Pause Your Bench, Even If You Don't Compete The BenchCast podcast

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Pause Your Bench, Even If You Don't Compete

2y ago 11:04

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Pausing your bench press in training has more benefits than you think! Even if you don't plan to compete in powerlifting, I will share why I think you should still pause your reps!

If you'd like to work with me and join my team, Follow @bigbenchas on Instagram and DM the words "INFO"

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#Sports #Fitness #Lifestyle #Coach Ben #Answer Questions

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published 2y ago

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