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Ist mein Penis zu kurz? Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Diese und viele weitere Fragen rund ums Thema Sexualität sind auch heute noch - in allen Generationen - oft mit starker Scham verbunden. Oftmals mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das muss nicht sein! Bestsellerautorin, Paar- und Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning galt einst als Deutschlands erste Sexologin ...
 
Willkommen zu meinem Podcast "A lyrical singers Life". Hier könnt ihr einiges über das Leben als klassische Sängerin für Lied, Oper und Oratorium erfahren. Ich informiere euch über Projekt und lasse euch hinter die Kulissen schauen! Ebenso werde ich immer wieder Kolleginnen und Kollegen interviewen und den einen oder anderen Proben bzw. auch Aufführungsmitschnitt hochladen. Ihr könnt also in die Höhen und Tiefen einer Sängerin blicken!
 
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Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wie stark nehmen unsere Gefühle Einfluss auf die Qualität und die Quantität des Sex'? Wenn es nach Paar- und Singlecoach Christian Thiel geht, ist unser Gefühlsleben und die emotionale Nähe, die wir zueinander aufbauen, sogar entscheidend. Viele Paare kennen das, ist die Beziehung erst mal eingefahren, bleibt…
 
Liebe Hörerinnen und Hörer! Hier sehen Sie das Weihnachtskonzert von letztem Samstag. Sie hören folgende Künstler (in auftretender Reihenfolge): Barbara Marie-Louise Pavelka Heinrich Schopf Salpi Lemke am Klavier: Julia Tinhof und hier das Programm: 1. Entre le boeuf 00:00:000 2. Every valley 0:02:49 3. Rejoice 0:06:39 4. Les Anges dans nos campagn…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was ist eigentlich Liebe? Habt ihr euch diese Frage schon mal gestellt? In dieser Folge sind Ann-Marlene und Caro auf den Spuren der Liebe unterwegs und müssen feststellen, dass es sich dabei um ein äußerst komplexes Gefühl dreht. Keinesfalls erleben alle Menschen Liebe, eigentlich das schönste aller Gefühle,…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Es kommt gar nicht so selten in Beziehungen vor, dass Partner unterschiedliche sexuelle Skripte haben. Mitunter weichen die sexuellen Bedürfnisse allerdings so stark voneinander ab, dass Beziehungen ins Straucheln geraten und sich einer der beiden Partner fragt (mitunter sogar beide), wie lange das so noch gu…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Triggerwarnung: Für Menschen, die Missbrauchserfahrungen gemacht haben, könnte das Hören dieser Folge retraumatisierend sein.Anders als oftmals vermutet, ist es in vielen Fällen nicht das eine Erlebnis, das ein Trauma auslöst. Kann es sein, muss es aber nicht: Vielmehr ist es häufig eine Reihung von Erlebniss…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wir alle kommunizieren ständig miteinander - verbal und nonverbal. Doch gerade wenn wir lieben, zeigen wir uns oftmals besonders verletzlich. Ein falsches Wort, ein irritierender Moment kann reichen, um die Stimmung zum Kippen zu bringen. Wenn sich diese Momente permanent in einer Beziehung oder innigen Verbi…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Christian Thiel ist nicht nur Single- und Paarberater und ein erfolgreicher Autor, sondern auch ein echter Frauenversteher. Nicht selten eckt er daher mit seinen Thesen beim männlichen Geschlecht an, von Männerbashing ist mitunter die Rede. Grund genug, Thiel bei Ach, komm! mal genauer auf den Zahn zu fühlen.…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Aus zwei mach drei: Wenn aus Paaren Eltern werden, bringt das oftmals viele, teils auch so nicht erwartete, Veränderungen mit sich. Neue Rollen müssen ausgefüllt werden und nur allzu oft liegt der Fokus nur noch auf dem Kind. Die Folge: Eigene Bedürfnisse werden hintangestellt und kommen früher oder später ko…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Schon mal mit dem Gedanken gespielt, einen Swinger-Club zu besuchen? Vielleicht hat dich in der letzten Minute der Mut verlassen, weil es dir so wie Caro geht, der Swinger-Club dich für eine Art Blackbox ist. Damit soll nun Schluss sein. Denn in dieser Folge bleibt keine Frage rund ums Thema "Schwingen (:zwin…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Immer wieder erreichen uns Fragen rund ums Thema Orgasmus - meist, weil unsere HörerInnen damit irgendwie ein Problem haben: Wie komme ich zum Orgasmus? Woran merke ich, dass ich einen Orgasmus hatte? Und war der dann vaginal oder klitoral? Oder auch sehr häufig: Ich kann zwar alleine kommen, aber nicht mit m…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Das Thema Slow Sex bewegt - vielleicht liegt es an unsicheren und (nervlich) herausfordernden Zeiten wie diesen, dass das Thema Entschleunigung nun auch beim Sex immer mehr ankommt. Was Slow Sex ist, darüber haben wir mit Expertin Yella Cremer bereits in der Folge "Slow Sex: Kuscheln mit reinstecken" geplaude…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wenn heterosexuelle Männer ein Problem mit ihrer Sexualität haben, tun sie oft vieles, um es aus der Welt zu schaffen – darüber zu sprechen, gehört in der Regel nicht dazu. Doch mangelt es an Austausch, fehlt nicht selten der Überblick: Stimmt etwas nicht mit mir, wenn mein Penis nicht mehr so lange steht wie…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Viele Frauen kennen das Gefühl: Egal was sie tun, irgendwie können sie es nie so wirklich jemandem recht machen. Genauso ist es auch mit den Brüsten - entweder sind sie zu groß oder zu klein, gar nicht in Szene gesetzt oder zu stark. Bei letzterem ist dann, etwas überspitzt gesagt, der Weg zur Schlampe auch s…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Ist Kuscheln auch schon Sex? Und muss beim Sex eigentlich immer zwingend gleich an sämtlichen erogenen Zonen "geschraubt" werden, um möglichst schnell zum Ziel zu kommen? Die Antworten darauf fallen knapp aus: Ja und Nein, zumindest wenn es um Slow Sex geht. Sexforscherin Yella Cremer kommt ursprünglich aus d…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was passiert, wenn wir streiten? Im Idealfall gibt es einen guten Austausch der Argumente auf Augenhöhe und am Ende eine Lösung für das Problem. Doch in vielen, vielen Fällen ist das nicht der Fall. Statt uns erst einmal zu mäßigen und im Anschluss ruhig und bewusst unseren Standpunkt klar zu machen, lassen w…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Es wird geschrien, rumgefuchtelt, die Türen knallen - und am Ende herrscht passiv-aggressives Schweigen: Jedes Paar hat seine ganz eigene Streitkultur - und die ist nicht immer im positiven Sinne produktiv. Manchmal haben sich ungute Streitmuster so sehr manifestiert, dass man aus seiner eigenen Haut gar nich…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wie sehr können wir mit unserer Fantasie unseren Orgasmus beeinflussen? Und was passiert, würde die Fantasie plötzlich zur Realität werden? Können Fantasien den Orgasmus womöglich auch verhindern? Ihr seht schon: Die Fragen rund ums Thema Orgasmus reißen nicht ab, so auch die nach dem Sperma. Der Klassiker hi…
 
