O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
…
continue reading
With a PhD in Exercise Science and years of experience in nutrition science, the lowcarbcoach.com.au podcasts are thought-provoking conversations about living a low carb lifestyle. Nutrition is explored from an alternate, yet evidenced-based approach, designed to give listeners a deeper insight into the importance of reducing their carbohydrate intake. Topics are intended to be informative and, at times, a little controversial as current nutrition knowledge is challenged. Listeners intereste ...
…
continue reading
1
#444 - DISBIOSE: O GUIA DEFINITIVO | CAUSAS E TRATAMENTOS - CONSULTORIA GRATUITA
1:33:31
1:33:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:33:31
No vídeo de hoje, explorei a DISBIOSE. Expliquei o que é, as causas, sintomas, como diagnosticar e os tratamentos mais eficazes. Mostrei como a alimentação correta pode ser uma aliada poderosa na recuperação e prevenção desse desequilíbrio. No final, respondi a perguntas dos espectadores e compartilhei dicas valiosas. Não perca essas informações es…
…
continue reading
1
O PAPEL DA PECUÁRIA NA SUSTENTATBILIDADE GLOBAL ft. Livia Padilha - episódio #771
1:10:04
1:10:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:04
Já está no ar o episódio #771 do Podcast do Atletas LowCarb! Neste episódio especial, trazemos a gravação completa da nossa live sobre "O Papel da Pecuária na Sustentabilidade Global". Com participações incríveis de Maria Vitória Abreu e Lívia Padilha, desmistificamos muitos mitos e discutimos temas essenciais sobre a pecuária e a sustentabilidade.…
…
continue reading
1
#443 - DIETA CARNÍVORA E SAÚDE DA PELE - CONSULTORIA GRATUITA
1:40:58
1:40:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:40:58
Hoje, na nossa "Consultoria Gratuita", falei sobre a "Dieta Carnívora e a Saúde da Pele". Abordamos artigos científicos que mostram como essa dieta pode transformar sua saúde intestinal e, consequentemente, melhorar condições de pele como melasma, psoríase e acne. Esta dieta de eliminação poderosa pode ser a chave para uma pele mais saudável e radi…
…
continue reading
1
#442 - ALIMENTOS QUE SUGAM SUA ENERGIA E PIORAM A SAÚDE DAS MITOCÔNDRIAS - CONSULTORIA GRATUITA
1:19:33
1:19:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:19:33
Hoje, na minha Consultoria Gratuita, explorei "OS ALIMENTOS QUE SUGAM NOSSA ENERGIA E PIORAM A SAÚDE MITOCONDRIAL". Compartilhei artigos científicos que explicam a importância da saúde mitocondrial e demonstrei como dietas de baixa qualidade afetam negativamente nossas mitocôndrias. A dieta cetogênica, por outro lado, mostrou-se altamente promissor…
…
continue reading
1
#441 - COMO ACABAR COM A DIEARREIA NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:31:35
1:31:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:31:35
Na live de hoje, discutimos o tema "O QUE CAUSA E COMO ACABAR COM A DIARRÉIA NA CARNÍVORA". Apresentei artigos científicos que mostram como uma dieta flexível pode prejudicar a saúde intestinal e expliquei por que a dieta carnívora, ao restaurar a saúde do intestino, pode causar diarreia temporária. Compartilhei seis possíveis causas e como tratá-l…
…
continue reading
1
#440 - 6 PASSOS PARA ENTRAR EM CETOSE EM TEMPO RECORDE - CONSULTORIA GRATUITA
1:35:53
1:35:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:35:53
Se você está buscando uma maneira eficiente de entrar em cetose e acelerar seu processo de emagrecimento, a live de hoje é essencial. Com base em artigos científicos, desvendei os mistérios da cetose e da dieta cetogênica, apresentando os 6 passos fundamentais para atingir a cetose rapidamente. No final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas …
…
continue reading
1
#439 - COMO GANHAR MÚSCULOS COM JEJUM INTERMITENTE - CONSULTORIA GRATUITA
1:20:11
1:20:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:20:11
Hoje, na nossa "Consultoria Gratuita", discuti por que nem sempre calorias importam. Expliquei, com base em artigos científicos, como focar apenas no número de calorias e ignorar a qualidade da alimentação pode ser um erro grave para quem busca saúde. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para vocês. Não percam! :::::: Seja Membro e Rec…
…
continue reading
1
COMO CONTROLAR O DIABETES - O PASSO A PASSO QUE A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ - Episódio #765
1:22:26
1:22:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:22:26
