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#359 Vorsätze? Nö! Pläne? Viele

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Vorsätze sind toll, nicht nur wenn man sie umsetzt. Allein das Planen und die Vorstellung, ein unberührtes Jahr gestalten zu können, ist wie das Anlegen eines eigenen Traumgartens.

Geht dir das auch so oder ist es genau umgekehrt, denn am 17. Januar ist der “Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag”. Heute plaudern Jana Reulecke und ich über unsere Pläne und die Kleinigkeiten, die dir das Leben auch ohne Vorsätze leichter machen.

.

  • (00:00) Am 17. Januar ist Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag

  • (03:30) Häufigste gute Vorsätze für das Jahr 2024

  • (07:00) Vorsätze vs. Pläne

  • (12:00) Janus / Januar: Schluss mit den guten Vorsätzen

  • (17:00) Ein eigener Gedenk- oder Gedankentag

  • (21:30) Reflexion: Tagebuch oder Journaling

  • (25:00) Die Kleinigkeiten geniessen

  • (31:30) Einmal aus der Routine ausbrechen

  • (38:00) Mehr Gelassenheit: Weniger ist mehr

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Geht dir das auch so oder ist es genau umgekehrt, denn am 17. Januar ist der “Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag”. Heute plaudern Jana Reulecke und ich über unsere Pläne und die Kleinigkeiten, die dir das Leben auch ohne Vorsätze leichter machen.

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  • (21:30) Reflexion: Tagebuch oder Journaling

  • (25:00) Die Kleinigkeiten geniessen

  • (31:30) Einmal aus der Routine ausbrechen

  • (38:00) Mehr Gelassenheit: Weniger ist mehr

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