1. Healthy Docs ist der Podcast für gestresste Mediziner. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für traditionell chinesische Medizin bin ich mit Leib und Seele dabei. Ich weiss genau, vor was für Schwierigkeiten wir Mediziner im Alltag stehen. Willst du auch nicht mehr Jammern oder Weggucken? Hier entsteht eine Plattform für Austausch mit Gleichgesinnten. 2. Wenn du wissen willst, wie du dein eigener innerer Arzt wirst und wie du intuitiv gesund bleibst, dann bist du hier genau rich ...
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Übungsanleitungen zur Progressiven Muskelentspannung (PME), auch genannt Progressive Muskelrelaxation (PMR), Fortschreitende Muskelentspannung (FME). Die Progressive Muskelentspannung ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren: Einfach zu lernen, für jeden zugänglich. Lass den Stress von dir abfallen - genieße tiefe Entspannung.
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Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe Entspannung führen.
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Entspannungskurs für Anfänger
23:43
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23:43Autogenes Training im Liegen – Langes Praxis-Audio Lass dich von Sukadev zum Autogenen Training anleiten. Autogenes Training ist in Deutschland die bekannteste und bewährteste Tiefenentspannungstechnik. In diesem Audio führt dich Sukadev durch die 7 Teile des Autogenen Trainings: Schwere-Übung Wärme-Übung Atem-Übung Herz-Übung Sonnengeflechts-Übung…
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HD ÜBERRASCHUNG DES JAHRES🔥- ES GIBT KRASSE NEUIGKEITEN‼️⚡️
24:26
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24:26🤌DIE MEDIZIN DER NEUEN ZEIT BIST DU! 🔥DER WANDEL KOMMT!💥ICH BRINGE DIE INFOS!🎯ON POINT, PRÄZISE, ERPROBT…😎LEICHT VERSTÄNDLICH⚡️SCHNAPP DIR DAS GOLDENE WISSEN🙌GLÜCKLICH🙌ERFÜLLT🙌FREI CLICK➡️ https://audana.de/shop/hoerbuecher/dr-christina-petersen-intuitiv-gesund-werde-dein-eigener-arzt/‼️JE BESSER DU ES VERSTEHEN KANNST, DESTO BESSER KANNST DU ES AN…
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#171 Bereit für Veränderungen? Wie du große Entscheidungen treffen kannst.
26:48
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26:48Die Veränderungen beginnen in uns! Wir entscheiden, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen und wo unsere persönlichen Prioritäten liegen. Daher möchte ich in dieser Folge einmal mehr darauf eingehen, was wir Menschen, zu verändern vermögen. Wie stark und mutig wir sein können. Zu oft denken wir: "Ich schaffe das nicht! Ich weiß, dass ich etwas…
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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine hilfreiche und wirksame Entspannungstechnik, die Edmund Jacobson aus Yoga Elementen entwickelte. Die PMR hat sich als besonders wirksam gegen Rückenschmerzen erwiesen. Sie setzt sich aus dem bewussten Anspannen und Los…
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Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
20:18
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20:18Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop währ…
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#170 Entdecke den Sommer in dir! Drei Wege zu mehr Gelassenheit.
28:03
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28:03Wir können schöne Momente nicht so richtig genießen, wenn uns immer wieder negative Gedanken in den Sinn kommen. Manchmal sind es große Sorgen, die uns traurig machen, meistens jedoch die kleinen Alltagsprobleme, die unsere gute Laune verderben. Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe, in schwierigen Momenten gelassen zu bleiben. Es war nicht imm…
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Tage, die uns nicht gefallen! Leben mit Parkinson.
1:00:57
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1:00:57Ref.: Jürgen Mette, Theologe, Autor, Parkinson-PatientVon radio horeb
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„Ich kann viel mehr als ihr denkt!" - Das verborgene Potential von Kindern mit Behinderung
1:02:04
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1:02:04Ref.: Dr. Christel Manske, Hirnforscherin, Psychologin und PädagoginRef.: Caterina Centomo, selbst Mutter eines Kindes mit Down-SyndromVon radio horeb
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Cholesterin - Risikofaktor Nummer eins für den Herzinfarkt
57:45
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57:45Ref.: Dr. Franz Heigl, Kardiologe und LipidologeRef.: Birgitt und Julian Heigl, Ideengeber und Projektleiter "Haus Simeon"Von radio horeb
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Allergien - das überreizte Alarmsystem. Heuschnupfen, Dauerhusten, entzündete Augen.
