S.I.B. 2 Wie Krafttraining Den Charakter Formen Kann - Mit Lisa Steiger Stark In Bewegung podcast

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S.I.B. 2 Wie Krafttraining den Charakter formen kann - mit Lisa Steiger

5y ago 1:03:23

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In dieser Episode spreche ich mit Lisa Steiger über das Kraft-Training als Frau. Wie fühlte sich der Einstieg für sie an, wie war ihr erster Wettkampf und vor welchen mentalen Blockaden stehen viele Mädels heutzutage im Fitnesstudio? Braucht man Cardio zum Abnehmen? Warum kann sie auf einmal so viel essen? Außerdem sprechen wir auch über mein Lieblingsthema, das "Straffen". :-)

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45 Episoden

#Fitness #Andreas Proske

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In dieser Episode spreche ich mit Lisa Steiger über das Kraft-Training als Frau. Wie fühlte sich der Einstieg für sie an, wie war ihr erster Wettkampf und vor welchen mentalen Blockaden stehen viele Mädels heutzutage im Fitnesstudio? Braucht man Cardio zum Abnehmen? Warum kann sie auf einmal so viel essen? Außerdem sprechen wir auch über mein Lieblingsthema, das "Straffen". :-)

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