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power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann

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Wöchentlich
 
power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei pow ...
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Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
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Redlektion

Ridal Carel Tchoukuegno

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Monatlich
 
Redlektion, eine Kombination aus den Wörtern "Reden", "Reflexion" und "Lektion". Es geht um Politik, Gesellschaft und Popkultur aus einer interkulturellen Perspektive. Woher wissen wir, dass wir richtig liegen? Also versuchen wir nicht Kopf oder Zahl zu finden, sondern die Mitte, die beides verbindet. Redlektion, a combination of the words "talk", "reflection" and "lesson". It’s about politics, society and popculture from an intercultural perspective. How do we know we are right? We don't tr ...
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Akiko's Heart

heart akiko 🫀

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Täglich+
 
Hi, ich bin Akiko. (they/them/she/her) 🫀 In diesem Podcast geht es um Sachen und so...... ♪ Diesen Podcast gibt es seit: 28/10/21 Mein Geburtstag: 26/8/?? Instagram: heart_akiko Roblox: あきこ (heart_akiko) Discord: heart_akiko Minecraft: heart_akiko Splatoon: harlequin Switch-Freundschafts-Code: SW-7936-8822-5488 🫀 Ich mag Särge, Anatomische Herzen und Musik :) 🫀 Und Splatoon :D Tri-Stringer, Carbon Roller Deco, S-Blast, Octo Shot Replica und Custom Heavy Edit Splatling Main. Und mag Hero Shot ...
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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast Triathlon-Profi Christian Kramer und Altersklassensportler Stephan Leuendorff reden im Try Athlete Podcast über Themen aus dem Triathlon und Ausdauersport. Es gibt Einblicke nicht nur in das Training eines Profitriathleten sondern auch über die Herausforderungen und Möglichkeiten über den Sport hinaus. Wir sind immer offen für Fragen, Themen und Anregungen. Viel Spass wünschen Christian und Stephan
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Learn Italian / Lernen Sie Italienisch - mit Rezepten, Geschichten und einer unnachahmlichen Lehrerin: Luisa. Die Podcast-Folgen sind für verschiedene Stufen von Vorkenntnissen - neben Podcasts für Fortgeschrittene gibt es Anfänger und Einsteigerpodcasts: in den Show-Notes finden Sie die jeweilige Einstufung. Probieren Sie auch ruhig einmal einen schwierigeren Podcast, Sie werden staunen, wie schnell Sie mehr als Sie dachten verstehen können. Enjoy 2LIP - Luisa's Learn Italian Podcast Um ein ...
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Busenfreundin

Ricarda Hofmann

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Von Gender-Rollen in der Popkultur bis hin zu feministischen Drag-Wrestlern mit Hang zur Revolution –„Busenfreundin der Podcast“ präsentiert gesellschaftsrelevante Themen und das Who’s Who der LGBTIQ-Community und ihren Allies. Charmant wie ein maßgeschneiderter Anzug und deep wie der Marianengraben – so präsentiert Comedy-Autorin Ricarda Hofmann wöchentlich eine neue Episode „Busenfreundin“. Hier trifft Queerness auf Komik und frische Perspektiven. Dieser Podcast zeigt eine Welt auf, in der ...
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Was lange wie eine irrwitzige Idee in unseren Köpfen herumschwirrte, wird nun einfach umgesetzt. Ganz nach dem Motto “If we never try, we'll never know”! Wir nehmen euch in unserem Podcast mit in unsere gemeinsamen Gespräche am Küchentisch. Über unsere Learnings und Herausforderungen als Eltern und Unternehmer*innen, die, so wie alle, auf der Suche nach einem gelungenen Leben sind. Vieles dreht sich um Kinder, Beziehung, Vereinbarkeit, mentale Gesundheit, Spiritualität usw. Ganz offen von de ...
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Autotelefon - Der Podcast über Autos.

Paul-Janosch Ersing, Stefan Anker

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Monatlich+
 
Seit 2018 unterhalten sich Stefan Anker und Paul-Janosch Ersing jede Woche am Telefon über kleine und große Autos (mit und ohne Elektroantrieb) und alles, was dazu gehört. Die beiden Journalisten geben Einblicke in Ihren aktuellen Berufsalltag, erzählen die eine oder andere Anekdote oder begrüßen einen interessanten Gast in ihrer Sendung. // Autotelefon - Der Podcast über Autos.
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Slow German

