PRACTICE Where The Breath Goes - Pranayama For Insight, Release And Transformation. Yoga X Life Lessons podcast

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PRACTICE Where the breath goes - pranayama for insight, release and transformation.

1y ago 49:03

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In the fourth of a series of extended pranayama practices Chris guides through a series of practices that use the breath to explore the body and it's sensations; alongside a contemplation of the subtleties of the breath as a tool for transformation.

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35 Episoden

#Fitness #Alternative Health #Yoga X Life Lessons #Chai Time

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