Join Dr David Jockers, Doctor of Natural Medicine and Functional Nutritionist as he shares science-based solutions to improve your health. Dr Jockers' work has been published in various popular media outlets including ABC, Fox News, The Hallmark Channel - Home & Family TV Show and the Dr Oz Show. On this podcast, Dr Jockers shares his best strategies to reduce inflammation, burn fat, improve your brain, natural detoxification, gut health, immune health and much more. To learn more about Dr J ...
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Diet, Exercise & Breakfast Dilemmas with Joe Wicks
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Did you know that regular physical activity can not only foster better mental health, but can also reduce the risk of depression and anxiety? In this episode I’m joined by the incredible fitness coach, TV presenter and author Joe Wicks, AKA ‘The Body Coach’. Joe takes us back to his early family life as we discover what pushed him towards fitness, and created his amazing drive and determination we see today. Learn how exercise can promote positive mental health, for all ages and how you can incorporate more physical activity into your daily life. Discover how to navigate the plethora of snappy headlines regarding food and diet online, and how to eat healthily in a world full of quick, easy food options. Be sure to check out Joe’s new book “Fitter, Healthier, Happier” out now!
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