Liebe Hörerinnen und Hörer! Heute hört ihr das erste Lied von G. Faurés längstem Liederzyklus, op 95, "La Chanson d'Ève". Es heißt: Paradis I. Paradis C’est le premier matin du monde. Comme une fleur confuse exhalée de la nuit, Au souffle nouveau qui se lève des ondes, Un jardin bleu s’épanouit. Tout s’y confond encore et tout s’y mêle, Frissons de…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wie wichtig es ist, auch beim Thema Orgasmus sich nicht mit seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu verstecken, sondern dem Partner klar zu kommunizieren, was Mann oder Frau will, darum geht es in der neuen Folge von "Ach, komm!". Ann-Marlene berichtet von einem Fall aus ihrem Praxisalltag, der stellvertr…
 
Beim Kultursommer Wien 29. Juli 2021 18:30 Im Herderpark im 11. Bezirk. https://kultursommerwien.at/event/a-lyrical-singers-life-kulturverein-exsultate-mozart-la-chanson-deve-faure-psalm-95-mendelssohn-2/ 25. September und 13. November 2021 jeweils um 19:30 Uhr. Ebenso wie beim Kultursommer Wien 2021! Karten könnt ihr hier erwerben: https://www.eve…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Er ist die Krönung eines jeden Liebesspiels, der Orgasmus. So sehen es zumindest viele, egal, ob sie mit dem Partner, einem One-Night-Stand oder mit sich selbst auf Tuchfühlung gehen. Dabei kommen längst nicht alle Menschen zum Höhepunkt. Bei neueren sexuellen Strömungen, wie dem Slow-Sex etwa, steht der Orga…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Männer und Fußball - das ist seit jeher eine ganz innige und emotionale Verbindung, zumindest bei einem nicht unbeträchtlichen Anteil der männlichen Spezies. In kaum einem anderen Sport lassen Männer ihren Gefühlen so sehr freien Lauf, wie auf dem Fußballplatz oder jenseits der Seitenlinie. Und das, obwohl ge…
 
