die besten Tipps zur Fußpflege im Winter: Von Feuchtigkeitscremes bis hin zu warmen Fußbädern. Wie Winterschuhe…

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#056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann 21:03

3M ago21:03

21:03

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" erfährst du alles über die Bedeutung von Fußgesundheit und wie du mit kleinen Übungen Großes bewirken kannst. Was du lernen wirst: Die Wichtigkeit von Fußtraining für Balance und Stabilität 6 praktische Übungen, die du jederzeit durchführen kannst Warum die Stepflex Aktiveinlage eine echte Gamechangerin für de…

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#055 - Training mit Herz und Fuß: Was wir von Personaltrainer Carsten Simmes lernen können 30:25

3M ago30:25

30:25

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" spreche ich mit Carsten Simmes, Personal Trainer und ehemaliger Leistungssportler, über die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes im Training. Was dich erwartet: Wie Personal Training über Muskelaufbau hinausgeht. Die Rolle der Füße in Gesundheit und Leistungssport. Warum zyklusorientiertes Training für Fr…

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#054 - Weihnachtlicher Funke und bizarre Fußrekorde: Eine besondere Episode 17:45

3M ago17:45

17:45

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ nehme ich euch mit auf eine Reise in die außergewöhnliche Welt kurioser Fußrekorde und faszinierender Fakten. Gerade zum Jahresende, mitten in der Weihnachtszeit, dachte ich, es wäre genau die richtige Zeit für etwas Leichtes, aber dennoch Inspirierendes. 👣 Kuriose Fußrekorde, die mich staunen ließen: Wusstet …

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#053 - Dranbleiben mit Mark Maslow: Die Geheimnisse einer starken Fitnessroutine 58:19

3M ago58:19

58:19

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß – leichtsinnig und schmerzfrei" geht es um das Thema Fitness und Gesundheit als Grundlage für Freiheit und Lebensqualität. Zusammen mit meinem Gast Mark Maslow (Fitness-Coach, Autor, Podcaster) beleuchten wir spannende Aspekte wie: Die Bedeutung von Dranbleiben: Warum Routinen der Schlüssel zu langfristigem Erf…

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#052 - Aberglauben und Heilkraft: Die mystische Welt der Füße 19:14

3M ago19:14

19:14

In dieser Folge beleuchte ich die faszinierenden Geschichten und Bedeutungen, die unsere Füße in verschiedenen Kulturen, Mythen und Traditionen haben. 👣✨ 💡 Themen in dieser Episode: Fußspuren und ihre Symbolik: Von Riesen in der nordischen Mythologie bis zu Buddha-Fußabdrücken. Reflexzonen und Energieleitbahnen: Die Bedeutung der Füße in der tradit…

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#051 - 98 % gesunde Füße bei der Geburt – Wie wir diese Quote halten können. 29:42

4M ago29:42

29:42

In der heutigen Folge von "Mit Herz und Fuß" habe ich einen besonderen Gast: Sindy Burow, Vizepräsidentin von Podologie Deutschland und Vorsitzende des Landesverbandes Berlin-Brandenburg. Sie ist eine wahre Expertin auf ihrem Gebiet und setzt sich mit Herzblut für die Fußgesundheit und die Weiterentwicklung der Podologie ein. In dieser Episode spre…

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#050 - Wie sehen unsere Füße im Jahr 2050 aus? Ein Blick in die Zukunft der Fußgesundheit 18:14

4M ago18:14

18:14

In der 50. Jubiläumsfolge von „Mit Herz und Fuß“ nehme ich euch mit auf eine gedankliche Reise in die Zukunft der Fußgesundheit. Wie könnte unser Leben mit Blick auf unsere Füße im Jahr 2050 aussehen? In dieser Episode stelle ich spannende Visionen vor, die von biomechanischen Innovationen, wie genetischer Anpassung und 3D-gedruckten Knochen, bis h…

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#049 - Fußfetisch? Warum wir Füße faszinierend finden 18:01

