Beste Finde Den Job Der Dich Glucklich Macht Podcasts (2024)

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#87 Selbstfindung: So findest du zu dir (1 Tipp, den du noch nie gehört hast) 8:41

3d ago8:41

8:41

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Selbstfindung zählt in der Entwicklungspsychologie zu den wichtigsten Prozessen überhaupt, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Dennoch können die meisten Menschen die scheinbar banale Frage "Wer bin ich?" nicht beantworten. Kein Wunder, denn äußere Einflüsse wie Social Media oder z…

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#86 Gesunde Grenzen: SO erkennst und kommunizierst du sie richtig 8:10

10d ago8:10

8:10

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Sie sind unsichtbar und gleichzeitig unser ganz persönlicher Schutzraum: Grenzen. Wir alle haben sie, doch manchmal sind wir uns unserer eigenen Grenzen nicht richtig bewusst oder haben Schwierigkeiten, sie zu kommunizieren. Dann merken wir erst im Nachhinein, dass wir “nein” gefühlt, aber “ja” …

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#85 Unter Erwachsenen: So verbesserst du die Beziehung mit deinen Eltern 8:00

17d ago8:00

8:00

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Die Beziehung zu den eigenen Eltern kann auch im Erwachsenenalter ziemlich herausfordernd sein: Da gibt es gegenseitige Erwartungen, die nicht erfüllt werden, Konflikte, die immer wieder aufkommen, oder Schuldgefühle und Enttäuschungen. All das sind Anzeichen dafür, dass wir mit unseren Eltern v…

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#84 Maximale Erholung: So viel Urlaub brauchst du wirklich 8:07

24d ago8:07

8:07

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Für viele ist der Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Aber wie viel darf es denn sein? Eine Woche, zwei oder direkt drei oder vier? Wie viel Urlaub brauchen wir, um erholt und zufrieden zu sein? Die heutige Folge setzt sich genau mit diesen Fragen auseinander und räumt mit einem weit verbreitet…

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#83 Kreativität fördern: Gute Ideen am Fließband – durch laterales Denken 8:38

1M ago8:38

8:38

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Manche Probleme und Herausforderungen erfordern kreative Lösungswege. Und manchmal brauchen wir einfach gute Ideen, um neue Impulse für unseren Alltag zu bekommen. Bei beidem kann uns das laterale Denken unterstützen. Die laterale Denkweise erlaubt uns, Probleme auf unkonventionelle und kreative…

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#82 Einsamkeit überwinden: So fühlst du dich mehr verbunden (2 Tipps) 8:08

1M ago8:08

8:08

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Diese Woche geht es um ein Gefühl, das nicht den besten Ruf hat und das viele fürchten: Einsamkeit. Jeder Vierte in Deutschland fühlt sich einsam - und das, obwohl wir vermutlich noch nie so vernetzt waren wie heute. Dabei darf man Einsamkeit nicht mit alleinsein verwechseln: denn alleine zu sei…

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#81 Richtig Pause machen: Kurz pausiert, lang erholt (2 effektive Tipps) 8:01

1M ago8:01

8:01

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wie oft verzichten wir auf Pausen, um vermeintlich effizienter zu arbeiten oder verschwenden die oft einzige Auszeit des Arbeitstages beim Scrollen am Smartphone? Dabei sind bewusste Auszeiten im (Arbeits-) Alltag essentiell, um danach effizienter, fitter und motivierter durchzustarten. Man könn…

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#80 Körperbild: So heilst du die Beziehung zu deinem Körper 7:12

2M ago7:12

7:12

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Zu viele Speckröllchen am Bauch, Falten um die Augen oder Geheimratsecken - viele Menschen haben etwas an ihrem Körper auszusetzen und sind unzufrieden. Immer mehr greifen zu radikaleren Mitteln und lassen sich operieren oder spritzen. Warum sind wir so unzufrieden mit unserem Körper? Woher komm…

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#79 Gefühle zulassen: So bekommst du einen besseren Zugang zu dir (mit Tim Schlenzig) 8:27