Annik Rubens

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In this podcast, German podcaster Annik Rubens talks slowly about topics of everyday German life, from beergardens to recycling. More information and Premium Podcast with learning materials on Slow German at www.slowgerman.com. You can read the complete transcript of each episode on this internet-site or in the ID3-Tags.
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Record Label from Luebeck / Schleswig - Holstein / Germany No more activities. 4 years are enough. We had a good time with all our artists, fans and friends. booking artists @ info@nixxneues.de or kollektiv@nixxneues.de Nixx Neues (NXXN), founded in November 2014 in Luebeck (Schleswig - Holstein), rose from the ruins of KW-Records which had to close their gates cause of bureaucratic matters. New design, new name but still the same artists, the same organizers with the same love, the same pas ...
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Dieser Podcast ist für Spätdiagnostizierte, Erwachsene mit dem Verdacht ADHS zu haben und die, die Erwachsene mit ADHS besser verstehen möchten. Mein Name ist Sabine. Im Juni 2023 erhielt ich mit 40 die Diagnose ADHS. Seitdem ist nichts mehr wie es war. Überwiegend in a good Way. Mit das schönste an meiner Diagnose ist es, endlich kein einsamer Alien mehr zu sein. Es gibt ganz viele, die so oder so ähnlich ticken wie ich. Hier spreche ich über meine Erfahrungen, Strategien, Ängste und Themen ...
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Das ganze Land schaut nach Wolfsburg. Wir auch. #290 – Autotelefon-Autorätsel: Das letzte Auto seiner Art? Sein Erkennungsmerkmal: etwas aus der Zeit gefallen und mit Stoffverdeck. Der VW-Betriebsrat schreit Alarm und ganz Deutschland spricht über drohende Werksschließungen. Da lohnt sich auch der Blick nach Sindelfingen, wo die Luxuskarossen derze…
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Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳 Der Link zum Rennvideo 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https:…
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Vita e curiosità su Galileo e Galilei - Spendieren Sie einen Cafè (1€)? Donate a coffee (1€)? https://ko-fi.com/italiano Livello B1 Buongiorno cari amici e amanti dell’italiano e benvenuti all’episodio numero 161. Torniamo a parlare di personaggi famosi. Voi sapete che abbiamo parlato di artisti come Giuseppe Verdi, Caravaggio, Benvenuto Cellini e …
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TW Sexueller Missbrauch von Kindern Körperdysmorphe Störung Suizid Essstörungen und Suchterkrankungen (Alkohol, Drogen, Medikamente) Körperliche Gewalt Diese Episode erzählt die Geschichte von Anne (@krauselie ). Sie wurde ab dem Alter von elf Jahren etwa zehn Jahre lang von ihrem Stiefvater sexuell missbraucht. Als Folge dieser traumatischen Erfah…
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Simon erfüllt sich seinen Traum von der WM-Qualifikation. In dieser Folge des Community-Chats lernen wir Simon Ludwig besser kennen und erfahren mehr über seinen Weg zum Sport, zum Laufen und zum Triathlon. Zunächst mit Printplänen, später dann als PRO-Mitglied von power & pace, stieg Simon in das strukturierte Triathlontraining ein und bahnte sich…
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Eike snååket önj e naie pårt foon e frasche Podcast "Hark iinjsen" ma Lea. Biinge wüste laawe önj en famiili, weer huum deertu kiimen as, wat frasch jarst liire schölj. Bai Eiken wus dåt hare moon än bai Lean wus jü dåt seelew. -- Eike unterhält sich in der neuen Folge des friesischen Podcasts "Hark iinjsen" mit Lea. Beide Frauen leben in einer Fam…
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Das E-Barometer und ein hübsch verkleidetes E-Mobil #289 – Autotelefon-Autorätsel: Ein modellgepflegtes Elektroauto, das 4000 Euro günstiger wird? Was kann das denn sein!? – Irgendwie bleiben wir heute auf der Elektro-Schiene kleben und sprechen u.a. über das E-Barometer der HUK-Coburg, den Achtungserfolg von MG und den putzigen Ami von Caselani. A…
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Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳 Der Link zum Rennvideo 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https:…
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In dieser Episode trifft Ricarda auf Autorin Laura Naumann, die über ihr Debüt Haus aus Wind spricht – ein Surfroman ohne Surferboys und mit jeder Menge Emoción (bitte mit starkem portugiesischem Akzent aussprechen). Johanna, die Protagonistin, bleibt nach ihrem Sommerurlaub einfach an der Algarve hängen, verliebt sich gleich in zwei Frauen und ver…
