The Best Thing For Mental Health? I Ignored It. Here's What Happened. Inside Voices With Dr. Ali podcast

The best thing for mental health? I ignored it. Here's what happened.

1+ y ago

Inhalt bereitgestellt von Dr. Ali Mattu. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. Ali Mattu oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Get my weekly mental health tips ► http://alimattu.com/

Stay connected with Dr. Ali Mattu:

Instagram ► http://instagram.com/alimattu

TikTok ► https://www.tiktok.com/@alimattuphd

Twitter ► http://twitter.com/alimattu

Facebook ► https://www.facebook.com/dralimattu/

Email ► ali@alimattu.com

Learn more:

Social Support: A Review: https://taylorlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/5/2014/11/2011_Social-support_A-review.pdf

Too Reluctant to Reach Out: Receiving Social Support Is More Positive Than Expressers Expect:

https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/09567976221082942

A Prosociality Paradox: How Miscalibrated Social Cognition Creates a Misplaced Barrier to Prosocial Action: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/09637214221128016

Relational Regulation Theory: A New Approach to Explain the Link Between Perceived Social Support and Mental Health: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21534704/

New Look at Social Support: A Theoretical Perspective on Thriving through Relationships:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5480897/

2 Episoden