2M ago8:27

8:27

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ich spüre meine Gefühle nicht richtig…, wie kann ich das lernen?” Die Welt ist voller Ablenkungen und Verpflichtungen, mit denen wir jahrelang verlernt haben, unsere Gefühle zu erkennen und – zumeist unbewusst – trainiert haben, unsere Gefühle zu verdrängen. Körper und Geist florieren jedoch nur…

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#78 Job Crafting statt Kündigen! So macht Arbeit wieder Spaß 8:18

2M ago8:18

8:18

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Zu viel zu tun, zu wenig zu tun, die falschen To-dos: Es gibt viele Gründe, warum ein Beruf nicht erfüllend sein kann, auslaugt oder langweilt. Doch bis zu einem gewissen Grad lässt sich das ändern: Mit der wirtschaftspsychologischen Methode des Job Crafting können wir unseren Job von innen hera…

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#77 Was sind Glaubenssätze & wo habe ich die her? 8:02

2M ago8:02

8:02

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Na, durch welche Brille schaust du so? Keine? Glaub ich nicht, denn jeder von uns hat individuelle Glaubenssätze, die wie eine Brille wirken durch die wir die Welt sehen. Glaubenssätze sind tiefe Überzeugungen, die wir über uns, andere und die Welt haben. Egal ob positiv oder negativ: Sie beglei…

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#76 Komplimente & Lob: Mehr davon, aber richtig! 7:42

3M ago7:42

7:42

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ein Kompliment oder Lob tut einfach nur gut. Es macht nicht nur glücklich, es kann auch ein richtiger Motivationsschub sein und sogar deine Leistung verbessern. Aber irgendwie knausern viele mit Anerkennung und zwar egal ob im Job, unter Freunden oder in der Familie. In dieser Folge erfährst du,…

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#75 Selbstbewusster im Job: 3 Tipps, um wahr- und ernstgenommen zu werden 9:26

3M ago9:26

9:26

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Zum kostenlosen Wertetest → hier entlang Jobs im 6-Minuten Verlag → hier entlang Manchmal machen wir uns bei der Arbeit kleiner, als wir eigentlich sind. In dieser Folge verrate ich dir anhand von 3 Tipps, wie du im Beruf besser wahr- und ernstgenommen wirst. Keine Sorge, damit meine ich nicht: …

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#74 Gedächtnis: So merkst du dir mehr und vergisst weniger 8:11

3M ago8:11

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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ein Name, die Einkaufsliste, Vokabeln oder deine Handypin – viele Dinge wollen einfach nicht im Kopf bleiben. Wir vergessen sie, und zwar ständig. Warum ist das so und wie kannst du dir mehr merken? Diese Folge taucht ab ins Gedächtnis. Du erfährst nicht nur, wie es funktioniert, sondern auch, w…

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#73 Ich bin gut genug: Wie du dein Selbstwertgefühl steigerst 8:23

3M ago8:23

8:23

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Dein Selbstwertgefühl ist wie eine Art psychologisches Immunsystem: ist es geschwächt, ist es anfällig für Kritik, Misserfolge und alles, was nicht gut läuft. Menschen mit angeknackstem Selbstwert haben oft Angst zu versagen, trauen sich nicht und kritisieren sich häufig selbst. In dieser Folge …

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#72 Morgens vor der Arbeit mehr Energie! 3 simple Tipps 8:06

4M ago8:06

8:06

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Was wir in der ersten Stunde nach dem Aufstehen tun, beeinflusst unseren ganzen Tag. Aber warum fühlen wir uns an manchen Morgen so gehetzt, während wir an anderen gelassen und voller Kraft in den Tag starten? In dieser Folge stecken tolle Tipps, mit denen selbst Morgenmuffel das Ruder schon frü…

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#71 Fehler: So denken erfolgreiche & erfüllte Menschen übers Scheitern 7:52

