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S.I.B. 29 Krafttraining = Legomännchen?! - mit Coach Kuis (MTMT)
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MIt Coach Kuis (@coachkuis) von MTMT spreche ich darüber, was ein Kraft-Legomännchen ist, wie du "besser" im Sinne von echter menschlicher Funktion trainierst - Nein, das hat mit "functional training" nichts zu tun! - Gemeinsam brechen wir die Risiken und Nebenwirkungen von Powerlifting, Powerbuilding und Bodybuilding herunter- und zeigen dir, wie du langfristig und nachhaltig trainieren kannst.
45 Episoden
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