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Listen to your heart - Checkup mit Dr. Anand Roy
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Ein schönes Fahrwerk ist wichtig, aber ohne einen regelmäßigen Check des Motors nützt das alles nix, deshalb war ich zu Gast bei Dr. Anand Roy. Als sub 10h Ironman und sub 3h Marathonläufer hat er hauptsächlich nach Gefühl trainiert und dabei auf seinen Körper gehört. Dennoch sollte jeder einmal pro Jahr sein Herz auf Ausdauerbelastungen untersuchen lassen und zum Kardiologen gehen, denn nur ein gesunder Körper ist ein leistungsfähiger Körper.
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