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Grammar: Avverbi di Frequenza - Spendieren Sie einen Cafè (1€)? Donate a coffee (1€)? https://ko-fi.com/italiano Livello A2 Buongiorno cari amici e amanti dell’italiano e benvenuti all’ascolto dell’episodio numero 160. Torniamo a parlare di grammatica, grammatica facile perché oggi vi spiego gli avverbi di frequenza. Gli avverbi di tempo sono parol…
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Wie viel Geld ist genug? Mareice bricht runter wie Geld das Leben beeinflusst und wer mehr oder weniger davon haben sollte. Wir werfen auch einen kritischen Blick auf die Vermögensverteilung in Deutschland – wo und an wem das Land spart. In dieser Episode wird Geld enttabuisiert und darüber gesprochen was wir mit Geld machen und was Geld mit uns ma…
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In dieser Folge spricht Carel mit Adelaide Wolters, CEO von Unrefined Riches, über ihren Weg zur erfolgreichen Unternehmerin. Adelaide teilt ihre Erfahrungen in der Kosmetik-Branche als Unternhemen, dass Produkte für alle herstellt, beleuchtet die Herausforderungen beim Aufbau einer Firma und erklärt, wann und wie man Aufgaben delegieren sollte – d…
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Wie die bewusste und trainierte Atmung letztlich auch die Lebensqualität verbessert – Atmung und Atemtechniken für bessere Leistung und weitere positive Effekte auf den Körper Die Atmung wird vor allem bei uns im ambitionierten Sport – unabhängig von der Sportart – immer mehr zum Trend und das aus verschiedenen, guten Gründen. Shida Pourhosseini, S…
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Während im Salon das Neuheiten-Feuerwerk brennt, fahren wir Toyota und DS #288 – Autotelefon-Autorätsel: 4,78 Meter lang, 570 Kilo leicht, 260 PS Leistung und aus Frankreich? Also ein Citroen Ami ist es nicht. Aber dennoch ist das heute eine recht französisch-japanische Folge geworden, inkl. Toyota Corolla Touring Sports Hybrid und DS 3 E-Tense. Da…
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Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell. Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst. Aber das hält uns Triathleten natürlich nicht vom Training ab. Damit die Einheiten dennoch etwas leichter fallen, haben wir die besten Tipps zum Training im Schmuddelwetter für Dich zusammengetragen…
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Ricarda und Robin flirten. Mehr als offiziell erlaubt. Das wird in der heutigen Folge besonders deutlich. Nicht nur das Komplimente-Ping-Pong beherrschen die beiden, sondern auch Gesprächsübergänge. Ein Thema flowt ins nächste über und man könnte meinen, die beiden betreiben in ihrer Freizeit einen queeren Interview-Podcast. Von Kreuzfahrtschiffen …
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Hungrig auf den Kona-Slot 2026 Wie viele Mitglieder stieg auch Dennis Forst während der Pandemiezeit als Mitglied bei power & pace ein. Bis es so weit war, lag schon eine American-Football-Karriere hinter dem heute 36-jährigen Familienvater. Das zu dem damaligen Zeitpunkt antrainierte Gewicht sollte nach dem Ende des Footballs dem Athleten einige S…
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Unterwegs mit der V-Klasse Marco Polo von Mercedes-Benz #287 – Autotelefon-Autorätsel: Was ist 3,62 Meter kurz, elektrisch und bald für 18.900 Euro zu haben? Wir lernen heute jedenfalls, dass es einen großen Unterschied zwischen CKD und CAD gibt. Außerdem sprechen wir etwas ausführlicher über die Erfahrungen mit der V-Klasse Marco Polo: mit elektri…
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In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit. Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen hilft. Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch den Sport auch anderen Gutes tun. Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit unserem DI…
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La storia della pasta - Spendieren Sie einen Cafè (1€)? Donate a coffee (1€)? https://ko-fi.com/italiano Livello A2 In questo episodio trovate la storia della pasta e alcune ricetteBuongiorno cari amici e amanti dell’italiano e bentornati all’ascolto di Tulip. Spero che abbiate passato una buona estate, che vi siate riposati in vacanza e ora ripart…
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Warum gibt es im Vergleich zu den USA so wenig Mainstream-Lesbenfilme im Kino? (Anmerkung der Redaktion: Wir meinen solche mit guten Geschichten und nicht nur mit platten Fragen, warum irgendwo Stroh liegt). Kat Rohrer, Drehbuchautorin und Regisseurin der österreichischen queeren Rom-Com "What a Feeling", gibt Ricarda im Interview ein paar Antworte…
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Wieso es so wichtig ist, die eigenen Trainingsbereiche zu kennen und einzuhalten. Freude und Entsetzen können beim Blick in den Trainingsplan dicht beieinander liegen. Grund dafür sind Abkürzungen wie G1, EB, DLext oder DLTempo. Die Trainingsbereiche geben Aufschluss darüber, wie entspannt oder hart die Einheit wird. Welches Ziel in den jeweiligen …
