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Prise de masse musculaire (entraînement) - Avec Jeanne Dubé (Jeanne Athletic Yogi)
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Tu aimerais prendre de la masse musculaire? Est-ce que tu connais réellement les principes d'entraînement en hypertrophie? S'entraîner en suivant ces principes peut certainement te permettre d'optimiser ton temps passé au gym et d'obtenir les résultats souhaités plus rapidement! Cette semaine, je discute avec Jeanne Dubé des bases de l'entraînement en hypertrophie.
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Jeanne Dubé
IG: @jeanne.athleticyogi | Web : athleticyogi.net
Moi-même (Vanessa Daigle nutritionniste)
IG: @van_nutritionniste | Web : vdnutrition.com
91 Episoden
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Tu aimerais prendre de la masse musculaire? Est-ce que tu connais réellement les principes d'entraînement en hypertrophie? S'entraîner en suivant ces principes peut certainement te permettre d'optimiser ton temps passé au gym et d'obtenir les résultats souhaités plus rapidement! Cette semaine, je discute avec Jeanne Dubé des bases de l'entraînement en hypertrophie.
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Jeanne Dubé
IG: @jeanne.athleticyogi | Web : athleticyogi.net
Moi-même (Vanessa Daigle nutritionniste)
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