4M ago18:01

18:01

In dieser Episode von „Mit Herz und Fuß“ gehe ich der Frage nach, warum Füße für viele Menschen so faszinierend sind. Was bedeutet Fußfetischismus eigentlich, und woher kommt diese spezielle Anziehungskraft? Ich erkläre, wie neurologische, psychologische und kulturelle Faktoren zusammenwirken. Ein faszinierender Punkt ist das Körperkarten-Phänomen …

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#048 - Das kleinste Trainingsgerät der Welt: Innovation und Entspannung mit Sonja Lyer 38:23

4M ago38:23

38:23

In dieser Episode von Mit Herz und Fuß spricht Ralf mit Sonja Lyer, Physiotherapeutin und Erfinderin des TJ-Motion-Trainingsgeräts. Sonja erzählt von der Entstehung ihrer Idee und wie sie von einem einfachen Prototypen aus Alltagsgegenständen zur erfolgreichen Präsentation bei Die Höhle der Löwen gelangte. Die Diskussion geht tief in die Verbindung…

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#047 - Von Sandalen zu Sneakers – Die Geschichte der Schuhe 20:38

5M ago20:38

20:38

In dieser Episode von „Mit Herz und Fuß“ nimmt Ralf Kraft uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der Schuhgeschichte. Von den ältesten Funden wie Ötzis Schuhen bis zu den modernen Sneakers als Statussymbole zeigt er uns, wie Schuhe im Laufe der Jahrtausende nicht nur funktional waren, sondern auch Kultur und Persönlichkeit widerspi…

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#046 - Von Marathon bis Fersensporn – Nils Behrens über Fußgesundheit und Prävention 35:09

5M ago35:09

35:09

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf und sein Gast Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday Natural, über die entscheidende Rolle von Nahrungsergänzung für Knochen- und Fußgesundheit. Nils teilt wertvolle Einblicke zu Calcium, Magnesium und Omega-3 und erklärt, wie diese Nährstoffe idealerweise kombiniert werden sollten, um di…

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#045 - Fußreflexzonen: Die geheime Landkarte unseres Körpers 18:21

5M ago18:21

18:21

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" spricht Ralf Kraft über das faszinierende Thema der Fußreflexzonenmassage. Er erklärt, wie unsere Füße eine Landkarte des gesamten Körpers darstellen und wie durch gezielte Stimulation bestimmter Zonen heilende Prozesse angestoßen werden können. Erfahrt mehr über: Die Ursprünge der Reflexzonenmassage in der tr…

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#044 - Was deine Füße über deine Persönlichkeit verraten 26:22

5M ago26:22

26:22

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" taucht Ralf Kraft in die faszinierende Welt der Fußformen und ihrer Verbindung zur Persönlichkeit ein. Anhand von Beispielen wie dem griechischen, römischen und ägyptischen Fuß erklärt er, wie Zehenlängen und Fußstrukturen symbolische Bedeutungen haben. Erfahre, welche Fußformen Führungsqualitäten, Flexibilitä…

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#043 - Gesunde Füße im Alltag: Tipps für natürliche Bewegung 22:11

6M ago22:11

22:11

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ taucht Ralf tief in die Welt der Fußgesundheit ein. Er erklärt, warum unsere Füße im Alltag oft falsch genutzt werden und wie du durch natürliche Bewegung und gezieltes Training die Gesundheit deiner Füße fördern kannst. Von Barfußgehen bis hin zu speziellen Übungen – Ralf gibt wertvolle Tipps, wie du deine Fü…

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#042 - Die Evolution des Fußes: Vom Vierfüßler zum modernen Bewegungsapparat 25:16

6M ago25:16

25:16

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" spricht Ralf über die faszinierende Entwicklung unserer Füße und deren Bedeutung für unsere Gesundheit. Vom aufrechten Gang bis hin zu den drei Hauptfunktionen des Fußes – Stabilität, Bewegung und Sensorik – gibt es viel zu entdecken. Besonders spannend: Die Evolution des Fußes und wie er sich an veränderte …

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#041 - Abschied nehmen: Warum jedes Ende auch ein Neuanfang ist 15:00

6M ago15:00

15:00

In der letzten Episode von „Mit Herz und Fuß“ sprechen Ralf und Antonie über das Ende ihrer gemeinsamen Podcast-Reise. Dabei reflektieren sie ihre Erfahrungen, die Höhen und Tiefen sowie die Herausforderungen, die sie gemeinsam gemeistert haben. Es geht um Vertrauen ins Ungewisse, radikale Ehrlichkeit und die Bedeutung von Abschieden als Grundlage …