4M ago7:52

7:52

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Niemand fällt gern auf die Schnauze. Und noch weniger Menschen geben ihre Fehler gern zu. Dabei liegt im Scheitern enorm viel Potenzial! Wir lernen nicht nur aus Fehlern, also begehen sie bestenfalls kein zweites Mal, sondern wachsen auch an ihnen. In dieser Folge lernst du, Scheitern als Schlüs…

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#70 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 3) 8:18

4M ago8:18

8:18

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Deinen kostenlosen Werte-Test, um deine persönlichen Werte zu bestimmen, findest du auf S. 8 der Testversion des 6-Minuten Erfolgsjournals: Zur kostenlosen Testversion des 6-Minuten-Erfolgsjournals inklusive Werte-Test → Teste dich glücklich! _ In dieser Folge stecken noch zwei starke Tipps, die…

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#69 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 2) 7:33

4M ago7:33

7:33

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Deinen kostenlosen Werte-Test, um deine persönlichen Werte zu bestimmen, findest du auf S. 8 der Testversion des 6-Minuten Erfolgsjournals: Zur kostenlosen Testversion des 6-Minuten-Erfolgsjournals inklusive Werte-Test → Teste dich glücklich! _ Fleiß, Disziplin und Pflichtgefühl bringen uns auf …

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#68 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 1) 8:05

4M ago8:05

8:05

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ziele richtig zu setzen, die wir im Leben erreichen wollen, ist eine große Kunst, an der wir oft scheitern. Eine noch größere Kunst ist es, diese Ziele auch kraftvoll zu erreichen. In dieser Trilogie erfährst, was du die zwei wichtigsten Faktoren, die deine Motivation für deine Ziele immer wiede…

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#67 Bye Bye Erwartungshaltung: So wirst du nicht mehr enttäuscht 8:20

4M ago8:20

8:20

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Erwartungen zu haben ist menschlich: Wir erwarten Dinge von unserem Partner, dem Chef, der Politik, den Eltern, Freunden, und natürlich von uns selbst. Und das ist erstmal nichts Schlechtes. Aber Erwartungen können dann zum Problem werden, wenn sie unrealistisch und überzogen sind oder uns unbew…

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#66 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 2) 8:26

4M ago8:26

8:26

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Innere Zufriedenheit erleben wir deutlich häufiger, wenn wir sie von den kleinen Dingen im Leben erzeugen lassen, anstatt ausschließlich von großen Erfolgen. Aber wie gelingt es, dass die Freude über Kleinigkeiten auch nachhaltig in unserem Gehirn ankommt und wirkt? In dieser Folge geht es darum…

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#65 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 1) 8:01

5M ago8:01

8:01

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wir glauben oft, dass wir glücklich sind, wenn wir erst die großen Erfolge im Leben erreicht haben: die nächste Beförderung, den perfekten Partner oder das Eigenheim am Stadtrand. Doch oft stellen wir fest, dass das Glücksempfinden, das sich dann einstellt, nur von kurzer Dauer ist. Doch wir kön…

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#64 Schlaf: Der beste Tipp, wenn du schlecht geschlafen hast 8:11

5M ago8:11

8:11

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Nach einer schlaflosen oder verkürzten Nacht reagieren die meisten Menschen auf dieselbe Weise. Entweder schlafen sie am nächsten Morgen länger, machen tagsüber einen Power-Nap oder gehen am Abend früher ins Bett. Doch laut neuesten Erkenntnissen aus der Schlafmedizin gibt es einen für gesunden …

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#63 Ruhe im Kopf: So besänftigst du deinen inneren Kritiker 7:46

5M ago7:46

7:46

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Eine Stimme in unserem Kopf macht uns das Leben oft besonders schwer. Sie gehört dem inneren Kritiker. Dabei meint er es eigentlich nur gut mit uns, vergreift sich aber oft im Ton. In dieser Folge lernst du zwei Tipps kennen, wie du deinen inneren Kritiker in Schach hältst und mehr Ruhe im Kopf …

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#62 Stress positiv nutzen: 3 effektive Strategien 8:11

