Beste Selvtillit Podcasts (2024)

1
S15E15 - Dra damer, buuuuekorpset og bæsj i buksa

2d ago

—

I studio: Kasper og gjengen aka Sander, Johannes og Kasper GUTTA snakker om hvordan man drar damer på byen? Er du møkk lei buekorpset sitt bråk og mas? Hva vil det egentlig si å gå på en 'smell'????? Produsent: Katarina Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal

1
Episode 216 - Overveldelsesguiden - fra stress til klarhet og ro 28:59

4d ago28:59

28:59

I denne episoden vil du få innsikt i årsakene til følelsen av overveldelse, samt presentasjon av teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere samvittigheten når du opplever å ikke strekke til, og hvordan du kan håndtere følelsen av stress. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personver…

1
Ep. 255 - Lær hvem du er. Avlær hvem de fortalte deg å være. 40:24

5d ago40:24

40:24

Vi møter verden ut fra de programmeringene vi har. Gjennom livet støter vi på små og store traumer. De fleste av oss har ikke verktøyene for å møte disse følelsene, energiene og ofte lager vi oss strategier for å kunne fortsette livene våre. Så pakker vi pent inn disse følelsene og håper at de skal forsvinne. Det som i realiteten skjer at de setter…

1
S15E14 - Tensionutro, hard to get & kjærlighet over karriere?

9d ago

—

I studio: Kasper, Marie og Iris Er man utro hvis man har tension med en annen, og skal kjæresten få vite om det? Er det bra å være hard to get, eller blir nman bare hard to want? Skal kjærligheten trumfe alt, eller skal man satse på karrieren sin? Til slutt har Marie med seg et problem som Iris og Kasper har fasiten til!…

1
Ep. 254 - Transformer energi, gå beyond. 45:03

11d ago45:03

45:03

Transformer energi, gå beyond. Åpne opp for indre RIKDOM. Alle følelser er energi som kan transformeres. Når du lærer deg å møte følelser, akseptere for så å transformere vil du åpne opp for en energiflyt som fører til quantum leap (raske kraftfulle endringer) På reiki kurs i helgen hadde jeg med meg en notatbok som jeg kjøpte i New York for 10 år …

1
Episode 215 - Skjønnhet med bismak 37:25

12d ago37:25

37:25

Det er mye fokus på ren mat, men hva med alt vi omgir oss med av kjemikaler fra kosmetikk, og husholdningsprodukter? I denne episoden av Velværepodden tar vi et nærmere blikk på hva vi egentlig omgir oss med, og påfører huden vår. Silvany har lest seg opp på PFA-er (Per- og polyfluorerte alkylstoffer) og hvordan de påvirker både helsen vår og miljø…

1
S15E13 - Tremenning-kjæreste, Linni Meister & "kommer straks"

16d ago

—

Marie, Sander og Johannes er gjengen du hører denne uken! Er komboen kjæreste og tremenning overkommelig? Hva er forskjellen på straks og snart? Er en Twitter-venn egentlig en venn? I studio: Marie Ryen, Sander Strømme & Johannes Jenssen

1
Ep. 253 - Møt Kali, gudinnen assosiert med tid, forandring, skapelse, makt, og død. 36:46

18d ago36:46

36:46

Kali er med meg i denne episoden og hun kan være nådeløs! Hun kutter corder til relasjoner som er i ferd med å dø. Hun støtter oss med å gi slipp, og hun opererer alltid fra hjertet. Det er nymåne, og et perfekt tidspunkt for å sette en klar intensjon for det du ønsker mer av inn i livet ditt. Så et frø og la det vokse til Livet er en syklus mellom…

1
Episode 214 - Bli mer effektiv og produktiv med disse grepene! 29:22

19d ago29:22

29:22

Hva er deep work? Hvilke tider på arbeidsdagen skal du sette av til de mest krevende oppgavene? Dette er noen av flere svar du får i denne episoden der jentene prater om hvordan å sette opp en plan, klare å følge den, og få jobben gjort effektivt og helt uten forstyrrelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
S15E12 - Tap av sexlyst, hemmelig beundrer & luftproblemer

23d ago

—

Emma, humor-Nora og Kasper inntar studio! Saftige problemer er sendt inn av trengende studenter! - Hjelp! Jeg crusher på noen i radioen! - Jeg har mistet sexlysten etter å ha flyttet inn med kjæresten, hva gjør jeg? og - Jeg har fått blomster på døren av en hemmelig beunder, hvordan finner ut av hvem dette er? Til slutt deles et vanlig gastro-luftp…

