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Day 23 -It's Yoga not Yogurt

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Challenge Day 23 of the 30-day mental help challenge. All about yoga, with or without goats.

Try a new challenge each day until the end of May and reflect on how it makes you feel. When you finish the 30-day challenge, check in with yourself and see which of these activities you would like to add to your routine. OK, ready? Let's go and have fun!!

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