))
Derfor skal du undgå undgåelse hvis du har angst ... og lidt om hvad du så skal gøre.
Manage episode 335404040 series 2953559
Inhalt bereitgestellt von Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Velkommen til denne episode af Tanke Tom som handler om angst og undgåelse og om hvorfor du skal undgå undgåelse hvis du har angst ... og lidt om hvad du så skal gøre.
Link til Jeg-er-OK-øvelsen-angst: https://www.buzzsprout.com/1817115/11022713-jeg-er-ok-ovelsen-angst.mp3?download=true
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Se mere på www.tanketom.dk
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk
17 Episoden
Teilen