1
Ep. 252 - Forbindelsen mellom hals og livmorhals og hvordan den kan påvirke energien din. 40:01

24d ago40:01

40:01

Var du klar over at det er en direkte forbindelse mellom halsen, halschakra og livmorhalsen og også store deler av det womb space? Om du ikke klarer stå i din sannhet, snakke din sannhet, stå i din kraft kan blokkeringer i halschakra påvirke muskulaturen din i underlivet ditt. Jeg snakker også om: Retrograde Hva skal vi lære av skygger Pleasure wit…

1
Episode 213 - Silvanys 3 måneders helsetransformasjon - slik gikk det! 42:59

26d ago42:59

42:59

Silvany teamet opp med Emilie Rambo Kristiansen, en personlig trener med master i idrettsmedisin fra Driv Trening, for å gjennomføre en tre måneders helsetransformasjon. Hun bestemte seg for å vie seg fullt ut til trening og kosthold for å virkelig forbedre helsen sin. I denne episoden forteller Silvany hvordan det gikk og om hun klarte å nå sine m…

1
Ep. 251 - Hellig, luksus energi og eklipse ! 44:18

1M ago44:18

44:18

I denne episoden snakker jeg om luksus energien som bor i deg, og bare venter på å vekkes. Det hellige som bor i deg, hellig forhold og seksualitet. Fullmåne Eklipse og en tid som virkelig setter fart på visse prosesser, som å rydde opp i forhold som ikke gagner deg lengre. Og ja så klart en oppdatering på om fiskebolle Lila er ute av akvariet og t…

1
Episode 212 - Tilbakeblikk på episodene fra 2023 - hva lærte vi? 27:08

1M ago27:08

27:08

I denne episoden oppsummere vi noen av våre favorittepisoder med et lite tilbakeblikk på år 2023. Vi deler hva vi lærte, minneverdige øyeblikk og den positive innvirkningen de kunnskapsrike og fine gjestene våre har hatt på oss, med inspirasjon til varig positiv endring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

1
S15E11 - LinkedIn-stalking & påskeh*re

1M ago

—

Marie, Emma og Sander tar deg med på en påskespesial denne fredagen! Hvorfor følger typen modeller på Instagram og TikTok? Er du psyko om du stalker crushet ditt på LinkedIn? Hvilket kostyme overrasker du kjæresten med på soverommet i påsken? Kvikklunsj med Solo-smak eller Solo med Kvikklunsj-smak? GOD PÅSKE! I studio: Marie Ryen, Emma Torlo Djugum…

1
Ep. 250 - Back to basic to elevate 41:31

1M ago41:31

41:31

Uansett hvor langt du er kommet i din spirituelle reise og utvikling så består alltid livet av polariteter. Det vil alltid komme en nedtur, men alt handler om hvordan vi møter det som kommer. I denne episoden snakker jeg om "the basics" som vil ruste deg til å stå stødig i det som livet byr på, som vil hjelpe deg å bryte gjennom blokkeringer og mur…

1
Episode 211 - Spennende hårtrender for våren 37:41

1M ago37:41

37:41

Silvany deler vårens hårtrender samt avslører sitt nye spennende hårprosjekt der hun vurderer å teste PRP (plateberiket plasma), hvor man bruker kroppens egne celler for å stimulere hårvekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av dat…

1
S15E10 - Porno på jobb, klein Hinge-liking & skal vi bli sammen?

1M ago

—

Kasper, Johannes og Emma inntar studio med eklektisk energi! Hjelp, jeg snakket om porno under jobbintervju? Han jeg ikke liker liket meg på Hinge? - og hvordan blir jeg offisielt sammen med noen? Kasper kommer med en saftig og frekk "Gjør det selv" på slutten. I studio: Kasper, Johannes og Emma

1
Ep. 249 - She is soft 58:52

1M ago58:52

58:52

I ukens episode har dronning Mayka invitert meg til selveste Nesodden. Bli med oss inn i en samtale om nytelse, hellig seksualitet, tabu og skam. Vi snakker også om hvorfor soft ledelse og nytelse er så transformerende for både deg selv og bedriften din! Vi ønsker deg hjertelig velkommen til She is soft - Blissfest: https://www.blissakademiet.no/so…

1
Episode 210 - Slik tar du den vanskelige praten uten å såre 32:28

2M ago32:28

32:28

Hva trigger deg, og hvordan være tydelig på hva du vil. I denne episoden snakker vi om hva triggere er, og hvordan vi kan ta ansvar for våre egne triggere når vi blir fornærmet, sinte eller såret. Først da kan vi være tydelige og si fra på en måte som er vinn-vinn for begge parter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse,…