Olá, pessoal! Aqui é André Burgos e sejam muito bem-vindos ao episódio #765 do Podcast do Atletas LowCarb. No episódio de hoje, temos algo muito especial para vocês. Transformamos nossa live sobre "Como Controlar o Diabetes" em um conteúdo super rico que está disponível nas principais plataformas de podcast e também em nosso site: www.atletaslowcar…
…
continue reading
1
#438 - QUANTAS CALORIAS COMER? COMO CALCULAR CALORIAS? - CONSULTORIA GRATUITA
1:20:41
1:20:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:20:41
Hoje, na nossa "Consultoria Gratuita", discuti por que nem sempre calorias importam. Expliquei, com base em artigos científicos, como focar apenas no número de calorias e ignorar a qualidade da alimentação pode ser um erro grave para quem busca saúde.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para vocês. Não percam!:::::: Seja Membro e Receb…
…
continue reading
1
#437 - OMEGA-6 É UM GRANDE VILÃO? EVITE ÓLEO DE SOJA, MILHO CANOLA E GIRASSOL - CONSULTORIA GRATUITA
1:09:27
1:09:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:09:27
Na live de hoje, falei sobre "ÔMEGA 6 E INFLAMAÇÃO". Mostrei evidências claras de como o consumo crescente de ômega 6, presente em alimentos processados e ultraprocessados, está diretamente ligado ao ganho de peso, aumento da inflamação e diversos problemas de saúde. Assista e descubra os impactos negativos que essa gordura pode ter no seu corpo. A…
…
continue reading
1
#436 - COMO ACABAR COM O INCHAÇO E O ESTUFAMENTO ABDOMINAL - CONSULTORIA GRATUITA
1:19:36
1:19:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:19:36
Hoje, na minha "Consultoria Gratuita", mergulhamos no tema de como acabar com o inchaço e o estufamento abdominal. Você sabia que os FODMAPs podem estar sabotando sua qualidade de vida? Expliquei o que são esses compostos e como eles afetam quem tem maior sensibilidade. Compartilhei uma lista com 30 alimentos ricos em FODMAPs que você deve evitar s…
…
continue reading
1
#435 - A GRIPE CARNÍVORA: O QUE É E O QUE FAZER - CONSULTORIA GRATUITA
1:04:15
1:04:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:04:15
Hoje, em nossa "Consultoria Gratuita", abordei a polêmica "Gripe Carnívora". Expliquei detalhadamente o que acontece quando se melhora a qualidade da alimentação e se reduz o consumo de carboidratos, especialmente ao adotar a dieta carnívora. Você sabia que sintomas desconfortáveis podem surgir entre 1 a 5 dias? No vídeo, compartilho o porquê desse…
…
continue reading
1
#434 - O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12 E COMO MELHORAR - CONSULTORIA GRATUITA
1:23:36
1:23:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:23:36
Hoje falamos sobre "O QUE CAUSA DEFICIÊNCIA DE B12 E COMO MELHORAR". A deficiência de vitamina B12 é um perigo oculto em dietas inadequadas, especialmente nas que excluem proteínas animais. Discuti os principais sintomas dessa deficiência, os riscos à saúde e os alimentos mais ricos em B12 que você precisa incluir na sua dieta. No final, respondi p…
…
continue reading
1
LIPEDEMA: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER ft. Dra. Laila Rahme - Episódio #759
47:28
47:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:28
Episódio #759 - Lipedema: Tudo o que você precisa saber No episódio de hoje, trazemos um conteúdo especial sobre lipedema, um tema de grande importância para quem busca saúde e performance esportiva. Contamos com a participação de uma convidada excepcional: Dra. Laila Rahme Nogueira (@dra.lailarahme): Médica especialista em nutrologia, pós-graduada…
…
continue reading
1
#433 - COMO NORMALIZAR A GLICOSE | DIABETES E HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA
1:18:35
1:18:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:18:35
Na live de hoje da "Consultoria Gratuita", falei sobre "COMO CONTROLAR A GLICEMIA". Expliquei o que é glicemia, sua importância vital para a saúde e como certos alimentos podem prejudicar ou melhorar os níveis de açúcar no sangue. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas preciosas para quem quer manter a glicemia sob controle e viver uma v…
…
continue reading
1
#432 - RECEITAS PARA CAFÉ DA MANHÃ NA CETOGÊNICA, LOW CARB E CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:33:23
1:33:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:33:23