1:07:50
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1:07:50Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und ApothekerVon radio horeb
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23Es ist ganz einfach, mal zwischendurch zu entspannen. Dazu leitet dich Sukadev mit diesem Entspannungsaudio an. Er verwendet dabei eine Variation der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson. Probiere es aus! Du wirst feststellen: Entspannen ist gar nicht so schwer – im Gegenteil, Entspannung ist ganz leicht. Entspannung ist auch nichts Magisc…
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Naturheilpraxis. Wenns juckt und kratzt... Die Haut aus Sicht der Naturheilkunde.
1:04:59
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1:04:59Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische NaturmedizinVon radio horeb
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Lebe, lache, liebe - jetzt erst recht! Diagnose Krebs und trotzdem glücklich.
1:02:24
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1:02:24Ref.: Sr. Teresa Zukic, Autorin und Leiterin "Kleine Kommunität der Geschwister Jesu", Weisendorf /Oberlindach, MittelfrankenMod.: Sabine BöhlerVon radio horeb
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Unerfüllter Kinderwunsch. Natürlich schwanger werden und bleiben mithilfe moderner Medizin.
1:02:29
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1:02:29Ref.: Dr. Susanne van der Velden, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Mod.: Dominik Milla, MünchenVon radio horeb
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Alkohol in der Schwangerschaft. Ein Gläschen für die Mutter - lebenslange Schäden fürs Kind?
55:06
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55:06Ref.: Annette Hauer und Christiane Schute, Fachkräfte für Fetale Alkohol-Spektrum-Störung (FASD)Von radio horeb
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Mein Kind, der Autist - unser Leben voller Überraschungen
1:03:56
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1:03:56Ref.: Dr. Ulrike Müller, Mutter von Raphael Müller, Autor von „Ich fliege mit zerrissenen Flügeln"Von radio horeb
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Schon 1000mal gescheitert...!? Wie der Kampf gegen die Esssucht gelingen kann
1:01:39
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1:01:39Ref.: MarionRef.: Ralf, Overeaters Anonymous, Selbsthilfegruppe für Menschen mit EssstörungenMod.: Sabine BöhlerVon radio horeb
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Mit Hildegard gegen den Winter-Blues. Wie man Kraft und Gesundheit auch in der kalten Jahreszeit erhalten kann.
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1:03:20Ref.: Joseph Carl Schneider, HeilpraktikerVon radio horeb
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Heilkraft aus der Küche. Teil 5. Gewürze, Kräuter und ätherische Öle - duftende Kostbarkeiten aus der Apotheke Gottes.
1:08:54
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1:08:54Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, AschaffenburgWenn der Garten im Winter nicht mehr durftet, tut es gut sich wohltuenden Düfte von Kräutern und Gewürzen ins Haus zu holen. Aber verströmen die getrockneten Kräuter und Gewürze mit ihren ätherischen Ölen einfach nur einen angenehmen Duft, oder können sie auch vorbeugende oder gar…
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"Roses Revolution" - Schwangere stärken für eine selbstbestimmte Geburt
1:00:33
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1:00:33Ref.: Roswitha Schwaiger, HebanmmeMod.: Gabi FröhlichVon radio horeb
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Naturheilpraxis. Gesund durch den Winter. So stärken wir unser Immunsystem.
1:02:36
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1:02:36Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Mod.: Christine Hein-MoosbruggerVon radio horeb
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#169 Die Vielfalt des Seins! Der Schlüssel zur Zufriedenheit.
