Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Como está a saúde do seu cérebro?
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Dr. Luis Fernando Correia comenta uma pesquisa da Universidade do Sul da Austrália, que mostra que atividades sociais e mentalmente estimulantes, como ler, ouvir música, rezar e conversar, são boas para a memória. Já assistir TV ou jogar videogame não têm os mesmos benefícios.
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