Hoje, na minha Consultoria Gratuita, abordei um tema crucial para quem busca uma alimentação saudável: "IDEIAS PARA CAFÉ DA MANHÃ". Mostrei várias sugestões de refeições simples e práticas que servem tanto para o café da manhã quanto para almoço e jantar. É crucial saber que com opções saudáveis e saborosas, é possível manter a qualidade da aliment…
…
continue reading
1
#431 - TUDO SOBRE A ANIMAL BASED DIET - DIETA ANIMAL - CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:27:58
1:27:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:27:58
Na live de hoje, discutimos a "Animal Based Diet". Apresentei diversos artigos e expliquei como o consumo de proteína animal é essencial para a saúde humana. Também descrevi detalhadamente o que é a Animal Based Diet. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://w…
…
continue reading
1
#430 - TOP 5 QUEIJOS COM MENOS CARBOIDRATOS | ÓTIMO PARA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA
1:33:15
1:33:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:33:15
Hoje, na Consultoria Gratuita, falei sobre “TOP 5 QUEIJOS COM MENOS CARBOIDRATOS”. Revelei quais são os melhores queijos para quem segue uma dieta cetogênica e discuti quais queijos devem ser evitados.Utilizei artigos científicos para mostrar como os queijos podem ser saudáveis e ajudam na perda de peso.No final, respondi perguntas e dei dicas vali…
…
continue reading
1
#429 - REVELADO O MAIOR ERRO DA NUTRIÇÃO QUE TE ENGORDA - CONSULTORIA GRATUITA
1:40:37
1:40:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:40:37
Na live de hoje, abordei "O MAIOR ERRO DA NUTRIÇÃO QUE VAI TE ENGORDAR". Mostrei porque focar apenas em calorias, ignorando a qualidade da alimentação, pode sabotar seus esforços de emagrecimento. Apresentei diversos artigos científicos, expliquei como a qualidade dos alimentos impacta diretamente no processo de perda de peso de forma saudável e su…
…
continue reading
1
DIETA CARNÍVORA: OS 5 ERROS FATAIS QUE VOCÊ PRECISA CONHECER - Episódio #753
1:15:02
1:15:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:15:02
Olá, aqui é o André Burgos do Atletas LowCarb! Nossa live sobre os "5 Erros Fatais na Dieta Carnívora que Você Precisa Conhecer" foi um verdadeiro sucesso, e agora, estou animado em anunciar que essa discussão se transformou no episódio #753 do nosso podcast. A participação da audiência foi incrível; vocês nos bombardearam com perguntas perspicazes…
…
continue reading
1
#428 - DIETA CARNÍVORA: GUIA DEFINITIVO DE TEMPEROS - CONSULTORIA GRATUITA
1:25:15
1:25:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:25:15
A live de hoje foi um verdadeiro sucesso, e eu estou aqui para compartilhar um pouco do que rolou! Falamos sobre os temperos na dieta carnívora e como manter o foco em alimentos de verdade pode transformar sua saúde e seu bem-estar. Durante a live, discutimos em detalhes quais temperos evitar e quais são permitidos para garantir que sua jornada na …
…
continue reading
1
#427 - QUANTAS REFEIÇÕES FAZER POR DIA? - CONSULTORIA GRATUITA
1:42:26
1:42:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:42:26
Na "Consultoria Gratuita" de hoje, discuti a polêmica sobre "Quantas Refeições Fazer Por Dia". Mostrei artigos científicos e expliquei que não é natural comer muitas vezes ao dia, e que consumir "de tudo um pouco" pode ser prejudicial. Defendi que a quantidade e frequência das refeições é individual e dei dicas extras para adaptar essa prática ao d…
…
continue reading
1
#426 - COMO GANHAR ENERGIA NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:51:34
1:51:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:51:34
Na Consultoria Gratuita, falei sobre como ganhar energia na dieta carnívora. Expliquei como uma dieta alta em carboidratos pode comprometer a eficiência energética e atrofiar a saúde metabólica. Apresentei vários artigos e mostrei como uma alimentação com qualidade e baixa em carboidratos pode ser excelente para o desenvolvimento da eficiência ener…
…
continue reading
1
#425 - COMO EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:23:26
1:23:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:23:26
Acabei de concluir essa aula incrível sobre "COMO EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA" e foi um sucesso absoluto! Durante a live, abordei diversos aspectos importantes sobre a qualidade da alimentação e como não precisamos cortar carboidratos totalmente, mas sim escolher aqueles não processados. Expliquei também como a dieta carnívora pode ser uma estraté…
…
continue reading