5M ago8:11

8:11

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wann hast du zum letzten Mal so richtig Stress oder Überforderung gespürt? Stress ist allgegenwärtig und er hat einen ziemlich schlechten Ruf. Oft geht er mit unangenehmen Symptomen einher, wie Anspannung, Herzrasen, schneller Atmung oder Schlafproblemen. Wir vergessen jedoch oft, dass temporäre…

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#61 Entwickle die emotionalen Fähigkeiten, die deine Eltern nie hatten 7:56

5M ago7:56

7:56

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! In deiner Kindheit wurde nicht viel über Gefühle gesprochen? Oder du durftest sie nicht zeigen? Damit bist du nicht allein. Viele Eltern waren oder sind in ihren emotionalen Fähigkeiten eingeschränkt. Sie haben Schwierigkeiten, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen und damit feinfühlig umzuge…

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#60 Mehr Selbstbewusstsein, weniger Nacken- & Kopfschmerzen: Wie dein Smartphone dir dabei hilft 7:24

6M ago7:24

7:24

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wir hängen täglich rund 4 Stunden vor dem Smartphone und das hat Konsequenzen. Die Wirbelsäule verformt sich, viele Menschen haben Nacken- und Kopfschmerzen. Die gebeugte Haltung hat sogar negative Folgen für dein Selbstbewusstsein. In dieser Folge erfährst du, mit welchen kleinen Tricks du dein…

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#59 Mentale Vorbereitung für schwierige Gespräche: SO meisterst du sie ohne Angst 7:54

6M ago7:54

7:54

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Nur die allerwenigsten Menschen stellen sich gern schwierigen Gesprächen oder Konflikten. Denn dabei wird unser Körper genau wie bei einem echten Kampf in einen Stresszustand versetzt. Diese Folge hilft dir dabei, dich mental besser auf unangenehme Gespräche vorzubereiten. Das löst zwar nicht je…

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#58 Positiv durch die kalte Jahreszeit: 2 Strategien gegen Winterblues 7:59

6M ago7:59

7:59

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Die dunkle Jahreszeit ist da. Rund 20 Millionen Menschen in Deutschland spüren jedes Jahr Symptome eines Winterblues - sie sind niedergeschlagen, müde und antriebslos. Das ist keine Einbildung, sondern gut erklärbar. In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um nicht in den Blues zu verfal…

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#57 Dinge weniger persönlich nehmen – 3 wirksame Tricks 7:50

6M ago7:50

7:50

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ein offensiver Kommentar oder ein angefressener Gesichtsausdruck reichen manchmal: Wir Menschen neigen oft dazu, Dinge persönlich zu nehmen. Bis zu einem gewissen Grad liegt das auch in unserer Natur. Trotzdem ist es hilfreich, sich von den Stimmungen anderer abzugrenzen – denn oftmals hat das, …

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#56 Stille: Warum dein Gehirn Ruhe braucht + 4 Alltagstipps 8:05

7M ago8:05

8:05

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Egal ob trubeliger Familienalltag am Morgen, hektisches Stadtleben, ein Meeting nach dem anderen oder das permanente Ping, dass dir eine neue Nachricht oder Mail ankündigt: Unser Alltag ist voll von (akustischen) Reizen – und das ist auf Dauer eine Herausforderung für Gehirn und Körper. In diese…

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#55 Schlaf: 6 Tipps, die du noch nie gehört hast (Teil 2) 7:29

7M ago7:29

7:29

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Guter Schlaf verbessert jeden Lebensbereich - von Fitness, über das Aussehen bis hin zur mentalen Gesundheit. Trotzdem schlafen rund 80 % aller Deutschen schlecht. Mit den nächsten drei Tipps aus Teil 2 der Schlaf-Doppelfolge kannst du deine Nachtruhe von mittelmäßig zu besser oder von gut zu ex…

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#54 Schlaf: 6 Tipps, die du noch nie gehört hast (Teil 1) 7:23

