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Inhalt bereitgestellt von Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Hormones and Training: How Can We Work Together Naturally?

35:10
 
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Sarah Avery is a physical therapist who specializes in women’s health and pelvic floor rehabilitation. In this episode, we’re going to talk about the female athlete triad, how hormones can affect your performance, and how to properly fuel your body and work with your menstrual cycle to maximize your performance.

Visit Moon Cycle Seed Co.: www.mooncycleseedco.com

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