Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
…
continue reading

1
El coraje de soltar lo que ya no te representa
21:05
21:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:05Soltar lo que ya no nos representa es un acto de valentía. En este episodio, exploramos cómo afrontar la incertidumbre del cambio, reconocer cuándo es momento de dejar ir y confiar en la vida. 👉🏻 Empieza ya mismo a desarrollar tu autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/…
…
continue reading

1
Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial
26:17
26:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:17En un mundo que avanza hacia la inteligencia artificial, la verdadera revolución es desarrollar nuestra inteligencia emocional. En este episodio exploramos cómo gestionar nuestras emociones, mejorar nuestras relaciones y conectar con nuestra autenticidad para vivir con más calma y equilibrio. 👉🏻 Empieza ya mismo a desarrollar tu inteligencia emocio…
…
continue reading

1
Julieta Romero “Claves para encontrar una pareja compatible”
40:08
40:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:08Charlamos con Julieta Romero, love coach y asesora de seducción. Exploramos con ella los factores esenciales para construir relaciones sanas y alineadas con tu verdadero ser. ✨Descubre más sobre Julieta aquí: https://www.instagram.com/julietaromerolove/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
Vivir el imprevisto con serenidad
23:12
23:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:12Descubre herramientas para transformar los imprevistos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
21:25
21:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:25Comparto contigo sencillos ejercicios de mindfulness para mantener la calma y la presencia durante las celebraciones navideñas. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/ – 👉🏻Dona bondad, calma y alimentos a los afectados por las inund…
…
continue reading

1
La importancia de escoger bien aquello que deseas
18:47
18:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:47Tener un objetivo claro no es garantía de éxito y de bienestar mental si este objetivo está asentado más en el miedo que en el amor. Tal vez, entonces, sea tan o más importante el camino para llegar al objetivo que el objetivo en sí mismo. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles …
…
continue reading

1
Cómo transcender la vergüenza
22:14
22:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:14Descubre estrategias para transformar esta emoción en un motor de autocompasión y crecimiento personal. 👉🏻Dona bondad, calma y alimentos a los afectados por las inundaciones en Valencia: https://themindfulroom.thrivecart.com/ayuda-dana/ 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo c…
…
continue reading

1
La importancia de la contribución energética en momentos de crisis
19:25
19:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:25Descubre cómo aportar calma, empatía y optimismo puede marcar una gran diferencia en situaciones desafiantes. 👉🏻Dona bondad, calma y alimentos a los afectados por las inundaciones en Valencia: https://themindfulroom.thrivecart.com/ayuda-dana/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
La indefensión aprendida: el motivo por el que te cuesta tanto pedir ayuda
16:56
16:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:56Descubre la relación que hay entre la indefensión aprendida y tu dificultad para pedir ayuda. 👉🏻Haz clic aquí para ayudarme a llegar a la final en la categoría de la creación de contenido de los Premios Evoluciona, los primeros premios del sector holístico de España: https://premiosevoluciona.com/vota/vota.php?url_id=58&cat=3…
…
continue reading

1
Cómo vivir la ansiedad de una forma sana
18:45
18:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:45Descubre cómo reconocer, aceptar y gestionar la ansiedad sin dejar que tome el control de tu vida. 👉🏻Haz clic aquí para ayudarme a llegar a la final en la categoría de la creación de contenido de los Premios Evoluciona, los primeros premios del sector holístico de España: https://premiosevoluciona.com/vota/vota.php?url_id=58&cat=3…
…
continue reading

1
Sin validación emocional no hay paraíso
21:55
21:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:55Descubre cómo reconocer y aceptar lo que sientes puede fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones y ayudarte a gestionar tus emociones de manera más saludable. 👉🏻Empieza este verano a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/…
…
continue reading

1
Las razones emocionales que te perpetúan en el bucle mental
23:03
23:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:03¿Qué es en realidad lo que hace que, aunque sepas qué hacer para cambiar y salir de tu bucle, estés escogiendo quedarte con el dolor y el sufrimiento? Te lo cuento en detalle en el episodio de hoy. Reserva tu plaza a Sendero Interior, una formación por la que ya han pasado más de 140 alumnos basada en mindfulness e inteligencia emocional que te ens…
…
continue reading

1
10 curiosidades sobre la naturaleza de tus pensamientos
23:18
23:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:18Acompáñame a explorar la mente y aprender a relacionarte de forma más efectiva con tus patrones de pensamiento, impulsando tu bienestar emocional y mental. Únete al taller intensivo gratuito de 4 días “Aprende a salir de tu bucle mental” que se hará del 23 al 26 de septiembre de 2024 para descubrir lo que te aleja de tu serenidad y aprender a gesti…
…
continue reading