7M ago7:23

7:23

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wer gut schläft, der ist produktiver, mental gefestigter, energiegeladener und generell gesünder. Das gilt sogar dann, wenn du denkst, du schläfst eigentlich schon gut, dich aber irgendwie nicht erholt fühlst. Im ersten Teil dieser Doppelfolge lernst du drei simple Stellschrauben kennen, die jed…

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#53 Krisen machen dich nicht automatisch stärker – DIESE Übung schon 7:50

7M ago7:50

7:50

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Die Krise ist überstanden, aber du hast dein Leben trotzdem nicht von Grund auf verändert? Dann bist du in bester Gesellschaft. Auch wenn es oft so scheint, wer sich langfristig verändern möchte und wirklich etwas aus schwierigen Zeiten mitnehmen möchte, braucht eine Strategie fernab von “was mi…

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#52 Ich hör dir zu! So verändert richtiges Zuhören dein gesamtes Leben 7:56

7M ago7:56

7:56

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Du sprichst mit jemandem und die andere Person spricht ständig von sich und gibt Ratschläge, die dich null voranbringen? Dann hast du es wahrscheinlich mit einer Person zu tun, die nicht zuhören kann. Zuhören ist eine absolut unterschätzte Fähigkeit, die die wenigsten richtig gut beherrschen. In…

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#51 Vergebung lernen in 4 Schritten: So verzeihst du dir selbst 7:54

8M ago7:54

7:54

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Schuld kann wie ein ziemlich schwerer Rucksack sein, den wir mit uns herumtragen. Schuldgefühle haben die Macht, uns auszubremsen und zum Stillstand zu bringen. Weil Fehler zum Menschsein jedoch dazu gehören, entdeckst du in dieser Folge vier Schritte, mit denen du jedes noch so belastende Päckc…

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#50 Schlaf: Koffein & himmlisches Schlummern, so klappt’s! 7:53

8M ago7:53

7:53

Denkst du noch Koffein und guter Schlaf funktionieren nicht zusammen – oder hast du schon diesen Podcast gehört? ;-) In dieser Folge gibt es sehr gute Nachrichten für alle Kaffee-, Tee und sogar Schokoladen-Liebhaber und Liebhaberinnen. Wir tauchen tief ins Koffiversum ein und sorgen endgültig für Klarheit. Denn eines ist sicher: Guter Schlaf geht …

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#49 Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: Guter Schlaf liegt in deiner Hand! 7:40

8M ago7:40

7:40

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80% der Berufstätigen schlecht. In dieser Folge hörst du, wie du mit Hilfe des 6-Minuten-Schlaftagebuchs auf die Seite der anderen 20% wechselst. Du erfä…

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#48 Die vergessene Kunst des Aufgebens: Was du gewinnst, wenn du loslässt! 7:17

8M ago7:17

7:17

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Sprüche wie “Aufgeben ist keine Option” sollen uns motivieren. Doch manchmal ist es auch der falsche Weg, ein Projekt oder eine Aufgabe auf Teufel komm raus bis zum Ende durchzuziehen. Warum Aufgeben manchmal genau das Richtige ist und vor allem, wie du erkennst, wann und was du lieber loslassen…

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#47 Raus aus der Vergleichsfalle: So nutzt du Vergleiche FÜR dich (3 Tipps) 7:19

8M ago7:19

7:19

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wir alle tun es und zwar ständig: Wir vergleichen uns. Egal ob mit dem schlauen Kollegen, den Nachbarn mit dem tollen Haus oder den Influencern auf Social Media, die das vermeintlich perfekte Leben leben. So ein Vergleich kann ganz schön miese Laune produzieren. In dieser Folge erfährst du, was …

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#46 SO wirkt Dankbarkeit am stärksten: Eine bewegende Geschichte 7:37

8M ago7:37

7:37

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Dankbarkeit ist ein Gefühl, dass nicht nur unsere Beziehung zu uns selbst, sondern auch zu unseren Mitmenschen verbessert, wie sonst nichts. Dank einer sehr persönlichen Geschichte wird klar, warum wir niemals zögern sollten, sie zu zeigen. Du hörst auch, mit welcher Dankbarkeits-Variante du den…