20:13
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20:13Wie konnte ich mit chronischen Schmerzen ein zufriedener Mensch werden und bin nicht an der Angst vor weiteren Schmerzschüben zerbrochen? Der Schlüssel liegt für mich in der Vielfalt des Seins. Erst als ich begonnen habe Gefühle, wie Angst, aber auch Freude und Stolz auf der emotionaler Ebene zuzulassen, konnte ich mit den chronischen Erkrankungen …
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Warum erschuf Gott die Viren?
1:03:31
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1:03:31Ref.: Dr. Mirjam Schilling, Virologin (Universität Oxford) und AutorinVon radio horeb
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Wenn die Seele hungert... Vom Umgang mit emotionalem Essverhalten.
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1:05:03Wer Kummer hat, greift gerne zu einer Tafel Schokolade oder gönnt sich ein üppiges Mahl. Tatsächlich tendiert mehr als die Hälfte aller übergewichtigen Personen zu solch emotionalem Essverhalten. Wie umgehen mit dem ungezügelten Appetit, wenn die Seele gerade hungert? Darum geht es in der Lebenshilfe mit den beiden Ernährungs-Expertinnen und Gründe…
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Heilkraft aus der Küche. Teil 4: Fette und Öle - das flüssige Gold für eine gesunde Ernährung
1:05:48
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1:05:48Dr. Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, AschaffenburgOb in leichten Salaten, köstlichen Marinaden oder knusprig angebratenem Fleisch und Gemüse... Fette und Öle finden überall in der Küche Verwendung. Warum sind sie für den Körper so wichtig? Welches Öl verwendet man wofür und woran erkennt man eine gute Qualität? Um diese und viele weite…
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Erschöpft nach Corona? Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Post-COVID
1:05:40
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1:05:40Ref.: Dr. med. Armin Schwarzbach, Laborfacharzt mit Spezialisierung auf InfektiologieVon radio horeb
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Naturheilpraxis. Die Bauchspeicheldrüse - ein multitalentiertes Hochleistungsorgan.
1:03:53
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1:03:53Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Taufkirchen bei MüDie Bauchspeicheldrüse wird unter den Verdauungsorganen oft übersehen - dabei regelt sie den Zuckerstoffwechsel, steuert wesentliche Darmfunktionen, mobilisiert die Aufnahme lebenswichtiger Nährstoffe und ist maßgeblich an der Energiebildung b…
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Der Schlaganfall war meine Chance ins wahrhafte Leben.
58:21
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58:21Von radio horeb
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Gemeinsam gegen die Magersucht - wie Eltern ihr Kind unterstützen können.
1:05:50
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1:05:50Ref.: Ariatani Wolff, Betroffene und ihre Mutter Heidi Wolff, Autorinnen von Aus dem Leben gefallenVon radio horeb
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Du bist, was du isst? Der Magen-Darmtrakt, Kraftwerk in unserem Körper.
1:03:30
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1:03:30Ref.: Joseph Carl Schneider, HeilpraktikerVon radio horeb
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Elternkurs. "Schlafe, mein Kindlein, schlaf ein..." - wie quirlige Kleinkinder zur Ruhe kommen.
57:48
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57:48Ref.: Dr. med. Daniela Dotzauer, Eltern-, Säuglings- und KleinkindberaterinVon radio horeb
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Wenn der Nachwuchs auf sich warten lässt.
57:38
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57:38Ref.: Dr. med. Nicola Jauch, Ärztin für „FertilityCare und „NaProTechnology"Von radio horeb
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Richtig kneippen. Venenbeschwerden, Lymphstauungen und Ödeme
1:08:24
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1:08:24Ref.: Ines Wurm-Fenkl, Heilpraktikerin, Autorin und Dozentin an der Sebastian Kneipp-AkademieVon radio horeb
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Tinnitus. Erste Hilfe bei Ohrgeräuschen.
1:04:47
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1:04:47Ref.: Dr. med. Eberhard J. Wormer, Medizinjournalist und AutorVon radio horeb
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Co-Abhängigkeit - oder der Frosch im Kochtopf.
1:05:33
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1:05:33Ref.: Dipl.-Psych. Friedemann Alsdorf, Psychologischer Psychotherapeut, KitzingenVon radio horeb
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Sucht - oder der Umgang mit schwierigen Gefühlen.
