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TrauDichHappy Podcast - Durch Scheißtage mit Leichtigkeit - Die Kraft des Recreational Whining
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In dieser Podcast-Folge führt uns Luisa ein, wie "Recreational Whining" dabei helfen kann, mit schwierigen Tagen umzugehen. Statt sich zu beschweren, geht es darum, auf spielerische Weise Dampf abzulassen und den Stress zu reduzieren. Luisa teilt praktische Übungen und Strategien, um mit einem Lächeln im Gesicht Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Am Ende der Folge gibt sie Tipps, wie man den Rest des Tages je nach Stimmung umstrukturieren kann, um positive Energie zu fördern. #happyimjob #lutillcoaching #traudichhappy #worklifebalance
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