))
El auto-sabotaje y el duelo
Manage episode 500285259 series 3102896
Inhalt bereitgestellt von Ligia M. Houben. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Ligia M. Houben oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
A veces, sin darnos cuenta, nos ponemos piedras en el camino de nuestra propia sanación. El autosabotaje en el duelo puede aparecer cuando rechazás apoyo, evitás hablar de tu pérdida, o te refugiás en distracciones que adormecen tu dolor.
No es que no tengás fortaleza, es que tu corazón está buscando protegerse. Pero sanar también es un acto de amor hacia vos y hacia la memoria de tu ser querido.
En este episodio te invito a reconocer esos patrones y transformarlos en pequeños pasos de autoapoyo, para que podás avanzar con compasión, sin sentir que olvidarás a quien amás.
¿Te ha pasado que te descubrís evitando lo que podría ayudarte a sanar? Contame en los comentarios, quiero leerte.
Si estás atravesando la pérdida de un ser querido, te invito a adquirir mi audiolibro "Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera", disponible en Amazon, Audible, Spotify, o en su versión física en Amazon y en mi sitio web: www.ligiahouben.com
Ligia M. Houben
IG/ligia_houben
FB/ligiahouben
YT/ligia houben
Tiktok/ligiahouben
Linkedin/Ligia Houben
275 Episoden
Teilen
