Artwork

Inhalt bereitgestellt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

A Time and Place for Static Stretching

2:10
 
Teilen
 

Manage episode 476431180 series 1680879
Inhalt bereitgestellt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
We've come a long way since static stretching was all the rage. Practices like yoga and foam rolling have grown in popularity over the years, but there's still space for static stretching in your routine. Today we explore the optimal warm-up and cool-down practices for peak performance and recovery.
  continue reading

176 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 476431180 series 1680879
Inhalt bereitgestellt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
We've come a long way since static stretching was all the rage. Practices like yoga and foam rolling have grown in popularity over the years, but there's still space for static stretching in your routine. Today we explore the optimal warm-up and cool-down practices for peak performance and recovery.
  continue reading

176 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen