5 Routinen, die dein Familienleben für immer verändern ❤️

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben

Hast du schonmal die „Verständnisvolle Viertelstunde“ ausprobiert? Oder eine „Positive Familienkonferenz“? Eine „Familien-Schatz-Kiste“? Wir haben so viele außergewöhnliche Rituale extra für unsere Klient*innen entwickelt. In dieser Folge teilen wir 5 davon mit dir, mit denen du euer Familienleben für immer verändern kannst 🙌 Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit dieser Episode ❤️ Außerdem erfährst du, ➝ welche Routine du dringend brauchst, um endlich genug Energie im Alltag zu haben, ➝ wie ihr als Eltern-Paar weniger streitet & viel mehr positive Zeit miteinander erlebt, ➝ wie ihr noch mehr Stärken in eurer Familie leben könnt und ➝ wie du wahre Exklusivzeit in euer Familienleben integrierst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was macht ihr als Familie regelmäßig, was euch allen richtig guttut? Und wie hat dir diese Folge gefallen? 😍 Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:16 Ritual 1: Wie euch das „Überraschungs-Ei“ so viel Freude im Alltag bringt 06:37 Coachingübung 1 – für euer Überraschungs-Ei 06:51 Ritual 2: Wie du eine „Positive Familienkonferenz“ abhältst 13:15 Die „Familien-Schatz-Kiste“ – ein besonderes Tool unserer Klient*innen 14:45 Wie die „Dankbarkeits-Dusche“ euer Stärkenbewusstsein stärkt 15:54 Coachingübung 2 – für eure nächste Familienkonferenz Was an den Ritualen 3 bis 5 so außergewöhnlich ist 17:10 Warum eure bisherige Eltern-Kind-Zeit keine Exklusivzeit war 19:22 Ritual 3: Wie du wahre „Exklusivzeit“ erschaffst 25:30 Warum ihr euch als Eltern-Paar immer weiter voneinander entfernt 26:49 Ritual 4: Wie die „Verständnisvolle Viertelstunde“ euch als Paar endlich wieder näher bringt 36:13 Coachingübung 3 – für eine wirksame Verständnisvolle Viertelstunde 36:27 Ritual 5: Warum „Den Kopf Leeren“ für dich als Mama oder Papa quasi überlebensnotwendig ist 40:26 Wie du effektiv deinen Kopf leerst & endlich genug Energie im Alltag hast 44:44 Was die 5 Rituale in eurem Familienleben bewirken werden 50:19 Outro