Abraçando O Ar Com Os Pulmões Relaxamento Para O Sono E Meditações Guiadas Por Maurício Mello podcast

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Fitness Salud mental Maurício Mello

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Relaxamento para o sono e meditações guiadas por Maurício Mello « »
Abraçando o ar com os pulmões

4y ago 12:17

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Meditação guiada para reforçar a sensação agradável de simplesmente respirar, no ritmo determinado pelo próprio corpo. O exercício é apenas observar prazerosamente a respiração, sem esforço ou preocupação.

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6 Episoden

#Fitness #Salud mental #Maurício Mello

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Relaxamento para o sono e meditações guiadas por Maurício Mello

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