Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#91 Der Kopf entscheidet! Mentale Strategien, die dich weiterbringen
Manage episode 389804521 series 3347017
Fokus wie eine Taschenlampe, synchronisierte Atmung zur Trittfrequenz, visuelle Anker oder der perfekte Hype Zustand!
Das psychologische Setting kann manchmal sehr wichtig sein, um Höchstleistungen zu erbringen. Klar - eine hohe VO2max kannst du dir nicht erdenken … oder? Aber was sind Strategien und wie können wir auf unser Training oder unsere Wettkämpfe blicken, um mehr aus unseren Möglichkeiten herauszuholen!
Mental Games heute mit Lennart & Lukas!
Viel Spaß!
SCYENCE Dienstleistungen als Weihnachtsgeschenk? Hier findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/
Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
"Frag den Coach" Unsere Einmal Experten Video Call Lösung für dich: https://www.scyence.cc/sportwissenschaftliche-beratung/
Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung? Dann melde dich gerne bei "Lukas@scyence.cc" !
Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an info@scyence.cc oder auf Instagram!
Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 20% mit dem Code: SCYBOX
Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
125 Episoden
Manage episode 389804521 series 3347017
Fokus wie eine Taschenlampe, synchronisierte Atmung zur Trittfrequenz, visuelle Anker oder der perfekte Hype Zustand!
Das psychologische Setting kann manchmal sehr wichtig sein, um Höchstleistungen zu erbringen. Klar - eine hohe VO2max kannst du dir nicht erdenken … oder? Aber was sind Strategien und wie können wir auf unser Training oder unsere Wettkämpfe blicken, um mehr aus unseren Möglichkeiten herauszuholen!
Mental Games heute mit Lennart & Lukas!
Viel Spaß!
SCYENCE Dienstleistungen als Weihnachtsgeschenk? Hier findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/
Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
"Frag den Coach" Unsere Einmal Experten Video Call Lösung für dich: https://www.scyence.cc/sportwissenschaftliche-beratung/
Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung? Dann melde dich gerne bei "Lukas@scyence.cc" !
Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an info@scyence.cc oder auf Instagram!
Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 20% mit dem Code: SCYBOX
Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
125 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.