1
Cómo sacarle provecho al bucle mental
15:58
15:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:58Descubre cómo utilizar el bucle mental a tu favor, en lugar de verlo como un obstáculo. En este episodio comparto contigo técnicas para identificar los patrones detrás de esos pensamientos recurrentes y convertirlos en oportunidades para el aprendizaje y la claridad. Únete al taller intensivo gratuito de 4 días “Aprende a salir de tu bucle mental” …
…
continue reading

1
Cómo volver a la rutina con pasión y propósito
16:16
16:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:16Descubre cómo transformar la vuelta a la normalidad en una oportunidad para alinear tus actividades con lo que realmente te inspira. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
5 aprendizajes expansivos y algunos libros
25:59
25:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:59En este último episodio de la temporada comparto contigo los 5 aprendizajes más relevantes de este año escolar. Valiosas tomas de consciencia para tu expansión y tu paz interior. 👉🏻Empieza este verano a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/…
…
continue reading

1
La relación entre el sentido de la vida y la salud mental
16:17
16:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:17Aprende cómo un sentido claro de la vida puede ser un pilar fundamental en tu camino hacia una mente sana y equilibrada. 🔗Más información sobre el evento “Descubre tu propósito de vida” (12-14 julio 2024), aquí: https://albaferrete--protagonistas.thrivecart.com/encuentro-julio-2024-presencial-tx/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
[ENTREVISTA] Ángel María Herrera “Cómo descubrir tu propósito””
31:48
31:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:48Únete al evento del año que se hará el 12, 13 y 14 de julio de este 2024 para descubrir tu propósito en 3 días. Hablamos con Ángel María Herrera, organizador del evento y mentor y emprendedor que desde 2005 ha acompañado a miles de personas y empresas a encontrar su propósito de transformación masiva para vivir en paz. 🔗Más información sobre el eve…
…
continue reading

1
Amarse en tiempos revueltos
19:14
19:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:14Descubre estrategias para cultivar el amor propio y la resiliencia, incluso cuando todo a tu alrededor parece estar en desorden. Este episodio te ayudará a encontrar paz y fortaleza interior en momentos de incertidumbre. 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para re…
…
continue reading

1
La trampa tras el mensaje "sé tu mejor versión"
16:18
16:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:18Descubre cómo liberarte de expectativas poco realistas y encontrar paz en ser tú desentrañando la cara oculta tras el mensaje "sé tu mejor versión". 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.…
…
continue reading

1
Cuando tú cambias todo cambia
18:44
18:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:44Te cuento cómo tus propias transformaciones internas pueden influir profundamente en tu entorno y en tus relaciones. 👉🏻Inicia tu camino hacia el cambio y conquista tu autoconfianza y tu calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita.Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
Cómo trabajar la necesidad de control desde los 4 cuerpos
21:34
21:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:34Aprende a identificar las raíces de la necesidad de control y descubre estrategias efectivas para soltarlo de manera saludable. 👉🏻Si necesitas a un acompañante en este proceso de liberación hacia la autoconfianza y la calma mental, haz clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconcien…
…
continue reading

1
Cómo salir del binomio culpa - responsabilidad
19:20
19:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:20Descubre cómo liberarte del ciclo de la autocrítica tras un error presente o pasado y aprende a asumir la responsabilidad de tus acciones de manera saludable y constructiva. 👉🏻Si necesitas a un acompañante en este proceso de liberación hacia la autoconfianza y la calma mental, haz clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita. Empieza ya…
…
continue reading

1
Así repercute tu paz interior en tu entorno
18:08
18:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:08Descubre la poderosa conexión entre tu paz interior y el impacto que tiene en tu entorno. Cultivar la paz interior no solo beneficia tu bienestar personal, sino que también influye positivamente en las relaciones y situaciones que te rodean. ¡Te cuento cómo! Empieza ya mismo a entrenar tu mente hacia la paz con los recursos gratuitos que tienes dis…
…
continue reading

1
Hablemos del miedo y cómo relacionarnos con él
24:13
24:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:13En este episodio abordamos el tema del miedo y exploramos estrategias poderosas para relacionarnos de manera más saludable con esta emoción universal, que te ayude a superar barreras y desarrollar una mayor confianza en ti mismo. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom…
…
continue reading
Descubre cómo cambiar tu enfoque hacia el proceso puede transformar tu viaje hacia el éxito y el bienestar. Hoy exploramos el poderoso concepto de que la meta no es solo el destino, ¡sino el camino mismo! Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/…
…
continue reading

