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22: How to Set SMART Goals and Stick to Them
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In this episode, we break down the SMART Goals formula to help you set clear, achievable goals and stay motivated. Learn how to make your goals Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-bound. We give a practical example and tips to review and stick to your goals, ensuring you stay focused, accountable, and on track to achieve your big dreams.
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Kapitel
1. Introduction to SMART Goals (00:00:00)
2. Breaking Down the SMART Formula (00:01:13)
3. Creating a SMART Goal Example (00:02:02)
4. Staying Accountable and Motivated (00:02:47)
5. Conclusion and Final Tips (00:03:21)
23 Episoden
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