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#45 Wahre Freundschaft: So erkennst du sie 7:11

9M ago7:11

7:11

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Eine gute Freundschaft ist weder mit Geld noch mit Gold aufzuwiegen. Kaum etwas verbessert die Lebensqualität so nachhaltig wie gute Freunde – umso besser, wenn wir wissen, wie wir die wahren Freunde von den gefährlichen Imitaten unterscheiden. Du erfährst: Wie viele Beziehungen unser Gehirn ver…

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#44 Mehr Gelassenheit: 2 stoische Weisheiten für schwierige Zeiten 8:00

9M ago8:00

8:00

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Stoizismus erlebt aktuell eine regelrechten Hype. Egal, ob Spezialeinheiten des US-Militärs oder auch Boris Becker im Gefängnis - sie alle nutzen stoische Weisheiten, die über 2000 Jahre alt sind. Aber warum? In dieser Folge erfährst du, welche zwei zentralen Prinzipien aus dem Stoizismus dir vo…

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#43 Switch-Rituale: So schaltest du WIRKLICH ab 7:37

9M ago7:37

7:37

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Stress lass nach! Aber gelingt dir das immer auf Knopfdruck? Darum kümmern wir uns in der heutigen Folge und beschäftigen uns mal ganz genau damit, wie du deinen Stress von einem Lebensbereich nicht mehr in einen anderen trägst – sondern WIRKLICH mal abschaltest. Du erfährst: Welchen Hebel du br…

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#42 Geheime Superkräfte im Job: So bringst du mehr Spaß & Erfüllung in den Arbeitsalltag! 8:02

9M ago8:02

8:02

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Bist du in deinem Berufsleben manchmal mit bestimmten Tagen, Phasen oder Projekten unzufrieden? Gleich den Job wechseln geht nicht immer – und muss auch gar nicht sein, denn es gibt ein Geheimnis, wie du ganz leicht mehr Freude und Erfüllung in deinen Arbeitsalltag ziehst. Du erfährst: Welche Be…

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#41 Die Wahrheit über dein Bauchgefühl: Wann du deiner Intuition vertrauen kannst 7:35

10M ago7:35

7:35

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Ich habe da so ein ungutes Gefühl … Kennst du das? Du musst eine Entscheidung treffen, aber dein Kopf und dein Bauch haben unterschiedliche Meinungen. In dieser Folge geht es um dein Bauchgefühl oder auch Intuition genannt und darum, wann du darauf vertrauen kannst und wann du vorsichtig sein so…

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#40 Augen auf, Stress weg! Die erstaunliche Wirkung des Panoramablicks auf deine Stimmung 8:21

10M ago8:21

8:21

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Selbst Arbeit am Schreibtisch kann uns so sehr stressen, als stünden wir gerade einem wilden Tier im Kampf gegenüber, das uns verspeisen will. Auf was sich unser Blick fokussiert, hat einen gewaltigen Einfluss darauf, ob wir angespannt oder entspannt sind. Wie du mit deinen Augen sofort mehr Ruh…

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#39 Wo bist du richtig: Therapie oder Coaching? 8:17

10M ago8:17

8:17

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Mit einem gebrochenen Arm gehen wir ins Krankenhaus, mit einer Erkältung zur Apotheke und ins Bett. Aber wohin mit dem Gedankenkarussell, dem Wunsch nach Veränderung oder dem nagenden Stress? In dieser Folge geht es um die Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie und wie du mit ein paar…

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#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg 7:44

10M ago7:44

7:44

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Was ist am wichtigsten für deine Wünsche & Ziele? Das WARUM oder das WAS, also das Ziel selbst? Oder doch der Weg dahin, also das WIE? Viel wichtiger als das WRUM, das WIE und das WAS ist die Richtung, in der du dich durch diese drei Kategorien bewegst! Du erfährst Warum eine Zwiebel dein ultima…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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