1
Así impactan las redes sociales en tu proceso crítico
20:32
20:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:32Descubre cómo el constante bombardeo de información y la influencia de las redes sociales pueden moldear tu pensamiento, y cuáles son los efectos de las redes sociales en tu proceso de toma de decisiones, tus opiniones y tu autoconcepto. Y si necesitas una guía de viaje en tu proceso de crisis o te apetece indagar en tu autoconocimiento, aquí tiene…
…
continue reading

1
Las 5 formas con las que tu mente sesga tu autoconcepto
21:48
21:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:48Descubre cómo tu mente puede distorsionar tu percepción de ti mismo, desde la autocrítica desmedida hasta la comparación constante, y cuál es el mejor camino para salir de esta distorsión. Únete a la séptima edición de Sendero Interior: Calma tu mente y vive con serenidad y empieza el camino para conocerte mejor, recuperar la calma y vivir conectad…
…
continue reading

1
El origen de tu montaña rusa emocional
22:33
22:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:33¿Alguna vez te has preguntado por qué experimentas una montaña rusa emocional? Descubre las raíces profundas de tus estados de ánimo fluctuantes y cómo puedes encontrar equilibrio emocional. Únete al taller intensivo gratuito de 4 días “Aprende a salir de tu bucle mental” que se hará del 8 al 11 de abril de 2024 para descubrir lo que te aleja de tu…
…
continue reading

1
Consejos para integrar la meditación como un hábito
22:39
22:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:39Descubre consejos efectivos y estrategias simples para integrar la meditación en tu rutina, transformándola de una práctica ocasional a un hábito arraigado. Integra el hábito de la meditación mi metodología a través de mi taller de iniciación “Cómo empezar a meditar”. Tienes toda la información aquí: https://themindfulroom.com/cursos/como-empezar-m…
…
continue reading

1
Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena)
22:03
22:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:03Descubre las claves esenciales para transformar la alta sensibilidad en una fuerza positiva en tu vida, liberándola del estigma y abrazándola como la bendición que es. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/…
…
continue reading

1
Hablemos de manipulación mental
19:36
19:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:36Cuando uno ha sufrido un naufragio cualquier tabla a la deriva puede parecer un puerto en el que posarse. Hablamos hoy de la manipulación mental y de lo que tienes que tener en cuenta si estás pasando por un momento delicado. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com…
…
continue reading

1
Qué son y para qué nos sirven los "yoes artificiales"
19:52
19:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:52¿Te has preguntado alguna vez sobre esas versiones de ti mismo que emergen en diferentes situaciones? Descubre cómo estos "Yoes Artificiales" influyen en tu vida diaria, tanto para expandirte como para evitar que consigas salir de tu bloqueo. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://t…
…
continue reading

1
Cómo potenciar tu personalidad para tu bienestar interior
21:38
21:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:38Descubre la conexión que hay entre tu personalidad y tu bienestar y potencia tus rasgos distintivos para adentrarte en la calma mental que buscas. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/Von Alba Ferreté
…
continue reading

1
Cómo descubrir tu propio camino hacia el éxito
16:19
16:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:19¿Te han vendido la moto que siguiendo los pasos de otros llegarás al mismo lugar? En el episodio de hoy comparto contigo qué hay que tener en cuenta para construir tu propio camino hacia el éxito y porqué no es cierto que haciendo lo mismo que otros conseguirás los mismos resultados. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos q…
…
continue reading

1
Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad
18:24
18:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:24Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener en cuenta para cuidar de tu sistema nervioso altamente sensible. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recur…
…
continue reading

1
La rendición como acto de autoamor
13:29
13:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:29¿Sientes que en el camino de conseguir lo que quieres las circunstancias te lo ponen difícil y sientes agotamiento, frustración y culpa? En este capítulo, exploraremos el poder transformador de la rendición y cómo convertirse en un acto profundo de autoamor. Si quieres que te acompañe en el camino de ganar confianza y soltar el control, en este mom…
…
continue reading

1
Cómo recuperar las riendas de tu vida
14:51
14:51
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:51Recuperar las riendas de tu vida implica que, tarde o temprano, tu presente será una vida que, en teoría, te agrada y te satisface; en la que te sientes pleno. Siendo así, comparto contigo en este episodio los pilares fundamentales sobre cómo recuperar las riendas de tu vida de forma que te “asegure” que dicha vida sea coherente y satisfactoria par…
…
continue reading

1
Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida
16:15
16:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:15¿Alguna vez te has sentido perdido, sin dirección o desmotivado? Descubre cómo la falta de foco puede afectar tu vida y aprende estrategias prácticas para encontrar la claridad y el propósito. Apúntate a la clase online gratuita del 8 de enero a las 18.30h en la que te contaré las "Claves para descubrir y liderar tu propósito vital": https://bit.ly…
…
continue reading