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Auf Opel Commodore GS/E Coupé bei der Baiersbronn Classic #286 – Autotelefon-Autorätsel: Was ist ganz toll, offen, mit einer 13 Jahre langen Bauzeit gesegnet und inzwischen auch schon mit H-Kennzeichen unterwegs? Es war eines der ersten Autos mit automatisch ausfahrendem Überrogelbügel, so viel sei ergänzt. – Natürlich müssen wir über Bruno Sacco s…
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Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann. Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen. Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate. Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören. -…
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In dieser Folge erzählen Ricarda und Irina von ihrem zweiwöchigen Urlaub im Campervan. Ist das instagrammable #Vanlife wirklich out? Was sind die Vor- und Nachteile auf so engem Raum zu leben? Welche (neuen) Seiten haben die beiden voneinander kennengelernt? Und: Wie ist es, mit 10 Flinta*-Personen in einer Finca in Portugal zu sein? Das alles und …
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Von der Theorie in die Praxis Simon Scheel ist gebürtiger Fußballer. Er ist eines der sehr frühen Mitglieder von power & pace und verfolgte mit über 23 Jahren sportlicher Erfahrung den Triathlonsport bereits während der Olympischen Spiele 2008 und 2012. Wenig später wurde er auf die Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii und die Langdistanz aufmerk…
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Wer Mifa fährt, fährt nie verkehrt? #285 – Autotelefon-Autorätsel: Eine Außenlänge von 5,27 Metern verspricht "Echo-Alarm"; dabei ist das heutige Rätsel-Auto leer 2,6 Tonnen schwer und hat einen 90-kWh-Akku im Unterboden. In 15 Minuten wurde der Akku-Füllstand von 18% auf 50% geladen – oder in Kilometern ausgedrückt: Wir haben die Reichweite in ein…
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Jonas Deichmann hat die unglaubliche Zahl von 120 Langdistanzen in 120 aufeinanderfolgenden Tagen absolviert. Und das, obwohl viele diese Leistung im Vorfeld nicht für möglich gehalten hätten! Nun hatten wir das große Privileg, mit ihm im ersten Podcast Interview nach der Challenge 120 über die Höhen und Tiefen der letzten 4 Monate zu sprechen. Wir…
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Karolin beschließt 2018 zum ersten Mal auf eine Swingerparty zu gehen, um ihre Lust auf Frauen zu stillen. Es ist jene Lust auf Frauen, die sie nicht mit ihrem Mann "teilen", sondern für sich allein genießen will. Im Laufe der Jahre fällt es Karolin immer schwerer, das Leben mit ihrem Mann und ihren beiden Töchtern zu akzeptieren und den inneren St…
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Um vorfreudiger in und durch den Wettkampf zu gehen Die heutige Folge ist dafür da, euch 6 Impulse für mehr Wettkampffreude (und weniger Anspannung und Nervosität) mitzugeben, die ihr für euch nutzen könnt, um letztlich vorfreudiger durch die Zeit vor dem Wettkampf und durch den Wettkampf selbst zu kommen. Eine Übersicht der Impulse findet ihr auch…
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Wir werfen einen kurzen Blick auf die Nfz-IAA in Hannover #284 – Autotelefon-Autorätsel: Welches Auto ist blau, rot und gelb – und inzwischen auch offiziell nur noch das zweitbeste? – Ja, Stefan hat mal wieder die RTL-Übertragung des F1-Rennens inhaliert und erzählt freudig von seinen sonntäglichen Beobachtungen. Paul-Janosch hingegen hat sich ange…
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Einmal mit dem Rad über die Alpen! Zugegeben, das ist nicht unbedingt der große Triathlon. Aber gerade am Ende der Saison gibt es immer einmal Zeit, um andere Abenteuer zu wagen. So war Lotta in der letzten Woche als Guide für Liv bei der GBI Ladies Transalp mit dabei. Und natürlich gabs viel zu Berichten, denn dieser Weg war doch etwas steinig. 😉 …
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Es war einer der spektakulärsten Betrugsfälle der deutschen Wirtschaftsgeschichte: Günther und sein Partner Fred schafften das scheinbar Unmögliche. Durch eine Sicherheitslücke erbeutete das schwule Couple im Jahr 1981 rund 36 Millionen Mark von der Metro - heute einer der größten Handelskonzerne. Wie kam es zu diesem legendären Coup? Wer steckte h…
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Alle Informationen, die ihr für den Start in die neue Saison benötigt, auf der Tonspur. Am Donnerstag, 12. September 2024, hat das Kick-off-Event für die Saison 2024/2025 live auf YouTube stattgefunden. Hier gibt es alle Informationen, die ihr für den Start der neuen Saison am 30. September benötigt, noch einmal als Tonspur. Ihr erfahrt unter ander…
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