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#040 - Longevity -Innere Jugend und äußeres Alter: Wie wir wirklich alt werden 25:19

6M ago25:19

25:19

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf und Antonie über den Sommer und die verschiedenen Höhen und Tiefen, die er mit sich gebracht hat. Ralf berichtet von seinen eigenen Erfahrungen mit Fußschmerzen und wie der Körper erstaunliche Wege findet, um mit solchen Situationen umzugehen. Ein weiteres zentrales Thema ist die Rolle der Füße i…

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#039 - Lebensglück statt Leistungsdruck: Alexander S. Kaufmann der "Lebensflüsterer" im Interview 39:24

7M ago39:24

39:24

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" begrüßt Ralf Alexander Kaufmann, Coach, Speaker und spiritueller Lehrer. Unter dem Motto "Lebensglück statt Leistungsdruck" teilt Alexander seine Philosophie und Methode, mit der er Menschen hilft, ihre wahren Herzenswünsche zu erkennen und zu verwirklichen. Highlights der Episode: Die Bedeutung von Leichtig…

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#038 - Glaubenssätze überwinden: Der Weg zu einem magischen Leben 23:28

7M ago23:28

23:28

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" tauchen Ralf und Antonia tief in die faszinierende Welt der Magie ein. Sie sprechen darüber, wie magische Momente entstehen, wenn man das Wollen loslässt und sich dem Unbekannten öffnet. Antonia teilt persönliche Erlebnisse, die zeigen, wie wichtig es ist, das Leben mit kindlicher Neugier zu betrachten und t…

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#037 - Kopfkino und Herzgefühl: Wege aus der mentalen Enge 24:57

7M ago24:57

24:57

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuss" sprechen Antonie und Ralf über die Herausforderungen, die unser Kopfkino uns täglich stellt. Sie diskutieren, wie mentale Begrenzungen entstehen und warum Routinen sowohl hilfreich als auch einschränkend sein können. Ein besonderer Fokus liegt auf den Signalen, die unser Körper uns sendet, wenn wir nicht im…

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#036 - Kopf- und Herzworte: Authentizität im Dialog 25:11

7M ago25:11

25:11

In dieser Folge des Podcasts diskutieren Antonie und Ralf die Unterschiede zwischen Kopf- und Herzensworte. Antonie erklärt, wie sie authentische Kommunikation erkennt und warum es wichtig ist, vom Herzen zu sprechen, anstatt sich von Kopfgefühlen leiten zu lassen. Sie teilen praktische Tipps, wie man das Herz in der Kommunikation stärker einbinden…

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#035 - Rückenschmerzen: Ganzheitliche Behandlungsstrategien 22:31

7M ago22:31

22:31

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuss" diskutieren Antonie und Ralf über die physischen und psychischen Ursachen von Rückenschmerzen. Ein Hauptfokus liegt dabei auf der oft ignorierten psychosomatischen Komponente dieser Beschwerden. Sie beleuchten, wie Stress, Angst und emotionale Belastungen zu chronischen Schmerzen führen können und warum ein…

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#034 -Ralf Kraft - ein lebhaftes Leben 23:48

8M ago23:48

23:48

In der neuesten Folge des Podcasts spricht Ralf Kraft über seine Kindheit, seine persönlichen Herausforderungen und die Entwicklung zu dem, der er heute ist. Er beschreibt, wie sein lebhafter, manchmal chaotischer Lebensstil ihn immer wieder vor Herausforderungen stellte und wie diese Erfahrungen, einschließlich einer bedeutenden Krankheitsphase, s…

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#033 - Verantwortung und Erfolg: Eine unternehmerische Reise 31:10

8M ago31:10

31:10

In dieser Episode des Podcasts erkundet Ralf, zusammen mit Antonie, die Themen Verantwortung, Erfolg und persönliche Begeisterung im Unternehmertum. Ralf reflektiert darüber, wie die Teilung von Verantwortung und Erfolgen mit einem Geschäftspartner zu einem besseren Gefühl von Erfolg und Erfüllung führen kann. Zudem beschreibt er, wie seine Begeist…

