Upfit #95: Laufen anfangen, dabei bleiben und Spaß haben mit den Mädels von Beatthemiles

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

"In Upfit Podcast #95 haben wir die drei Mädels hinter ""Beatthemiles"" zu Gast: Salomé, Malou und Phelia. Die drei sind allesamt leidenschaftliche Läufer und ihr Name ist Programm, denn sie reißen tagtäglich mehrere Meilen ab. Das möchtest du auch? Oft ist der Einstieg ins Laufen schwer und mühevoll, sich jeden Tag wieder aufs Neue zu motivieren. Auch bei Salomé, Malou und Phelia war es nicht immer einfach. Wie sind die drei also dazugekommen und haben es geschafft dran zu bleiben? Wie behält man den Spaß an der Sache und worauf sollte man achten? All diese Fragen und viele weitere Geschichten, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge.

Mehr zu Salomé, Malou und Phelia:
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