1
#424 - PRESSÃO ALTA: O QUE É E COM TRATAR | HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA
1:11:05
1:11:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:05
Na live de hoje, discutimos "PRESSÃO ALTA: O QUE CAUSA E COMO TRATAR". Expliquei o que é pressão alta, os cinco níveis, fatores de risco e o papel crucial da dieta. Finalizei respondendo perguntas e oferecendo dicas valiosas. Não perca essa aula que pode mudar sua vida! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.yout…
…
continue reading
1
BEBIDAS PROTEICAS VALEM À PENA? - Episódio #747
41:35
41:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:35
Estou extremamente empolgado em compartilhar que nossa recente live se transformou no episódio #747 do Podcast do Atletas LowCarb, e está disponível nas principais plataformas de podcast, além do nosso site: www.atletaslowcarb.com.br. A participação de vocês foi incrível e essencial para o sucesso dessa conversa. Falamos sobre bebidas proteicas e d…
…
continue reading
1
#423 - COMO ACABAR COM O ESTUFAMENTO | BARRIGA INCHADA NUNCA MAIS - CONSULTORIA GRATUITA
1:10:35
1:10:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:35
Se você está cansado de sentir inchaço e desconforto abdominal, não pode perder minha live de hoje sobre "COMO ACABAR COM O ESTUFAMENTO | BARRIGA INCHADA NUNCA MAIS".Expliquei quais carboidratos fermentáveis são os principais vilões do seu intestino, causando gases, cólicas e diarreia, especialmente em pessoas mais sensíveis.No final, respondi perg…
…
continue reading
1
#422 - A DIETA IDEAL PARA UMA PELE BONITA - CONSULTORIA GRATUITA
1:15:26
1:15:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:15:26
Hoje, na minha "Consultoria Gratuita", falei sobre a "Dieta Ideal para uma Pele Bonita". Falei sobre a importância de uma alimentação baseada em comida de verdade, sem industrializados. O foco está em carnes, ovos, verduras, legumes e frutas, além de uma hidratação adequada para manter a pele saudável e jovem. No final, respondi perguntas e dei dic…
…
continue reading
1
#421 - COMO DESINFLAMAR O INTESTINO NATURALMENTE - CONSULTRIA GRATUITA
1:18:27
1:18:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:18:27
Na live de hoje, discuti como desinflamar o intestino e expliquei o impacto crucial que a saúde intestinal tem na nossa saúde geral. Explorei abordagens como a dieta cetogênica, carnívora e o jejum, demonstrando como essas estratégias nutricionais podem ser poderosas na redução da inflamação intestinal.Respondi perguntas ao vivo, proporcionando dic…
…
continue reading
1
420 - ALULOSE É UM ADOÇANTE REALMENTE SAUDÁVEL? DIABÉTICOS PODEM? - CONSULTRIA GRATUITA
1:22:53
1:22:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:22:53
Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", explorei a questão: "ALULOSE É UM ADOÇANTE SEGURO?". Expliquei em detalhes o que é a alulose e mostrei evidências de que é um adoçante baixo em calorias, praticamente não absorvido pelo nosso organismo e seguro para pessoas com diabetes e esteatose hepática. Desvendar os benefícios da alulose é essen…
…
continue reading
1
#419 - JEJUM INTERMITENTE 16/8 - GUIA DEFINITIVO - CONSULTRIA GRATUITA
1:36:48
1:36:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:36:48
Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", mergulhamos fundo no tema "JEJUM 16/8 - O GUIA DEFINITIVO". Expliquei o que é o jejum intermitente, com ênfase no protocolo 16/8, e como aplicá-lo para obter benefícios significativos, especialmente no emagrecimento. Abordei também a ciência por trás do jejum, desmistificando mitos e destacando suas …
…
continue reading
1
PARE DE BEBER SUCO VERDE AGORA MESMO | NÃO É DETOX | OXALATO | PEDRA NOS RINS - Episódio 741
1:32:11
1:32:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:32:11
Estou empolgado para compartilhar com vocês o episódio #741 do Podcast do Atletas LowCarb! Nesta edição, transformamos nossa live sobre os riscos do suco verde e a verdadeira estratégia de detox em uma conversa ainda mais profunda e esclarecedora. A participação da audiência foi simplesmente incrível, com perguntas afiadas e discussões riquíssimas.…
…
continue reading
1
#418 - NÃO COMA PRESUNTO SEM SABER DISSO - CONSULTRIA GRATUITA
1:12:48
1:12:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:12:48
Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", desvendei os segredos do presunto na live intitulada "NÃO COMA MAIS PRESUNTO ANTES DE SABER DISSO". Expliquei detalhadamente como o presunto é feito e destaquei a superioridade do presunto artesanal em comparação ao industrializado. Também ensinei como a ordem dos ingredientes na embalagem é definida e a import…
…
continue reading
1
#417 - DIETA CARNÍVORA AUMENTA A INSULINA - CONSULTRIA GRATUITA
1:36:02
1:36:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:36:02
Hoje na "Consultoria Gratuita", abordei o tema "A CARNÍVORA AUMENTA A INSULINA?". Expliquei detalhadamente como a resistência insulínica se desenvolve e a forte relação dessa condição com o consumo de carboidratos processados. Mostrei que, embora a proteína estimule a insulina, seu efeito é muito menor do que o do açúcar. Apresentei estudos que com…
…
continue reading
1
#416 - 5 PASSOS PARA EMAGRECER MAIS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTRIA GRATUITA
1:41:01
1:41:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:41:01
Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", desvendamos os segredos da dieta carnívora e explorei "5 PASSOS PARA EMAGRECER MAIS NA CARNÍVORA". Compartilhei detalhes profundos sobre como a dieta carnívora pode ser uma ferramenta poderosa para perda de peso e revelei os cinco passos essenciais para garantir um emagrecimento seguro e eficaz. Argu…
…
continue reading
1
#415 - ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA ENGRAVIDAR - FERTILIDADE - CONSULTRIA GRATUITA
1:15:52
1:15:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:15:52
Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", abordei o tema "ALIMENTAÇÃO PARA ENGRAVIDAR". Durante a live, revelei dados contundentes mostrando como uma dieta de má qualidade, como a dieta flexível, está diretamente associada a distúrbios metabólicos que podem levar à infertilidade. Mostrei diversos estudos que destacam a dieta cetogênica como uma poderos…
…
continue reading
1
#414 - O JEJUM QUE MAIS EMAGRECE - CONSULTRIA GRATUITA
1:46:02
1:46:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:46:02
Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", desmascarei um dos maiores mitos sobre emagrecimento: o jejum. Falei sobre "O JEJUM QUE MAIS EMAGRECE" e expliquei que para emagrecer de verdade, é preciso focar na qualidade dos alimentos. Jejuar sem ajustar a alimentação é como tentar enxugar gelo. Quando priorizamos alimentos de qualidade, os protocolos de j…
…
continue reading
1
OBESIDADE INFANTIL: COMO SALVAR NOSSAS CRIANÇAS ft. Carolina Maia - Episódio #735
1:26:36
1:26:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:26:36
Estou empolgado para compartilhar com vocês o episódio #735 do Podcast do Atletas LowCarb, onde exploramos um tema crucial: "Obesidade Infantil: Como Salvar Nossas Crianças". Durante essa conversa enriquecedora, tive o prazer de contar com a participação especial da nutricionista Carolina Maia e da Maria Vitória. Discutimos profundamente as causas …
…
continue reading
1
5 MOTIVOS PARA FAZER JEJUM INTERMITENTE - DESAFIO 5 - 5:2 FASTING
1:33:50
1:33:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:33:50
🌟 A quinta e última live do Desafio 5:2 foi um sucesso absoluto! 🌟 Obrigado a todos que participaram e tornaram esse evento tão especial. Estou super animado para anunciar que no dia 17, darei um presente exclusivo para vocês. Mas atenção: para saber mais, você precisa entrar no nosso grupo do WhatsApp! O link está aqui abaixo: :::: GRUPO VIP NO WH…
…
continue reading
1
JEJUM INTERMITENTE - MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA - DESAFIO 4 - 5:2 FASTING
1:17:14
1:17:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:17:14
Hoje foi incrível! Realizei a quarta live do Desafio 5:2 e o sucesso foi absoluto! Muito obrigado pela participação de todos. Juntos, estamos conquistando grandes resultados. Fique ligado, pois amanhã tem mais! 😉 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos…
…
continue reading
1
JEJUM INTERMITENTE - MAIORES MITOS REVELADOS - DESAFIO 3 - 5:2 FASTING
1:34:50
1:34:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:34:50
🎉 Hoje fiz a terceira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A repercussão e a adesão foram incríveis, e eu só tenho a agradecer a todos vocês que participaram e fizeram perguntas. Juntos, estamos construindo uma comunidade mais saudável e informada. Fique ligado, porque amanhã tem mais! Vamos continuar firmes no nosso propósito de …
…
continue reading
1
