My Top 5 Tips To Maintain Muscle In A DEFICIT! The Coach Jordan Eastman podcast

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Inhalt bereitgestellt von Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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My top 5 tips to maintain muscle in A DEFICIT!

12M ago 17:40

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In todays episode we will go over my top 5 tips to maintain muscle in a deficit. We will go over strength training, eating enough protein, prioritizing rest periods and much more. This podcast has some amazing information. ENJOY!

Join my free group of women wanting to become strong and sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety

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#Fitness #Nutrition #Jordan #Jordan Eastman #Coach Jordan Eastman

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