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#122 - Emotionen selbst regulieren | Podcast mit meinem Coaching Mentor Andreas Biegel
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"Gefühle passieren doch einfach ... oder?"
Und das ist genau das Problem! Die meisten Menschen denken wirklich Glücklichsein sei Zufall. Oder, dass wir gegen negative Gefühle nichts tun können. Ein schlimmer Irrtum - denn dann müssen meistens unsere Partner für Kompensation sorgen. Mit schlimmen Folgen für die Beziehung.
Heute drehen wir deshalb den Gutelaune-Regler mal auf 100%. Andreas ist nicht nur seit über 25 Jahren (!) als Coach tätig, sondern auch mein persönlicher Mentor, wenn es ums Coaching geht. Und der Andreas hat uns heute seine ganze Zauberbox mitgebracht. Freu dich also auf krassen Inhalt, tolle Übungen und die ein oder andere semi-manipulative Spielerei.
Dein Alex
Andreas Webseite: https://andreas-biegel.de/
Link zum Buch auf Amazon: https://amzn.to/3lOlBfL
Link zum Relationship Club: https://www.digistore24.com/product/433214
Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried.coaching/
Meine Webseite: https://alexander-seifried.de
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