Unbewusste Ängste: So erkennst du, ob sie dein Leben bestimmen!

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Du bist oft sehr hart zu dir selbst? Erwartest viel zu viel von dir und setzt dich unter Druck? Das ist oft ein Anzeichen dafür, dass dich eine unbewusste Angst antreibt. Wir alle haben solche Ängste in unserem Leben. Doch teilweise machen sie uns das Leben ganz schön schwer. Wenn du magst, lass uns das heute in dieser Folge verändern. Wir teilen mit dir fünf Anzeichen für diese unbewussten Ängste und natürlich auch Lösungen, wie du sie endlich loslassen kannst ♡ Außerdem erfährst du, ➝ welche unbewusste Angst hinter deinem Helfersyndrom steckt, ➝ von welcher Angst People Pleaser oft angetrieben werden, ➝ warum du dich gedanklich gerne auf das Schlimmste vorbereitest und ➝ wie du deinen inneren Kritiker leiser drehst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Wie hat dir diese Folge gefallen? 😊 Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:06 Disclaimer 01:39 1. Anzeichen: Du willst gern allen lieben Menschen helfen 06:20 Wie du die beste Unterstützung bist und gleichzeitig deine Angst loslässt 08:03 2. Anzeichen: Du bist ein People Pleaser 11:26 Mit welcher Frage du auch diese Angst loslassen kannst 14:56 3. Anzeichen: Du setzt dich zeitweise sehr unter Druck 17:33 Wie du deinen inneren Kritiker leiser drehst und die heimliche Angst gehen lässt 20:21 4. Anzeichen: Du bist sehr hart zu dir selbst 23:51 Wie du dich selbst liebevoll begleitest und die unbewusste Angst loslässt 26:10 5. Anzeichen: Du bereitest dich gedanklich gern auf das Schlimmste vor 29:02 Wie du eine positivere Sicht erlernst und auch diese letzte Angst gehen lässt 31:14 Outro