1
Ep. 248 - Siste uke i Mexico 41:49

2M ago41:49

41:49

Bli med meg i min siste uke i Mexico. En hektisk, intens, men magisk uke. To eksamener, besøk til nakne Zipolite, og vi beveger oss opp i de to øverste chakraene. Kvelden før jeg skulle reise hjem sendte jeg en beskjed til universet, jeg vil ikke hjem kan jeg bli syk. Universet hørte på meg, og jeg fikk meg en læring. Manifestering fungerer og er k…

1
S15E09 - pappa-tråkk, sminkedukke & slutshaming på kvinnedagen

2M ago

—

Marie, Kasper og den lille, grønne mannen, Ole henger i studio på kvinnedagen! Hvordan roer du ned kjæresten sminkedukke-tendenser? Er det greit å blande seg inn i foreldrene dine sin relasjon? Hvordan bør du freshe opp utseendet for å imponere eksen? Marie byr også på "5 kjappe", som ikke går fullt så kjapt <3…

1
Episode 209 - La oss snakke om kollagen! 36:42

2M ago36:42

36:42

Hedda og Silvany er begge tilhengere av kollagentilskudd som en del av sine daglige hudpleierutiner. I denne episoden ønsker de å utforske hvorfor kollagen har fått et dårlig rykte, undersøke hva forskningen sier om bruk av kollagen, og avdekke myter og misforståelser rundt bruken av kollagen i hudpleie. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
S15E08 - Buksesmekking, BÆ & gaslighting

2M ago

—

Marie og Sander har tatt med seg ansvarlig redaktør i studio denne fredagen! Drar du damer med åpen buksesmekk? Burde du flykte fra kollektivet etter ull-smellen? Er gaslighting løsningen på det meste? Sofie byr også på sin mangel på balanse I studio: Marie Ryen, Sander Strømme og Sofie Larsen Nesdal…

1
Ep. 247 - Opp- og nedturer i Mexico. 37:29

2M ago37:29

37:29

Bli med meg i min tredje uke i Mexico, en uke full av dualiteter. Fra sykdom og smerte til til glede, mykhet og nytelse. Jeg tar deg med inn i hjerte chakra og reisen videre oppover i den energetiske verden. Ønsker du søknadsskjema til LW11 (Lila Women 11) send en mail team@lilalife.no eller DM på instagram. Love Lila See omnystudio.com/listener fo…

1
Episode 208 - Klarsynte reader Kari Opsal om hvordan å bli god på å følge intuisjonen 50:10

2M ago50:10

50:10

Finnes engler? Kan man snakke med de døde? Ukens gjest er klarsynte intuitive coach Kari Opsal, forfatter av boken 'Spirituell', og stemmen bak podcasten 'Sjel til sjel'. I episoden deler hun sine beste råd til hvordan vi kan trene oss opp til å lytte til intuisjonen og ta riktige valg for oss selv, slik at vi kan leve autentisk med magefølelsen og…

1
S15E07 - Liggestøy, uventet avføring & singelkos

2M ago

—

Johannes og Marie har med seg Andreas som gjesterådgiver! Hva gjør du om veggene i kollektivet er tynne, men roomien din er høylytt ved kveldsaktivitet? Hvordan lærer man seg å nyte livet som singel? Er løpet kjørt om du bæsjer på deg på første date? I studio: Johannes Bjerkholt Jenssen, Marie Ryen og Andreas Vedde…

1
Ep. 246 - Lila oppdatering fra Mexico uke 2 37:45

2M ago37:45

37:45

I denne episoden tar jeg deg med på min andre uke i Mexico. Jeg tar deg med på 3 forskjellige seremonier, ecstatic dance, yonimassasje med "søstrene" mine og inn i ana hatha- hjerte chakra. Bli med meg på reisen inn i energi, mykhet og mer nytelse. Her linken du bruker for å få 6 ukers gratis tilgang til Nextory: nextory.no/lilalife Ønsker du søkna…

1
Episode 207 - Den nye skjønnhetstrenden Pro-Age 29:57

2M ago29:57

29:57

I dagens episode snakker vi om den spennende skjønnhetstrenden Pro-Age og hvordan den omfavner en positiv holdning til aldring, fremmer sunnhet, velvære og skjønnhet hos mennesker i alle aldre og oppfordrer til individuell skjønnhet og selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/…

