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32. (DE) 🎧 Aufwach-Meditation: Morgenfrische!
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ACHTUNG, bitte Anleitung beachten: Diese Audio könnte dein Aufwachen für immer verändern. Diese Aufwachmeditation soll dich aus dem Schlafmodus hinübertragen und auftanken für deinen bevorstehenden Tag. Hier ist eine genaue Anleitung, wie diese Audio anzuwenden ist:
ANLEITUNG:
(Schritt 1) am Vorabend: vor dem Einschlafen, nachdem du deinen Wecker gestellt hast, öffne diese Podcast Episode und lass das Fenster geöffnet auf deinem Phone oder wenn du über Stitcher hörst, kannst du diese Episode auch downloaden, damit du sie offline hören kannst.
Du kannst dein Phone danach gerne in den Flugmodus schicken über Nacht.
Du bist nun bereit einzuschlafen, und stell dir bereits jetzt schon vor, wie schön es sein wird, gestärkt morgen früh wieder aufzuwachen mit dieser schönen Audio.
(Schritt 2) Der Wecker klingelt bzw. du wachst auf. Achtung, wichtig: Schalte den Flugmodus au (falls du die Episode nicht bereits offline verfügbar hast) damit du sie abspielen kannst.
(Schritt 3) Starte die Episode DIREKT nachdem du den Wecker ausgeschalten hast! BEVOR du noch irgendetwas anderes mit deinem Phone machst. Drücke PLAY und lass dich vom entspannenden Klängen und meiner Stimme leiten.
Die Audio ist sehr interaktiv, du wirst mental auf deinen bevorstehenden Tag geprimed.
Am Ende stehen wir gemeinsam mit einem Schwung auf und begrüßen den Tag.
Du wirst es lieben.
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Ich freu mich auf dich.
72 Episoden
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