130-El Libro Del Sueño (Reseña De Libro) Rutas Con Jaime Gómez podcast

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130-El libro del sueño (Reseña de libro)

2y ago 24:24

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Amigas y amigos, les comparto una reseña de este fascinante libro que nos ayuda a cuidar nuestro sueño. Actualmente, hay suficiente evidencia científica que explica cómo un mal descanso está relacionado con un montón de padecimientos físico. En concreto, un mal sueño, nos puede estar matando lentamente. Acompáñeme a escuchar esta breve reseña.

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170 Episoden

#Fitness #Salud mental #Jaime Gómez Castañeda #Desarrollo Humano #Crecimiento Personal #Lectura #Literatura #Cuentos #Leyendas #Relatos #Historias para Dormir #Libros #Artes #Fabulas #Neurociencia #Músicos

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