1
Consejos para una reinvención serena y presente
20:59
20:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:59Nos sumergimos en el fascinante viaje de la reinvención. Descubre cómo abrazar cambios significativos con serenidad y presencia, mientras exploramos consejos prácticos para guiarte en esta travesía de transformación. La semana que viene te propongo algo en esta linea para ayudarte a tu reinvención, ¡no te pierdas el próximo episodio!…
…
continue reading

1
7 pasos para vencer la falta de entusiasmo
17:22
17:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:22¿Te sientes atrapado en la falta de entusiasmo y necesitas recuperar tu chispa interior? En este episodio te acompaño a través de 7 pasos prácticos a superar la falta de entusiasmo y redescubrir la alegría en tu vida. Apúntate a la newsletter para recibir durante los próximos días una propuesta que te ayudará a ello: https://themindfulroom.com/recu…
…
continue reading

1
Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisis
18:17
18:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:17¿Te encuentras atrapado en un ciclo interminable de análisis y dudas cuando se trata de tomar decisiones importantes en tu vida? En este episodio exploraremos estrategias efectivas para romper la parálisis por análisis y avanzar con confianza en la toma de decisiones cruciales. A partir del 25 de diciembre te propongo algo en esta linea para ayudar…
…
continue reading

1
Cómo iniciar un camino de autoconocimiento
19:08
19:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:08¿Alguna vez te has preguntado por dónde empezar en tu viaje de autoconocimiento? En este episodio comparto contigo los primeros pasos hacia la comprensión de ti mismo y el crecimiento personal. Un punto de partida para una vida de autodescubrimiento y crecimiento. Y si quieres recursos y herramientas que te ayuden de forma concreta a gestionar tu e…
…
continue reading

1
Por qué la meditación no es suficiente
20:09
20:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:09La meditación es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar, pero ¿es la respuesta definitiva a todas nuestras preguntas y desafíos? Descubre por qué, en algunos casos, la meditación por sí sola puede no ser suficiente para lograr la plenitud. Si deseas acceder a recursos adicionales y herramientas para enriquecer tu viaje…
…
continue reading

1
La clave para responder en vez de reaccionar
19:37
19:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:37En este episodio, exploramos la clave para recuperar el poder sobre tu vida: la habilidad de responder en lugar de reaccionar. Descubre estrategias prácticas para tomar decisiones conscientes y equilibradas, incluso en los momentos más desafiantes. Sígueme en Instagram 👉🏻@albaferrete Y accede a mis recursos gratuitos haciendo clic aquí: https://the…
…
continue reading

1
La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)
20:17
20:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:17Son muchas la cualidades nos ayudan a nuestro bienestar. Sin embargo, solo hay una que te permite gozar de equilibrio emocional sean cuales sean las circunstancias: la ecuanimidad. Te cuento cómo puede beneficiarte y cómo cultivarla en tu vida. Si quieres empezar a trabajar en ella, accede a mis recursos gratuitos haciendo clic aquí: https://themin…
…
continue reading

1
[ENTREVISTA] Sara Merino “Cómo adentrarte en la práctica mindfulness”
42:35
42:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:35¿Todavía tienes alguna duda de cómo la práctica atencional puede ayudarte en tu día a día? Pues hoy te traigo a otra experta en la materia para que oigas todo lo que tiene que contarte sobre el poder del mindfulness. En el episodio de esta semana nos acompaña Sara Merino, creadora del blog clubmindfulness y de la cuenta de Instagram del mismo nombr…
…
continue reading

1
El verdadero significado del perdón
20:00
20:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:00El perdón, en su esencia más profunda, es un acto de liberación y sanación. Va más allá de una simple palabra o un gesto de reconciliación superficial. Es un regalo que te haces a ti mismo, una oportunidad de soltar las cadenas que te atan al pasado y te impiden vivir en paz. Y si quieres entrenar la mente para estar atento a tu mundo interior, ¡te…
…
continue reading

1
Las trampas ocultas tras la culpa
16:28
16:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:28La función de la culpa, en realidad, es noble. Nos señala allí donde necesitamos hacer cambios en nuestro modo de pensar, sentir o actuar y abre la puerta a la posibilidad de reparar relaciones cuando éstas han sido dañadas y nos hemos dado cuenta de ello. Sin embargo, lamentablemente, lo cierto es que solemos relacionarnos con ella de una forma te…
…
continue reading

1
Cómo fomentar la serenidad interior
16:16
16:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:16¿Quieres tener más serenidad en tu vida pero no sabes por dónde empezar? En el episodio de esta semana te cuento las claves para fomentar la serenidad interior en tu vida con acciones claras y concretas. Y si quieres empezar a experimentar sus beneficios a tu ritmo, ¡te propongo que adquieras algunos de los recursos gratuitos que tengo en la web pa…
…
continue reading