Shift Work Part 2: Preserving Your Sleep During Shift Work With Joselyne John Sleep Is My Waking Passion podcast

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Shift Work Part 2: Preserving your sleep during shift work with Joselyne John

12M ago 44:20

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Together, Joselyne and I review the brand new 2023 recommendations for healthy sleep in shift workers, published in Sleep. This is a MUST LISTEN if you are a shift worker. Link to the article: https://doi.org/10.1093/sleep/zsad182

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60 Episoden

#Fitness #Alternative Health #Alison Kole #Mental Health

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