Sonne, Sonne, Sonnenschein und herrliches Wetter lassen Gedanken um einen Hocker-Diebstahl konkreter werden. Im Grunde ist es ja auch kein Diebstahl, sondern eine emomtionale Tat, die man zur Not noch auf die Hitze schieben kann. Übrigens wird das Wort Fußball in diesem Podcast heute nicht mal erwähnt. Wie cool ist das denn bitte schön?…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Egal wie gut die Filter sind und wie massiv die Festung ist, die Eltern aufbauen, um ihre Kinder vor zweifelhaftem Content im Internet zu schützen: Früher oder später gelangen alle Kinder irgendwie mit Porno in Berührung - gewollt oder ungewollt. Es ist ein sensibles Thema, an das sich viele Eltern nur schwer…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning In dieser Folge wagen wir den ganz großen Spagat: Wegen der vielen Zuschriften zum Thema Beschneidung, dem wir uns in den letzten beiden Folgen gewidmet haben, gehen wir da nochmals drauf ein und greifen die ein oder andere Frage auf. Obendrein hat Ann-Marlene in dem Zusammenhang noch eine ganz besondere Sach…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Nicht nur für Ann-Marlene ist das heutige Thema hochemotional, denn die weibliche Beschneidung kommt tatsächlich einer Genitalverstümmelung gleich. In der englischen Sprache etwa, wird sie auch exakt so bezeichnet. Rund 200 Millionen Frauen weltweit sind beschnitten. Das bedeutet: Entweder wurde ihnen die Kli…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Laut WHO sind etwa ein Drittel der Männer weltweit beschnitten. Oftmals findet die Beschneidung bereits im Kindesalter statt - aus medizinischen, kulturellen oder religiösen Gründen. Dabei wird meist die gesamte Vorhaut am Penis entfernt. Doch das muss eigentlich gar nicht sein. Denn grundsätzlich spricht ein…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Mit Kindern über das Thema Sexualität zu sprechen, ist auch heute noch für viele Eltern recht befremdlich. Dabei haben Kinder überhaupt keine sexuellen Hintergedanken, wenn sie von sich aus das Thema anschneiden. Vielmehr ist es die kindliche Neugier, die sie treibt. Es sind die Eltern, die das Thema durch di…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Mama, wie kommen die Babys in den Bauch? Und Papa, warum haben Jungs einen Penis und Mädchen eine Scheide? Und was ist überhaupt dieser Gang-Bang? Und Fisting? Es sind Fragen wie diese, die Eltern mitunter ins Straucheln geraten lassen. Denn da liegt ja immer noch diese vielbesprochene Scham über allem. Und m…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Geht der Partner fremd, und ist die Katze erst mal aus dem Sack, ist das für alle Beteiligten eine sehr schmerzhafte Erfahrung. Das Gefühlschaos, vor allem bei den Betrogenen, kann mitunter so überwältigend sein, dass es sogar traumatische Ausmaße annimmt - vor allem wenn Betroffene in diesem Zustand auf Daue…
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Wo fängt Untreue an? Klar ist, pauschal lässt sich diese Frage schon mal gar nicht beantworten. Das muss jedes Paar, ganz egal ob in einer monogamen oder offenen Beziehung, für sich selbst entscheiden. Denn letztlich ist eine Frage des subjektiven Empfindens, des Gefühls. Während für manche schon ein kleiner …
 
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was passiert, wenn der Beckenboden dicht macht, das erlebt Physiotherapeutin Jasmin Peters regelmäßig in ihrem Job. Die Hamburgerin hat sich auf diesen Bereich des Körpers rund um die inneren Genitalien spezialisiert, vor allem aber auf das Thema Vaginismus. Denn das Leid der betroffenen Frauen und damit auch…
 
Liebe Hörerinnen und Hörer! Heute werdet ihr die Oper "Fidelio 2020 - Wagnis zur Liebe", eine 90 minütigen Bearbeitung der Oper "Fidelio" zum Beethovenjahr 2020 hören. Ihr hört den 7. Teil, die Arie der Leonore "Abschuelicher - Komm, Hoffnung" Rocco: Christian Haselberger Fidelio/Leonore: Barbara Marie-Louise Pavelka Marzelline: Salpi Lemke, Jaquin…
 
Liebe Hörerinnen und Hörer! Heute werdet ihr die Oper "Fidelio 2020 - Wagnis zur Liebe", eine 90 minütigen Bearbeitung der Oper "Fidelio" zum Beethovenjahr 2020 hören. Ihr hört den 6. Teil, die Arie des Don Pizzaro "Ha! Welch ein Augenblick!" Rocco: Christian Haselberger Fidelio/Leonore: Barbara Marie-Louise Pavelka Marzelline: Salpi Lemke, Jaquino…
 
Liebe Hörerinnen und Hörer! Heute werdet ihr die Oper "Fidelio 2020 - Wagnis zur Liebe", eine 90 minütigen Bearbeitung der Oper "Fidelio" zum Beethovenjahr 2020 hören. Ihr hört den 5. Teil, das Terzett "Gut, Söhnchen, gut" Rocco: Christian Haselberger Fidelio/Leonore: Barbara Marie-Louise Pavelka Marzelline: Salpi Lemke, Jaquino/Florestan: Heinrich…
 
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