deep stuff yoga mit Susanne Oppermann

Anastasia Umrik Podcast

Yoga ist wunderbar und für viele Menschen ein Segen. Doch leider gibt es ein paar Haken - meiner Meinung nach: Zum Einen schauen wir nur auf die lehrende Person und wollen alles „richtig“ machen und zum Anderen, denken viele Menschen, dass es nur etwas für Menschen mit Erfahrung oder körperlicher Fitness ist. Für manche Menschen, wie für mich zum Beispiel, ist Yoga komplett unzugänglich.

Durch den Kontakt mit Susanne Oppermann, die Yoga und Breathwork unterrichtet, machte sie mir ein Geschenk: Sie zeigte mir, dass Yoga für ALLE Menschen zugänglich ist.

Dieses Geschenk macht sie nun auch für meine gesamte Community: Du musst nichts tun, außer dich auf ihre Stimme einzulassen. Du kannst die entspannende Session im Sitzen, Liegen oder auf der Yoga-Matte durchführen.

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www.sumalaja.com

https://www.youtube.com/@yogainlove8899

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Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?! Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Alles zum Buch: „Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“

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Foto: Jessica Prautzsch