Great short Bonus Show for all our loyal podcast fans. This week a tremendous comedy team shares comedy and music...it's "Mack & Jamie" , stars of TV's "Comedy Break"; sharing loads of musical humor. Enjoy!
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Die Kraft des weiblichen Zyklus Teil 1
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#0080 Der Auftakt der 3-teiligen Reihe: Die Kraft des weiblichen Zyklus ist für dich spannend, wenn du dich auch schon gefragt hast, wie du dein Business mit deinem Zyklus verbinden kannst.
Wir leben in einer linearen Welt, wo die zyklische Energie von Frauen keinen Platz zu scheinen hat. Ich erlebe taffe Frauen, die nach außen ihren Mann stehen. Obwohl sie sich innerlich zeitweise zart und verletzlich fühlen. Anzunehmen, dass Frauen nicht jeden Tag gleich viel Energie habe und nicht dauerhaft auf einem gleichen Maße produktiv sind, nimmt enorm viel Druck.
Die Hälfte der Weltbevölkerung menstruiert und dennoch habe ich das Gefühl, dass es ein Tabuthema ist, was sehr schambehaftet ist. Was sich erst mit Wissen über den eigenen Körper und seine natürlichen Körpervorgänge verändert. Deshalb ist diese Reihe für Frauen und Männer gleichermaßen interessant.
In dieser Folge erfährst du:
- was die Stachelmaus mit dem weiblichen Zyklus gemeinsam hat,
- warum der Zyklus ein Spiegel der Gesundheit ist und
- was sich verändert, wenn man sich dem Rhythmus des eigenen Körpers hingibt, anstatt dagegen anzukämpfen.
Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/.
Mehr Inspiration erhältst du hier:
Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/
Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/
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#0080 Der Auftakt der 3-teiligen Reihe: Die Kraft des weiblichen Zyklus ist für dich spannend, wenn du dich auch schon gefragt hast, wie du dein Business mit deinem Zyklus verbinden kannst.
Wir leben in einer linearen Welt, wo die zyklische Energie von Frauen keinen Platz zu scheinen hat. Ich erlebe taffe Frauen, die nach außen ihren Mann stehen. Obwohl sie sich innerlich zeitweise zart und verletzlich fühlen. Anzunehmen, dass Frauen nicht jeden Tag gleich viel Energie habe und nicht dauerhaft auf einem gleichen Maße produktiv sind, nimmt enorm viel Druck.
Die Hälfte der Weltbevölkerung menstruiert und dennoch habe ich das Gefühl, dass es ein Tabuthema ist, was sehr schambehaftet ist. Was sich erst mit Wissen über den eigenen Körper und seine natürlichen Körpervorgänge verändert. Deshalb ist diese Reihe für Frauen und Männer gleichermaßen interessant.
In dieser Folge erfährst du:
- was die Stachelmaus mit dem weiblichen Zyklus gemeinsam hat,
- warum der Zyklus ein Spiegel der Gesundheit ist und
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#0111 Natascha Jährling-Trunk ist Energetikerin und arbeitet mit der universellen Energiequelle der Geisteskraft und mit Manifestationen. Ihre Hellfühligkeit hilft ihr, mit der Geisterwelt zu kommunizieren. Schon im Kindesalter fing es an, dass Natascha erkannt hat, dass etwas anders war und sich Wesenheiten zeigten. Lange Zeit hat sie unzählige Aus- und Weiterbildungen absolviert, um Lösungen für ihre eigenen Herausforderungen im Leben zu finden. Sie hat im Außen versucht, eine Erklärung zu finden, was in ihr passiert. Bis Natascha verstanden hat, dass sie im Außen keine Antwort findet, sondern dass der entscheidende Schlüssel in ihr liegt. In dieser Folge erfährst du: - wie Natascha das Leben als hellfühliger Mensch empfindet, - wie man in Kontakt mit der geistigen Welt kommen kann und - warum es so wichtig ist, seiner Energie wieder mehr zu Vertrauen. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/6ptR1T91aoE Natascha‘s Buchempfehlungen: Achtsamkeit statt Angst und Panik. Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit von Peter Beer Das Chakra-Geheimnis. Öffne die 7 Energie-Ebenen des Bewusstseins und manifestiere dein Wunschleben von Andreas Schwarz Follow Natascha Jährling-Trunk Website: https://natascha-energetikerin.jimdosite.com/ Instagram: @natascha.energetikerin https://www.instagram.com/natascha.energetikerin/ facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089375776568 Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0110 Es braucht nicht nur Worte des Vertrauens, sondern auch die aufrichtige Bereitschaft, loszulassen und den anderen in seiner Autonomie zu akzeptieren. Der Kontrollzwang erschafft ein Hamsterrad aus Mehrarbeit und endet in Frustration und Erschöpfung. Vertrauen hingegen ist der Schlüssel, um die eigene Vision zu realisieren und tatsächlich mehr Freiheit im Business zu erfahren. Du gibst nicht nur anderen die Möglichkeit, sich selbst auszudrücken und zu wachsen, sondern schenkst auch dir selbst die Freiheit, die Last der ständigen Überwachung loszulassen. Dieses Vertrauen wird die Beziehung zu deinen Mitmenschen stärken, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Und selbst wenn nicht alles immer perfekt läuft, ist das in Ordnung – denn wahres Vertrauen ist nicht perfekt, sondern es wächst mit der Zeit. In dieser Folge erfährst du: - was konkret dich Kontrolle wirklich kostet, - wie du dem eigenen Kontrollbedürfnis wahrhaftig auf den Grund gehen kannst - warum wahres Vertrauen erst dann möglich ist, wenn du beginnst, dir selbst vollkommen zu vertrauen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/ , um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0109 Das Jahr 2024 war das Jahr der Erkenntnis, 2025 wird das Jahr der Veränderung. Ein Jahr, in dem vieles sichtbar und vieles möglich wird, worauf du schon lange hoffst. Als Soloselbstständige wirst du permanent mit Veränderung konfrontiert, sei es in dir selbst, im Business oder in deinem Umfeld. Lass dich nicht hilflos von den stürmischen Zeiten mitreißen. Dein Business ist ein Ausdruck von dir – von deinen Ideen, deiner Kreativität, deiner Vision. Es darf mit dir wachsen, sich anpassen, immer wieder neu erblühen. Wenn du dich wandelst, dann ist es nur natürlich, dass sich auch dein Business verändert. Auch wenn damit manchmal ein schmerzhafter Prozess von Loslassen und Abschied alter Strukturen oder liebgewonnenen Gewohnheiten einhergeht, damit Raum für Neues entsteht. In dieser Folge erfährst du: - warum der Start in 2025 für mich der blanke Horror war und alle Pläne zunichte gemacht hat, - einen Blick hinter die Kulissen, wie ich persönlich mit extremen Veränderungen umgehe und - konkrete Tipps, die du 1:1 für die Veränderungen in deinem Business anwenden kannst. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/ , um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0108 Im Interview bei Verena Sati von wominess sprechen wir über die Herausforderungen von introvertierten Frauen in der Selbstständigkeit, insbesondere wenn es darum geht, sichtbar zu werden und ihr Potenzial mit der Welt zu teilen. Gerade dann, wenn die zweifelnden Gedanken wie: „Ich bin noch nicht gut genug.“ einem immer wieder im stillen Kämmerlein zurückhalten. Weil man glaubt, erst noch weitere Ausbildungen absolvieren zu müssen, um erst dann wirklich kompetent genug zu sein, um über sein Angebot zu sprechen. Vielen Frauen wurde gesagt, dass sie lauter sein müssen, als ihre Konkurrenz. Doch der Versuch, sich zu verstellen hat kaum bis überhaupt nicht funktioniert. Wir ermutigen Frauen, ihren individuellen Stil zu finden, anstatt sich an traditionelle Marketingstrategien zu halten, die oft laut und aufdringlich sind. Stattdessen sollten Frauen ihre innere Stärke entdecken und sich auf ihre persönlichen Erfahrungen und Werte stützen. Denn um eine echte und tiefgreifende Verbindung zu potenziellen Kunden:innen herzustellen, ist es essentiell, sich authentisch so zu zeigen, wie man wirklich ist. In dieser Folge erfährst du: - wie man es schaffen kann, sich aus