JEJUM INTERMITENTE - 8 PODERES QUE ESCONDEM DE VOCÊ - DESAFIO 2 - 5:2 FASTING
1:10:11
1:10:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:11
🌟 Hoje foi incrível! Acabei de finalizar a segunda live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram sensacionais. Muito obrigado por estarem comigo nessa jornada! Vamos juntos rumo a uma vida mais saudável! 💪 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK ::…
…
continue reading
1
O JEJUM MAIS FÁCIL - DESAFIO 1 - 5:2 FASTING
1:35:26
1:35:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:35:26
Hoje, às 8h, fizemos a primeira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram incríveis, e juntos exploramos muitos aspectos importantes sobre saúde e jejum intermitente. Agradeço a cada um que esteve presente e contribuiu para essa troca de conhecimento tão rica. Continuem firmes no desa…
…
continue reading
1
GUIA DEFINITIVO DO JEJUM INTERMITENTE ft. Dr. Adolfo Duarte - Episódio #729
1:39:48
1:39:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:39:48
Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar! No episódio #729, revisito a nossa incrível live sobre jejum intermitente com a participação especial de Maria Vitória e do Dr. Adolfo Duarte. Discutimos os potenciais terapêuticos e os benefícios do jejum intermitente, além de responder perguntas valiosas da nossa audiência. Não perca essa oportun…
…
continue reading
1
DESAFIO 5 - CARNE É FELICIDADE - DIETA CARNÍVORA
1:53:37
1:53:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:53:37
:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Hoje, no quinto dia do nosso Desafio de 5 dias na Dieta Carnívora, abordei o tema “Carne é Felicidade”. Expliquei como o consumo adequado de proteínas pode melhorar o humor e reduzir a ansiedade, e apresentei artigos científicos que destacam os perigos de uma dieta ric…
…
continue reading
1
DESAFIO 4 - CARNE É VIDA - DIETA CARNÍVORA
1:25:07
1:25:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:25:07
Hoje, no quarto dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, abordei um tema crucial: “Carne é Vida”. Expliquei a importância do consumo de proteínas, especialmente as de origem animal, e desmistifiquei alguns mitos comuns. Apresentei e comentei artigos científicos que sustentam essa abordagem nutricional. No final, respondi perguntas dos par…
…
continue reading
1
DESAFIO 3 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET
1:17:47
1:17:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:17:47
Hoje, finalizei a live do terceiro dia do nosso Desafio 100% online e gratuito de 5 dias na Dieta Carnívora. Foi um sucesso absoluto! Abordei temas cruciais sobre saúde e carne, e no final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas que podem transformar sua abordagem nutricional. Se você ainda não está participando, está perdendo uma oportun…
…
continue reading
1
DESAFIO 2 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET
1:37:08
1:37:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:37:08
Na live de hoje, abordamos o segundo dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, com o tema “A Carne Cura”. Mostrei como a carne pode ser uma poderosa aliada no tratamento de diversas doenças, e expliquei a origem da Lin Diet, também conhecida como dieta do leão. Apresentei casos reais e artigos científicos que comprovam esses benefícios. No…
…
continue reading
1
DESAFIO 1 - DIETA CARNÍVORA - LION DIET
1:35:19
1:35:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:35:19
Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, falamos sobre o Dia 1 do Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora. Expliquei o que é a Dieta Carnívora, seus benefícios, a densidade nutricional e como calcular a meta de proteína. Desmascarei alguns mitos com base em artigos científicos de alta qualidade e introduzi a Lion Diet. Convidei todos a se juntarem ao me…
…
continue reading
1
SEGREDO DOS ATLETAS LOW CARB REVELADO: COMO CONQUISTAR A ENERGIA INFINITA - Episódio #723
1:16:33
1:16:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:16:33
🎧 Novo Episódio do Podcast Atletas LowCarb no Ar! 🎧 Você já ouviu o episódio #723 do nosso podcast? Se não, está perdendo um conteúdo incrível! Transformamos a nossa live com a Maria Vitória em um episódio repleto de dicas sobre como otimizar a eficiência metabólica e conquistar a “energia infinita” na corrida. A participação de vocês foi espetacul…
…
continue reading