Wie Du Deine Biologische Uhr Zurückdrehen Kannst. Up Your Total Glow - German podcast

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Fitness Ernährung Ruth Balsiger

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Wie Du Deine biologische Uhr zurückdrehen kannst.

2y ago 1:02:10

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In der heutigen Episode spreche ich darüber wie Du über Deine Ernährung, sowie Deine Lebensweise Deine biologische Uhr zurückdrehen kannst und dafür sorgen kannst, dass bestimmte Gene an oder ausgeknipst werden. Für mich gibt es nichts kaftvolleres als Einfluss auf seine eigene Vitalität und Gesundheit zu nehmen. Ich spreche darüber welche Vitalstoffe für Deine epigenetische Uhr besonders wichtig sind. Ich schlage Dir zudem 3 Dinge vor, die Du relativ einfach umsetzen und in Dein Leben einbauen kannst mit grosser Wirkung auf Dein Jungbleiben und Deine Vitalität.

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39 Episoden

#Fitness #Ernährung #Ruth Balsiger

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