))
Episode 11: Flexibility for Dancers. Part 1 - Flexibility vs Mobility
Manage episode 393064204 series 3523511
Inhalt bereitgestellt von Erika Mayall. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erika Mayall oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Part 1 of a mini series on flexibility for dancers. In this episode, I'll discuss the difference between flexibility and mobility, and why understanding the difference is important to see improvements in mobility for dancers.
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: dancephysio@shaw.ca
52 Episoden
Teilen