1
S15E06 - falsk selvtillit, søppel-venn & only fans

2M ago

—

Marie, Sander og Kasper har besøk av komiker Christoffer Schjelderup! Er "fake it till you make it"? faktisk ganske gunstig? Hvordan får du søppel av en venninne til å innse egen væremåte? Er "only fans" veien å gå for litt ekstra penger på konto? I studio: Marie Ryen, Sander Strømme, Kasper Fossen & Christoffer Schjelderup…

1
Ep. 245 - Lila oppdatering fra Mexico. 34:24

2M ago34:24

34:24

Her kommer masse kjærlighet fra meg til deg og en oppdatering på min første uke. Det føles som jeg dør og blir født hver eneste dag, så mange lag med kontroll og frykt skrelles bort. Og det åpner opp for noe nytt... Bli med meg på reisen inn i energi, mykhet og mer nytelse. Love Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Episode 206 - Heddas hårete businessmål i 2024 40:35

2M ago40:35

40:35

I denne episoden forteller Hedda om sine nye businessmål og strategier for å betydelig øke inntektene i 2024. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
S15E05 - ONS-rettigheter, tap av energi & tjue og jomfru

3M ago

—

Emma, Iris og Johannes henger i studio og går gjennom deres saftige problemer! Burde du reagere når ONS'et hooker med andre foran deg? Har du som mange andre studenter tap av energi? - og er det flaut å være jomfru når man er 20 år gammel? Til slutt tar vi for oss om det er greit å ta setet bak på flyet? Vi hørest!…

1
Ep. 244 - Tantra i Mexico 17:56

3M ago17:56

17:56

En liten hilsen fra meg som er på tantra teacher training i Mexico. Hva er egentlig tantra og hvorfor er den seksuelle energien som bor i deg så kraftfull? Her får du en liten intro, mer vil komme. Jeg svarer også på spørsmål fra dere: 1. Hva er det viktigste du har lært i livet ditt? 2. Hvilken mat anbefaler du for en gudinne? https://www.instagra…

1
Episode 205 - 5 velværetrender for ro og påfyll 39:24

3M ago39:24

39:24

Hva kan hjelpe for bedre søvn, jevnt blodsukker og mer sjelero? Silvany Bricen beskriver 5 fine velværetrender som kan holde oss i balanse, gjøre oss mer tilfreds og gi oss mer påfyll. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Ep. 243 - «Kraft til å leve et liv i alignment» 1:06:17

3M ago1:06:17

1:06:17

I det jeg slipper denne episoden er jeg på vei til Mexico, og det kaller jeg divine timing. Etter år med indre arbeid har jeg funnet kraften i meg til å leve et liv i alignment. Og som jeg og ukens gjest kraftfulle gudinne Cecilie Stabell snakker om når du er i alignment og har tillit til livet og prosessen så flyter alt på en helt annen måte. Du d…

1
S15E04 - nabodrama, erotisk gjenbruk & rabis-klining

3M ago

—

Marie, Sander og Kasper henger i studio denne fredagen! Hvordan håndterer du kranglete, skrotete naboer? Kan du bruke ting du fikk fra eksen, når du har fått ny kjæreste? Er det greit å snakke med en fyr som venninnen din crusher på? Sander stiller opp med "5 kjappe" GOD HELG <3

1
Episode 204 - Silvany sin helsetransformasjon 35:50

3M ago35:50

35:50

I år har jentene satt seg ambisiøse mål for seg selv. Silvany har nylig begynt på sitt treningsregime som hun håper vil transformere livsstilen hennes for alltid. I denne episoden får du høre om hennes målsettinger, planer og strategier for å oppnå en sunnere, sterkere og mer energisk tilværelse fylt med glede! Episoden kan inneholde målrettet rekl…

1
S15E03 - babyboner, sexavhengighet & sjekkereplikker

3M ago

—

Marie, Iris og nye-Kasper er på plass i studio denne fredagen. Hvordan skal man gi beskjed om et ønske om mindre sex i forholdet? Hva er de beste sjekkereplikkene? Får man ryddet opp i rot og sjalusi relatert til en ekskjæreste? Iris deler også om sin gråte-problematikk.

1
Ep. 242 - Familiar hell or unfamiliar heaven? 28:23

3M ago28:23

28:23

Nervesystemet ditt vil gjøre alt for at du skal føle deg "trygg", og vil lede deg til å velge det trygge selv om det nødvendigvis ikke er det beste alternativet. Du vet hva du har, men du vet ikke hva du får. Er det noe du noen gang har tenkt? Det som er en realitet om vi ikke tør å gi slipp, så vil vi aldri åpne opp for noe nytt. Og vi vet at mye …

1
Episode 203 - Glødfavoritter fra skjønnhetsverden 23:55

3M ago23:55

23:55

I denne episoden forteller Silvany oss om sine favorittprodukter for ulike lommebøker som gir pleie, fukt og glød for gusten hud. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
S15E02 - Den perfekte balansen, ligge med kollega, vippse situationshippen?