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#032 - Aus dem Leben - Alles Wissenswerte über Barfußschuhe 32:19

8M ago32:19

32:19

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuss" tauchen Ralf und Antonie tief in die Welt der Barfußschuhe ein. Barfußschuhe sind mehr als nur ein Trend, sie repräsentieren eine Revolution in der Schuhindustrie. Ralf und Antonie beleuchten ausführlich die Vorteile dieser speziellen Schuhe, die dem Fuß erlauben, sich natürlich zu bewegen und ausreichend Pla…

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#031 - Die Bedeutung von Verbindungen im Leben 26:56

8M ago26:56

26:56

Willkommen zu einer neuen Folge von "Mit Herz und Fuss". Heute tauchen wir tief in das Thema des Umfelds ein und wie es unsere Entwicklung beeinflusst. Antonie und Ralf beleuchten, wie wichtig es ist, ein unterstützendes und positives Umfeld zu schaffen, um auf unserer persönlichen und beruflichen Reise voranzukommen. Sie bringen zur Sprache, wie M…

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#030 - Eltern als Vorbilder für die motorische Entwicklung ihrer Kinder 22:37

9M ago22:37

22:37

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuss" diskutieren Antonie und Ralf über das Thema Gangverhalten und dessen Einfluss auf unser körperliches und sogar psychisches Wohlbefinden. Sie betrachten auch den oft übersehenen oder missverstandenen Aspekt der Fußgesundheit: die Schuhe. Die Art und Weise, wie wir unsere Füße 'kleiden', kann maßgeblich dazu …

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#029 - Die Bedeutung von Zehenspreizern und Barfußlaufen 24:10

9M ago24:10

24:10

In dieser Episode beschäftigen wir uns intensiv mit der Anwendung und den Vorteilen von Toe Spacer sowie dem Trend des Barfußlaufens. Ralf und Antonie gehen der Frage nach, wie diese beiden Ansätze zur Verbesserung der Fußgesundheit beitragen können. Wir erfahren, was Toe Spacer genau sind, wie sie funktionieren und welche Rolle sie insbesondere be…

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#028 - Fußgesundheit: Das unterschätzte Fundament im Leistungssport 24:57

9M ago24:57

24:57

Die Öffentlichkeit sieht oft nur die offensichtlichen Aspekte von Athleten: ihre Größe, ihre Schnelligkeit, ihr Geschick. Doch eine häufig übersehene Komponente spielt eine fundamentale Rolle in der Sportwelt: die Gesundheit unserer Füße. Sie sind die Basis unseres Körpers, absorbieren Stoßkräfte und ermöglichen schnelle Richtungswechsel. Ralf und …

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#027 - Fußball: Mehr als nur ein Sport 25:00

9M ago25:00

25:00

Fußball ist weitaus mehr als nur ein Spiel. Es ist eine Leidenschaft, ein weit verbreiteter und geliebter Sport, der täglich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt zusammenbringt. Doch Fußball ist mehr als nur der Sieg in einem intensiven Spiel oder tolle Tore. Im aktuellen Podcast "Mit Herz und Fuss", diskutieren Antonie und Ralf über die sozi…

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#026 - Mut und persönliche Entwicklung: Der Schlüssel zur Transformation 23:21

10M ago23:21

23:21

In dieser eindrucksvollen Episode erkunden Antonie und Ralf das spannende Zusammenspiel von Zellaktivität und persönlichem Wachstum in unserer Reise zum wahren Selbst. Sie diskutieren, wie Änderungen im Zellverhalten und unser Engagement im persönlichen Wachstum uns ermöglichen, unsere verborgenen Ängste zu erkennen und zu überwinden, und wie eine …

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#025 - Die Kraft der Emotionen: Ein tiefgründiger Einblick in Gefühle und Emotionen 22:26

10M ago22:26

22:26

Tief eintauchen in die dynamische Welt der Emotionen und Gefühle mit Antonie und Ralf in der neuesten Episode von "Mit Herz und Fuss". Durch das Entwirren des oft missverstandenen Unterschieds zwischen Gefühlen und Emotionen legen wir auf eine aufschlussreiche Reise, um unsere innere Landkarte neu zu zeichnen und unsere individuellen emotionalen La…

