Buch-Special #4: Meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen für den Zyklus

Wild, Weiblich & Wundervoll

Heute wird’s persönlich: Ich verrate Dir meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen im Zyklus – sortiert nach den vier Phasen und ergänzt um mein „Overall-Ritual“.

Von spielerischem Einchecken mit meinem inneren Kind über bewussten Lust-Genuss bis hin zu Kakao in der Waagerechten: Das sind meine echten Lieblingsrituale, die mich durch den Zyklus tragen. Lass Dich inspirieren und finde Deine eigenen Wege, Dir selbst näherzukommen.

Weitere Beispiele und Inspiration findest Du in Kapitel 3 in meinem neuen Buch "30 Minuten Zyklusorientiertes Arbeiten".

Links aus der Folge:

• ⁠Bestelle jetzt mein Buch 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten vor⁠
• Digitale Buchparty am 1.10., 20 Uhr für alle Vorbesteller:innen: ⁠Jetzt anmelden⁠
• Premierenlesung in Rostock (17.10. bei youyoga Rostock): ⁠Jetzt anmelden⁠
• Lesung in Berlin am 5.12.: Hier gibt's Tickets
• ⁠Alle weiteren Buch-Events & Termine⁠

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Einsendeschluss: 27.09.2025

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