1:03:22
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1:03:22Ref.: Dipl.-Psych. Friedemann Alsdorf, Psychologischer Psychotherapeut, KitzingenVon radio horeb
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Hildegard v. Bingen Heil(s)- und Arzneikunde - so hat die Hl. Hildegard mein Leben verändert.
1:05:20
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1:05:20Ref.: Helke Dadder+, Hildegard-Referentin und Beratungsapothekerin, Montabaur im WesterwaldkreisVon radio horeb
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Heilkraft aus der Küche. Teil 3: Unser tägliches Brot... Getreide und Co.
1:05:30
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1:05:30Ref.: Dr. med. Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, AschaffenburgVon radio horeb
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Diabetisches Fußsyndrom. Was ist zu tun, damit die Füße fit bleiben?
1:00:37
1:00:37
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1:00:37Ref.: Andreas Flinner, Fußtherapeut, Bad Hersfeld (Nordosten von Hessen)Von radio horeb
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Wetterfühligkeit - wenn das Wetter zu schaffen macht.
1:02:55
1:02:55
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1:02:55Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering bei MünchenVon radio horeb
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Naturheilpraxis. Die Galle - still und geduldig bis zum ersten Gallenstein.
1:06:03
1:06:03
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1:06:03Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische NaturmedizinVon radio horeb
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Wie ein Wunder. Mein Schlaganfall kam überraschend, meine vollständige Heilung noch mehr.
51:57
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51:57Ref.: Dr. med. Dierk Heimann, Medizinjournalist und Autor, MainzWIEDERHOLUNG v. 08.05.20Von radio horeb
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Mit Entschleunigung zum Ziel. - WIEDERHOLUNG vom 13.08.2020
1:04:30
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1:04:30Ref.: Christoph Kreitmeir, Klinikseelsorger und Priester, IngolstadtVon radio horeb
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Naturheilpraxis. Borreliose - ein kleiner Stich mit fatalen Folgen.
49:55
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49:55Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Taufkirchen bei MünchenVon radio horeb
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Die "drei Hirne". Das Nervensystem als Schaltzentrale unseres Körpers.
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1:03:41Ref.: Joseph Carl Schneider, HeilpraktikerVon radio horeb
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#168 Lebensfreude! Wie durch einen positiven Fokus deinen Weg finden kannst.
28:56
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28:56In dieser neuen Podcastfolge nehme ich dich auf meine Gedankenreise mit. Wie schaffen wir es, uns auf unseren Weg zu fokussieren? Oft wollen wir an mehreren Orten gleichzeitig sein und verlieren so unser Ziel aus den Augen. Das Wunderbare ist, dass der richtige Weg, wenn wir ihn einmal gefunden haben, uns voller Lebensfreude erfüllt. Viele Freude m…
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Gott blind vertrauen? Wie der Heilige Geist uns führt.
53:44
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53:44Ref.: Pfarrvikar Rainer Herteis, Wemding im DonauriesVon radio horeb
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#167 Wieder Er-leben! Warum ein Trauerjahr ein Jahr dauert.
22:27
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22:27In dieser Podcastfolge geht es um mein Trauerjahr und wie ich es geschafft habe, die Freude am Leben wieder zurück zu gewinnen. Oft halten wir uns an Äußerlichkeiten fest und merken nicht, dass die Veränderungen in uns passieren sollten. Ich möchte dir mit dieser Episode Mut machen, den Schmerz des Loslassen zuzulassen, um für einen Neuanfang berei…
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Elternkurs. "Schlafe, mein Kindlein, schlaf ein..." - wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt.
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1:06:01Ref.: Dr. med. Daniela Dotzauer, Ärztin, Eltern-, Säuglings- und KleinkindberaterinVon radio horeb
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Die zerstörerische Kraft von psychopathischen Menschen - warum es so NOTwendig ist, diese zu erkennen.
1:07:23
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1:07:23Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Mod.: Sabine BöhlerVon radio horeb
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