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Consistency is key... Sweetspot-Podcast: Formschraube #15
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Eine gute Woche. 3 Geile Einheiten. Ein starkes Monat. All das bringt wenig bis gar nichts, wenn der kontinuierliche Aufbau über die gesamte Saison hinweg, nicht konstant ist. Erarbeitetes verpufft und der Leistungszuwachs bleibt aus. Wir plaudern heute über den obersten Trainingsgrundsatz: Consistency is key.
Link zum Video unserer Trainingsphilosophie: https://youtu.be/fb3EcYV8Kao
Für Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
https://www.sweetspot-training.at
https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
https://www.instagram.com/sweetspottraining/
https://anchor.fm/sweetspot-training
https://bit.ly/3cq9Btm
159 Episoden
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