Mindfulness With Mohonk Mountain House Through Inspired Eyes: Travel Can Heal podcast

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Jackie Roby Self-Improvement Fitness Podcasting Education Mental Health

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Through Inspired Eyes: Travel Can Heal « »
Mindfulness with Mohonk Mountain House

1+ y ago 36:03

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How can one breath, one moment, one choice change your life? Nina Smiley, Director of Mindfulness Programming at Mohonk Mountain House, breaks down the art and science of mindfulness. She shares how guests experience this practice at the resort and ways to implement it in your daily life to transform stress to calm.

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