dem stillen Kämmerlein mit seiner Expertise herauszutrauen, - warum es genügend Kunden:innen für alle am Markt gibt und - wieso man nicht länger einer erfolgsversprechenden Strategie hinterherjagen sollte, sondern vielmehr seinen eigenen Weg finden muss. Hier findest du das wertvolle Interview auf Verena’s Blog für introvertierte Selbstständige Frauen bei wominess: https://wominess.com/interview-mit-christin-arndt-business-coaching-fuer-soloselbststaendige-frauen Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/cPjp3CMHVyw Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0107 Du hast nur dieses eine Leben. Es wäre vergeudet, wenn du es mit anstrengenden KundenInnen oder am falschen Ort verbringst. Die richtige berufliche Perspektive erkennst du an der unsichtbaren Tafel auf der „Ich will“ steht und dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt. Wenn du alles beim Alten belässt, weil du Angst davor hast was danach kommt und weil es dir ja doch gar nicht so schlecht geht, dann hast du eine Entscheidung getroffen: „Ich will nicht mehr wachsen.“ Mach dir klar: Jeder berufliche Wechsel und jedes innere Wachstum sind mit möglichen Unannehmlichkeiten verbunden. Nimm Änderungen umgehend entschlossen vor, wenn deine Intuition etwas vorschlägt, statt erst dann, wenn die Umstände es erzwingen. Menschen vermeiden Veränderungen, weil sie schwierig und unbequem sind, oft bis es nicht mehr zu vermeiden geht. Deine Intuition sagt dir jedoch schon viel früher, wann es Zeit für einen neuen Schritt ist. In dieser Folge erfährst du: - warum sich die ankündigende Veränderung nicht einfach ignorieren lässt, - warum es besser ist, etwas am Business zu verändern, anstatt die Partnerschaft zu beenden sowie - 6 Warnsignale, die dir mehr als deutlich anzeigen, dass die Zeit überreif ist, um jetzt mit etwas Neuem zu starten. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0106 Möglicherweise verlief 2024 nicht ganz so, wie du es dir erhofft hast. Oder du zweifelst, ob du überhaupt noch an die Erreichung deiner Ziele glauben sollst, weil sich dir zu viele Steine in den Weg gelegt haben. Vielleicht gab es Rückschläge und du musstest mit Enttäuschungen umgehen? Auch in Bezug auf 2025 herrscht Ungewissheit, da niemand vorhersagen kann, wie genau die Zukunft aussieht. Es ist durchaus möglich, dass du dich bereits jetzt frustriert und unmotiviert fühlst, weil du glaubst, dass es im neuen Jahr genauso turbulent und unberechenbar weiter geht, wie im alten. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie du mit Zuversicht und Entschlossenheit in die Zukunft blicken kannst. Das Leben besteht nicht nur aus den herausfordernden Momenten, auch wenn es sich manchmal so anfühlt, Genauso wenig wie nur aus den Positiven. 2025 kann dein Jahr werden, wenn du bewusst loslässt, was dich im vergangenen Jahr noch davon abgehalten hat, für deine Träume loszugehen. Indem du mit frischer, neuer Energie dein Leben in 2025 gestaltest. In dieser Folge erfährst du: - wie du das vergangene Jahr bewusst abschließen kannst, um ohne Ballast ins neue zu starten, - eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dich energetisch kraftvoll auf das kommende Jahr ausrichten kannst, - was nicht nur zum Jahreswechsel hilfreich ist, sondern für alle Momente im Leben, wo du spürst, dass es jetzt wirklich an der Zeit ist, grundlegend etwas zu verändern. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0105 Anne Isaac ist Texterin und Copywriterin für ein Marketing ohne Social Media. Sie unterstützt Selbstständige auf dem Weg in eine authentische Sichtbarkeit, um langfristig und selbstbestimmt sichtbar zu werden. Weil ihr die Beziehung zum Algorithmus nicht guttat, verzichte sie selbst auf Social Media. Als leiser, feinfühliger Mensch mit lauter, kreativer Seele, ist es Anne‘s Mission, für Selbstständige, einzigartige Website-Texte mit Persönlichkeit und “merk”-würdige, kreative Blogartikel und Newsletter zu schreiben, um die Online- und Businesswelt menschenfreundlicher und nachhaltiger zu gestalten. Ohne einen Masterplan in der Tasche, dafür mit vielen Träumen, ist die gelernte Krankenschwester vor fast 5 Jahren nach Portugal ausgewandert und hat ihr gesamtes Leben auf den Kopf gestellt. In dieser Folge erfährst du: - warum man nicht zwingend Social Media als Marketing Kanal nutzen muss, - wie man ohne Social Media langfristig authentisch sichtbar werden kann und - über den Mut, anders zu sein und neue Wege zu gehen – persönlich und im Business. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/-W7_raRjA84 Anne‘s Buchempfehlungen: Der träumende Delphin von Sergio Bambaren Follow Anne Isaac Website: https://www.anne-isaac.com/ Newsletter: https://www.anne-isaac.com/starte-hier/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0104 In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich nicht von dringenden, aber unwichtigen Aufgaben überwältigen zu lassen. Deshalb ist es entscheidend, zwischen dem Wichtigen und Dringenden zu unterscheiden, damit du dich im hektischen Alltag auf das Wesentliche konzentrierst. Der Tag hat nur 24 Stunden, auch wenn man als Soloselbstständige manchmal gern mehr Zeit zur Verfügung hätte. Doch mehr als Arbeiten kann man nun mal nicht. Weshalb es essentiell ist, zwischen wichtig und dringlich zu unterscheiden. Viel zu oft lassen wir uns von den Prioritäten anderer leiten und vergessen dabei, auf uns selbst zu achten. Acht einmal darauf: Dringende Dinge haben fast immer mit den Prioritäten und Terminen anderer zu tun. Denn jeder will alles sofort und zwar am liebsten schon vorgestern. Das Setzen von klaren Grenzen und das mutige „Nein“ zu unwichtigen Aufgaben ermöglichen es dir, deine wahren Ziele zu verfolgen. In dieser Folge erfährst du: - warum das Prioritäten setzen der Schlüssel zum Business Erfolg und dem persönlichen Wohlbefinden ist, - meine Top 10 Liste an typisch dringenden, aber oft unwichtigen Dingen, damit du dich künftig nicht mehr so leicht ablenken lässt sowie - 5 hilfreiche Tipps, wie du durch das Setzen von Prioritäten abends endlich das Gefühl hast, wirklich etwas geschafft zu haben. Prioritäten zu setzen bedeutet auch klar „Nein“ zu den dringenden Anliegen der anderen zu sagen. In der Folge #0064 im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du, wie du souverän Nein sagen kannst, ohne schlechtes Gewissen. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
1 Inspirationstalk mit Brigitte Litzenberger - MUTivation für den Start in die Selbstständigkeit 40:28
#0103 Brigitte Litzenberger ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Geschäftsinhaberin. Sie ist persönliche Cheerleaderin und Wegbegleiterin, um Frauen vom Wissen zum tatsächlichen Handeln zu bringen. Die Frauen, die mit Brigitte zusammenarbeiten wissen eigentlich genau, was sie tun sollten, aber können sich einfach noch nicht dazu überwinden. Brigittes Herzensangelegenheit ist es, mehr Frauen in die Selbstständigkeit zu begleiten. Nur so können wir die Welt um uns herum ändern, wenn Frauen mehr zu sagen haben. Sie ist davon überzeugt, dass in jeder Frau mehr steckt, als sie sich vorstellen kann. Man braucht oft nur jemanden, der an einen glaubt und motiviert. In dieser Folge erfährst du: - wie man seine Ideen und Träume endlich umsetzen kann, - was es für einen Mutausbruch braucht, um sich endlich selbstständig zu machen und - warum die Angst vor der Buchhaltung kein Hinderungsgrund ist. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/9Pqdz2mVK8Q Brigitte‘s Buchempfehlungen: Bücher von der Autorin Nora Roberts Follow Brigitte Litzenberger Website: www.bridge-it-coaching.de LinkedIn: www.linkedin.com/in/bridge-it-coaching Instagram: @bridgeit coaching https://www.instagram.com/bridgeit_ coaching/ facebook: https://www.facebook.com/blitz67/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0102 Im Alltag neigen wir oft dazu, uns in den kleinen und großen Herausforderungen des Hier und Jetzt zu verlieren. Unsere Entscheidungen und Prioritäten werden stark von unmittelbaren Bedürfnissen, Ängsten und Erwartungen geprägt. Doch was wäre, wenn wir unser Leben aus einer anderen Perspektive betrachten könnten – einer Perspektive, die über die aktuellen Sorgen hinausgeht? Diese Übung kann dir helfen, deine gegenwärtige Situation aus einer neuen, distanzierten Perspektive zu betrachten und den Blick auf das Wesentliche zu schärfen. Die Weisheit deines 90-jährigen Ichs bringt dir Klarheit und unterstützt dich dabei, deine Prioritäten bewusst zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die deinem Leben langfristig Erfüllung schenken. Probiere sie direkt aus und lausche, was dein 90-jähres Selbst dir wertvolles zu sagen hat. In dieser Folge erfährst du: - wie du klare Entscheidungen auf Basis deiner Werte treffen kannst, - warum ein Perspektivenwechsel so wichtig ist, um nicht in den sorgenvollen Gedanken verhaftet zu bleiben und - wie du einen wertvollen Austausch mit deinem 90-jährigen Selbst führst. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
1 Inspirationstalk mit Julia Steglich - Emotionale Momente des Lebens aus Leidenschaft erzählen 34:35
#0101 Es sind die persönlichen Lebensgeschichten mit allen Höhen und Tiefen, die Julia Steglich so sehr faszinieren. Sie begleitet Menschen in den schönsten als auch in den schwersten Momenten des Lebens. Julia ist mit Leib und Seele als Rednerin, Wegbegleiterin und Moderatorin für Abschiede, Hochzeiten und verschiedene Events unterwegs. Julias Mission ist es, MOMENTE des LEBENS aus Leidenschaft zu erzählen. Sie hat die besondere Gabe, Gefühle in Wort zu fassen und emotionale Momente noch viel emotionaler zu gestalten. Es sind die MOMENTE des LEBENS, die tief im Herzen berühren und bewegen und für alle Ewigkeit in guter Erinnerung bleiben. Dafür gibt es keine Schablone, sondern Julia kreiert für jeden Anlass eine individuelle Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: - was sich alles verändern kann, wenn man allen Gefühlen den Raum lässt zu sein, - wie man mit den dunkelsten Stunden nach dem Verlust einer nahestehender Person das Leben zelebrieren kann und - warum emotionale Gesundheit so wichtig ist, um seiner Begeisterung im Leben wirklich zu folgen. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/_2UHitRH65A Julia‘s Buchempfehlungen: „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden“ von Bronnie Ware „Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine bemerkenswerte Geschichte über die Verwirklichung Ihrer Träume“ von Robin Shama Follow Julia Steglich Website: www.juliasteglich.de Instagram: @juliasteglichrednerin https://www.instagram.com/julia_steglich_rednerin/ Instagram: @abschiedsmomente_juliasteglich https://www.instagram.com/abschiedsmomente_juliasteglich/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0100 Diese Folge in gemeinsam mit der wundervollen Hörerschaft entstanden, die seit März 2023 den einmal wöchentlich neuen Impulsen im Intuitionsgeflüster Podcast lauscht. Die Themen, die euch aktuell herausfordern, habe ich so beantwortet, als wären sie meine Kundinnen. Ganz ehrlich und offen teile ich meinen Wissensschatz mit euch. Du bist nicht allein mit deinen Struggles, sondern es gibt viele Frauen, denen es ähnlich geht wie dir. Die ersten 100 Folgen des "Intuitionsgeflüster" Podcasts ist eine bereichernde und transformative Reise. Ich bin dankbar für die Erfahrungen, die Begegnungen und die tiefen Einsichten, die ich bislang Weg sammeln durfte. Vielen Dank das du mit dabei bist. Es bedeutet mir sehr viel, wenn ich dich auch weiterhin begleiten darf. Auf die nächsten 100. Folgen 🥂. In dieser Folge erfährst du: - warum es einen enormen Unterschied macht, wenn man die Meilensteine feiert, - Real Talk mit der ungeschminkten Wahrheit über die Struggle als Soloselbstständige sowie - hilfreiche Impulse, um weiter dranzubleiben, auch wenn man manchmal am liebsten aufgeben möchte. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0099 Als Soloselbstständige Frau kann die berufliche und persönliche Weiterentwicklung oft schleichend und unbewusst geschehen. Denn ohne einen Chef / eine Chefin, welche regelmäßig Feedback geben oder eines Teams, welche den Fortschritt kommentieren, ist es manchmal schwer zu erkennen, wie weit man tatsächlich gekommen ist. Manchmal haben wir das Gefühl, uns auf der Stelle zu drehen. Nicht voranzukommen, obwohl wir uns weiterentwickeln wollen. Sind davon überzeugt, dass wir eigentlich im Business schon viel weiter sein müssten. Und tappen dabei viel zu leicht in die Vergleichsfalle, weil du nur die Fortschritte der anderen siehst, aber deine nicht. Auch wenn es manchmal so aussieht, als ob die Erfolge ausbleiben, geht es immer weiter voran. Und was vielleicht wie ein Rückschritt aussieht, ist oft nur eine Phase, in der du neue Fähigkeiten entwickelst, die du später brauchen wirst. In dieser Folge erfährst du: - warum Entwicklung oftmals unbemerkt erfolgt, - 5 entscheidende Anzeichen, welche dir sicherlich im Alltag nicht bewusst sind und - warum es sich lohnt, jeden einzelnen Schritt zu feiern. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0098 Als Soloselbstständige gibt niemanden, der dich antreibt oder motiviert. Genau hier liegt oft die größte Herausforderung. An manchen Tagen fühlt es sich überwältigend an, alle Entscheidungen alleine treffen zu müssen. Gerade in herausfordernden und schwierigen Phasen, wenn du eigentlich am liebsten alles hinschmeißen möchtest, fällt es schwer, sich selbst zu motivieren und weiterhin dranzubleiben. Diese Meditation soll dir helfen, mehr Fokus und Motivation für deine täglichen Aufgaben zu finden, besonders für jene, die dir unangenehm erscheinen oder die du vielleicht aufschiebst. Verinnerliche den Gedanken, dass jede Aufgabe, egal wie unangenehm, dich deinem Ziel näherbringt. Du entscheidest, worauf du deinen Fokus richtest und kannst bewusst deine Energie auf das Wesentliche lenken. Denn Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Nimm dir jetzt 10 Minuten nur für dich, um deinen Geist zu beruhigen, der dir einzureden versuchst, dass du es sowieso nicht kannst und du scheitern wirst. Du wirst dich anschließend mit neuer Kraft auf das zu konzentrieren, was vor dir liegt. Drücke gern kurz auf Pause, um dich für die Meditation einzurichten. Probiere sie gern aus, wenn du nicht länger die wichtigen To-do’s auf morgen verschieben willst und abends das Gefühl haben möchtest, wirklich etwas geschafft zu haben. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
#0097 Würdest du auch gern jeden Morgen hochmotiviert aus dem Bett hüpfen, voller Vorfreude auf die anstehenden Aufgaben? Sicherlich kennst du das Gefühl, dass Motivation einen förmlich fliegen lässt und selbst schwierige Aufgaben einem leicht von der Hand gehen. Anfangen ist noch vergleichsweise leicht, weil der Zauber des Neuen durch die ersten Aufgaben trägt. Viel schwieriger ist das dranbleiben, wenn die Anfangszeit vorbei ist und sich die ersten Probleme zeigen. Wie bei einer Partnerschaft, wo die anfängliche rosarote Brille irgendwann in den Herausforderungen des Alltags ihren Glanz verliert. In dieser Folge erfährst du: - worin sich die Arten von Motivation unterscheiden, - 5 konkret Herangehensweisen, wenn die Motivation für eine unliebsame Aufgabe ausbleibt und - warum du die Illusion aufgeben solltest, dass die Motivation wie aus dem nichts plötzlich auftaucht. Beginne deine persönliche Transformationsreise. Vereinbare dir hier deine unverbindliche Tiefenanalyse https://christinarndt-coaching.com/ . Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christin-arndt-151b56315…
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