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#024 - Die Welt durch Kinderaugen sehen: Eine neue Perspektive 23:10

10M ago23:10

23:10

In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Welt der kindlichen Entwicklung und Perspektive. Ralf und Antonie betrachten die Unterschiede in der Wahrnehmung von Kindern und Erwachsenen und wie diese Unterschiede das Lernen und die Entwicklung von Kindern beeinflussen. Kinder sehen die Welt wesentlich emotionaler und unvoreingenommener als Erwach…

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#023 - Ein tieferer Blick in die Plantarfasziitis und Entzündungsprozesse 25:57

10M ago25:57

25:57

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" befassen sich Ralf und Antonie mit einem häufigen, aber oft missverstandenen Problem: der Plantarfasziitis. Sie erklären, was in unserem Körper passiert, wenn Entzündungen auftreten, und warum eine falsche Belastungsverteilung in unserem Bewegungsapparat Entzündungsprozesse verschlimmern und zu Schmerzen füh…

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#022 - Angst und Glück: Eine untrennbare Verbindung 23:36

10M ago23:36

23:36

In dieser fesselnden Episode werfen Antonie und Ralf einen detaillierten Blick auf die menschliche Psyche und beleuchten die Rolle von Angst und Glück in unserem Leben. Sie tauchen in die Natur und Auswirkungen dieser beiden Emotionen ein und teilen erhellende Einsichten darüber, wie sie unseren Alltag, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden …

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#021 - Die Korrektur von Hallux Valgus: Der natürliche Weg zur Fußgesundheit 14:43

11M ago14:43

14:43

In dieser neuesten Episode von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf und Antonie tiefgründig und informativ über den natürlichen Heilungsansatz für Hallux Valgus. Mit Antonies umfangreichem Wissen können Hörerinnen und Hörer einen Einblick bekommen, wie mittels Aktiveinlagen und konsistenten physiotherapeutischen Übungen die Fußgesundheit verbessert wer…

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#020 - Stärkung des Quergewölbes: Praktische Maßnahmen 18:29

11M ago18:29

18:29

In der aktuellen Episode führen Ralf und Antonie durch ein informatives Gespräch über die Fußgesundheit und die Rolle von Aktiveinlagen. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, dass wir unseren Füßen, die uns Tag für Tag tragen, genügend Aufmerksamkeit schenken. Mit Hilfe von Beispielübungen, der richtigen Schuhwahl und korrekten Einlagen können Bes…

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#019 - Hallux Valgus: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten 24:43

11M ago24:43

24:43

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, erhalten aber oft nicht den Schutz und die Pflege, die sie benötigen. In dieser Episode diskutieren Ralf und Antonie über die Bedeutung der Fußgesundheit für unser Wohlbefinden. Sie werfen einen genaueren Blick auf das Quergewölbe und seine Rolle in unserer Fußgesundheit, und erklären, wie die Gesundheit unserer…

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#018 - Förderung einer besseren Körperhaltung mit den Aktiv-Einlagen 18:46

11M ago18:46

18:46

In dieser Episode des "Mit Herz und Fuß" Podcasts, entfalten Ralf und Antonie den Zusammenhang zwischen Fußgesundheit und körperlicher Verfassung. Sie beleuchten, wie kleine Veränderungen in der Fußstellung einen tiefgreifenden Einfluss auf die Körperhaltung haben können und wie aktive Einlagen zur Korrektur der Fußstellung eingesetzt werden können…

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#017 - Vorbereitung auf Veränderungsprozesse: Ganzheitliche Betrachtung von Kopf bis Fuß 22:07

12M ago22:07

22:07

In der heutigen Episode von „Mit Herz und Fuß“ tauchen Ralf und Antonie in die Welt der Zellaktivierung ein und erläutern, wie dieser Prozess dazu dienen kann, Veränderungen in unserem Leben besser zu akzeptieren. Diese faszinierende Wissenschaft zeigt, dass unsere Zellen auf vielfältige Weise auf Veränderungen reagieren können und dadurch eine "Ze…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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