3M ago

—

I studio: Iris, Sander og Marie I denne sendingen tar vi for oss hva den perfekte balansen er når det gjelder tidsbruk med en man er interessert i, hva man skal gjøre etter man har blitt med en kollega hjem, og vi diskuterer om man skal vippse situationshippen tilbake. Til slutt lurer Marie hvordan man kan rejecte noen på en fin måte?…

1
Ep. 241 - I synk med kroppens språk og sensasjoner 43:48

3M ago43:48

43:48

Kan det være en beskjed i en smerte? Kan vi bruke det som et kompass? Kan det å lytte mer til signalene fra kroppen åpne for noe nytt? Bli med meg å reflektere rundt dette og hvordan vi kan ha nytte av å leve mer syklisk med vår kropp og naturen. Og hvordan det å tillate oss selv å gå litt mer i dvale kan åpne opp for blomstring på alle områder, og…

1
Episode 202 - Hvordan våre tankemønstre påvirker helsen vår 35:44

3M ago35:44

35:44

Det er omfattende diskusjoner om den positive effekten et optimistisk tankesett har på vår helse. I denne episoden snakker vi om forskningen bak teorien om positiv tenkning, hva som skjer i hjernen når vi bytter ut de negative tankemønstrene, og hvordan vi kan trene hjernen vår til å se lysere på livet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, bas…

1
S15E1 - Tinder-fisk, munnkurv på byen & spice girls

4M ago

—

Marie, Johannes og Sander starter opp den nye sesongen av Studentrådet! Hvordan lager du en bra Tinder-profil? Hva med han som er avhengig av å kysse jenter på byen, men har kjæreste? Hva gjør du om venninnegjengen hater kjæresten din? Sander lurer også på: er det greit å invitere en fremmed fra Australia hjem til seg selv?…

1
Ep. 240 - Løs opp i blokkeringer og traumer. Pluss en runde Q and A. 55:54

4M ago55:54

55:54

Alle følelser som blir neglisjert, hendelser som har påvirket oss fra å ikke føle oss trygge, ikke sett, ikke beskyttet -men som ikke blir møtt emosjonelt kan etterlate sår både fysisk og energetisk. Det trenger ikke være store hendelser, men så lenge smerten, følelsen ikke blir prosessert, vil det kunne sette seg som blokkeringer både via energisy…

1
Episode 201 - Slik detoxer du huden! 39:02

4M ago39:02

39:02

Etter en festlig julemåned med diverse utskeielser, søker mange av oss en frisk start for både kropp og hud fra begynnelsen av det nye året. I denne episoden fokuserer vi på prinsippene bak en holistisk detox og reset for huden, som et nødvendig steg for å gjenopprette balansen etter en litt belastende sesong. Episoden kan inneholde målrettet rekla…

1
Ep. 239 - Energiarbeid kan påvirke både alder og vekt 42:55

4M ago42:55

42:55

Et nytt år er her, og årets første episode på podcasten venter på deg. Kanskje du som meg trenger litt ekstra mykhet og kjærlighet nå? Og en påminnelse om at hver dag er en unik og magisk mulighet til å restarte. I episoden snakker jeg om: Nytt år i januar eller ved equinox (vårjevndøgn). Hver dag en ny start. Løs opp i blokkeringer og traumer og d…

1
Episode 200 - Slik skaper du det livet du ønsker deg! 30:22

4M ago30:22

30:22

Et nytt år ligger blankt og ubrukt foran oss, så det enkle spørsmålet blir: HVA ønsker du deg for dette året, og hva vil du være stolt av når du ser tilbake etter 365 dager? I denne episoden diskuterer vi hvordan vi kan øke bevisstheten rundt gode valg for oss selv, samt hvordan vi kan skape rom for å oppnå det vi ønsker, trenger og virkelig brenne…

1
Ep. 238 - Fra sengekanten 23:32

4M ago23:32

23:32

Her kommer en julehilsen fra mitt hjerte til ditt. Spilt inn på telefon, fra sengekanten i pysjen. Jeg reflekterer litt over året som har vært og det som er foran oss. Og gir deg noen enkle øvelser for å gi slipp på det gamle og åpne opp for det nye. Nyt dagene, og husk selv om ikke alle dager er gode er det noe godt i alle dager. Og det er ditt pr…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Selvtillit Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung